10 frasi motivazionali per dimagrire che ti faranno andare avanti in pochissimo tempo

La metà – okay, quasi tutta – della battaglia per andare in palestra o al mercato agricolo sta arrivando fisicamente. Il giusto tipo di motivazione per la perdita di peso è la chiave per ottenere questo tipo di cose, perché è molto più difficile prendere abitudini sane in primo luogo che continuare una volta che hai già iniziato. Se hai un disperato bisogno di una piccola spinta in più per metterti sulla strada giusta, abbiamo le frasi motivazionali perfette per mandare su di giri il tuo motore. È ora di andare, quindi stampali e mettili sul muro … o sul tuo frigorifero, se sei davvero serio.

Non desiderare un buon corpo, lavora per esso.
Puoi struggerti per quel corpo forte e in forma tutto quello che vuoi dalla comodità del tuo divano, ma non cè modo di ottenerlo senza fare lo sforzo.

Non otterrai il culo che desideri sedendoci sopra.
Smetti di desiderare il culo di quella modella di lingerie e concentrati invece sugli squat.

Non diventa mai più facile. Devi solo migliorare.
Allinizio tutto è difficile prima che ci si prenda la mano e lesercizio non è diverso.

Rendi il tuo corpo labito più sexy che possiedi.
Niente è paragonabile alla sensazione di sentirti a tuo agio nella tua stessa pelle, sia che indossi il tuo vestito preferito o che non indossi nulla.

Il sudore è il tuo grasso che piange.
Pensa a questo la prossima volta che lo pulisci dalla fronte.

Limpegno è spingere te stesso quando nessun altro è in giro.
Che tu abbia un personal trainer o un istruttore di esercizi o voli da solo , sii il tuo eroe del fitness.

Sii più forte delle tue scuse.
Se le tue scuse per non andare al la palestra supera le tue visite in palestra, quindi stai sbagliando. Le “scuse” sono proprio questo: ti scusano da quello che dovresti fare.

Non devi andare veloce. Devi solo andare.
Non importa se corri per quattro miglia o li cammini, a patto che tu faccia qualcosa.

Ulteriori informazioni: 101 modi per perdere una libbra