Ist eine Geburt wirklich wahrscheinlicher, wenn der Mond voll ist? Und andere Arbeitsmythen

Unabhängig davon, ob Sie sich der 40-Wochen-Marke der Schwangerschaft nähern oder diese überschritten haben, ist es üblich, auf Hausmittel zurückzugreifen, um die Arbeit anzukurbeln. Du bist bereit für dieses Baby, oder?

Es gibt keinen Mangel an DIY-Ratschlägen, die Ihnen sagen, wie Sie Wehen herbeiführen können. Fast ein Drittel der werdenden Mütter gab zu, dass sie verschiedene Methoden zu Hause ausprobiert hatten, um selbst Wehen auszulösen (1).

Es ist natürlich zu fragen, ob Sie durch irgendetwas tatsächlich schneller gebären können. Es stellt sich heraus, dass einige gängige Volksheilmittel, von denen Sie wahrscheinlich gehört haben, ein Körnchen Wahrheit enthalten. Aber für andere gibt es keine Beweise dafür, dass sie funktionieren.

Bevor Sie sich also dazu zwingen, eine Mischung aus Rizinusöl und Tapatio zu trinken, lesen Sie nach, welche der beliebtesten Labour-Hacks von der Wissenschaft unterstützt werden – und Welche sind nur Geschichten von alten Frauen?

Bevor Sie neue Lebensmittel oder Aktivitäten ausprobieren, sprechen Sie natürlich mit Ihrem Arzt. Während das Naschen bestimmter Produkte wie ein natürlicher Weg erscheint, um Wehen auszulösen, können einige Lebensmittel können sich unangenehm oder unsicher auf Sie oder Ihre Schwangerschaft auswirken.

Mondzyklus

Der Glaube, dass eine Geburt bei Vollmond wahrscheinlicher ist, besteht seit Generationen. Und obwohl Die Länge eines 29,5-tägigen Mondzyklus und der „durchschnittliche“ 28-tägige Menstruationszyklus liegen nahe beieinander. Unzählige Forschungen zu diesem Mythos bestätigen, dass er nicht in der Wissenschaft verwurzelt ist.

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Die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zu diesem allgegenwärtigen Irrtum haben gezeigt, dass der Mondzyklus keinen Unterschied gemacht hat Entbindungen nach einer umfassenden Studie von 564.039 Geburten über 62 Mondzyklen (2). Unabhängig davon versuchten unerschrockene Forscher, die historischen Wurzeln dieses Mythos aufzudecken, indem sie historische Daten aus ländlichen Gemeinden ohne Elektrizität zwischen 1810 und 1929 durchkämmten (3). Selbst in diesen Gesellschaften machte der Mondzyklus keinen Unterschied bei den Lieferungen. In ähnlicher Weise fanden Untersuchungen im ländlichen Indien und in Deutschland keinen Zusammenhang zwischen der Geburt und der Mondphase (4, 5).

Randnotiz: Wenn Sie neugierig auf die Tageszeit sind, zu der die meisten Geburten stattfinden Eine Analyse des Nationalen Zentrums für Gesundheitsstatistik ergab, dass der höchste Prozentsatz der Geburten morgens zwischen 8 und 9 Uhr (6,3%) und mittags (6%) (6) auftrat.

Würziges Essen

Würziges Essen hat bekannte gesundheitliche Vorteile. Beispielsweise wird der Chemikalie in Paprika, Capsaicin, die Bekämpfung von Krebs und Fettleibigkeit zugeschrieben (7). Bisher hat jedoch nur eine einzige kleine Studie herausgefunden, dass der Verzehr von scharfem Essen Wehen auslösen kann. Verlassen Sie sich also nicht darauf (8).

Das Forschungsteam fragte 50 Frauen, die vorzeitige Wehen hatten, was sie in den letzten 24 Stunden gegessen hatten (8). Sie stellten fest, dass die Frauen, die angaben, scharfes Essen zu sich genommen zu haben, siebenmal häufiger Frühgeburten hatten als diejenigen, die dies nicht taten (8). Trotzdem konzentrierte sich die Studie ausschließlich auf Frauen mit Frühgeburten und nicht auf Vollzeitgeburten. Dies ist also kein starker Beweis dafür, dass scharfes Essen Ihre Wehen auslöst.

Daten (wie in den Früchten)

Daten lösen möglicherweise keine Wehen aus, aber die leckeren Früchte können Ihnen helfen, natürlicher zu arbeiten und medizinische Eingriffe während der Wehen zu vermeiden (9). Hier ist, was wir meinen …

Eine Studie aus dem Jahr 2017 in Das Journal of Obstetrics and Gynecology verglich Frauen, die Datteln vor der Entbindung aßen, mit denen, die dies nicht taten. Die Forscher stellten fest, dass die Dattelfresser während der Wehen weniger medizinische Eingriffe wie das Hormon Oxytocin benötigten (9).

In ähnlicher Weise zeigten frühere Untersuchungen, dass Frauen, die im Monat vor ihrem Geburtstermin täglich 6 Datteln aßen, weniger Medikamente zur Induktion ihrer Wehen benötigten als Nicht-Dattelfresser (10). Die Gebärmutterhalsfresser waren stärker erweitert Deshalb brauchten sie weniger medizinische Eingriffe, nachdem sie in die Wehen gegangen waren – yay (10)!

Rizinusöl

Forschung zu Rizinus o il ist gemischt. Eine winzige italienische Studie zeigte, dass Frauen, die 60 ml (ca. 2 Unzen) Rizinusöl in warmem Wasser tranken, innerhalb von 24 Stunden zur Wehen kamen (11). Als andere Forscher dies untersuchten, fanden sie jedoch keinen Zusammenhang zwischen Rizinusöl und Arbeit oder Lieferung. Randnotiz: Das Trinken von Rizinusöl machte jedoch jedem einzelnen Studienteilnehmer übel (12, 13).

Rizinusöl ist ein Abführmittel. Abgesehen davon, dass Sie sich krank fühlen, kann es auch zu einem schweren Durchfall kommen, der dehydriert (nicht gut!). Sprechen Sie auf jeden Fall mit Ihrem Arzt, bevor Sie Rizinusöl probieren.

Ananas

Es wird angenommen, dass das Enzym Bromelain in frischer Ananas glatte Muskelgewebe wie die Gebärmutter stimuliert (20). Untersuchungen haben jedoch ergeben, dass der Verzehr von frischer Ananas keinen Einfluss darauf hat, dass sich Ihre Gebärmutter zusammenzieht oder Wehen auslöst (14). Außerdem würde die Menge an Ananas, die Sie theoretisch essen müssen, um Ihre Gebärmutter zu beeinträchtigen, zuerst einen massiven Durchfall auslösen (14).

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Sex

Ihr Orgasmus verursacht Uteruskontraktionen, daher gibt es eine gewisse Logik in der Vorstellung, dass Sex Wehen hervorrufen könnte. Außerdem enthält Sperma Prostaglandine, eine hormonähnliche Substanz, die Geburtshelfer manchmal verwenden, um Ihren Gebärmutterhals während der Wehen zu erweichen (15, 16).

Trotzdem müssen wir in diesem Mythos ein sexy Partykiller sein. Die Forschungsteams untersuchten 2006 und 2007 die möglichen arbeitsinduzierenden Auswirkungen des Geschlechts und stellten keine Auswirkungen fest (17, 18).

Reiben Sie Ihre Brustwarzen

Studien deuten darauf hin, dass eine Brustwarzenstimulation zu Wehen führen kann – obwohl Sie Ihre Brustwarzen möglicherweise satte 3 Stunden reiben müssen, damit dies funktioniert (19)!

Eine systematische Überprüfung von 6 klinischen Studien ergab, dass Frauen innerhalb von 72 Stunden nach Stimulation ihrer Brustwarzen signifikant häufiger Wehen bekommen. Die Frauen massierten entweder ihre Brustwarzen mit den Händen oder benutzten eine Milchpumpe (19). Als zusätzlichen Vorteil schien die Stimulation auch die Rate der postpartalen Blutungen auf nur 0,7% zu senken (19).

Ärzte glauben, dass die Bruststimulation Ihren Uterus irgendwie zusammenzieht, möglicherweise durch Erhöhung des natürlichen Spiegels des Hormons Oxytocin. was Kontraktionen stimuliert (19). Bevor Sie dies jedoch zu Hause versuchen, wenden Sie sich auf jeden Fall an Ihren Arzt, um sicherzustellen, dass dies für Sie sicher ist.

Hoffentlich hat Ihnen dieser Beitrag dabei geholfen, die arbeitsbedingten Hacks zu verstehen, von denen Sie gehört haben. Es ist zwar großartig, die Kontrolle über Ihre Geburt und Entbindung zu übernehmen, indem Sie die natürlichen Möglichkeiten erkunden. Sprechen Sie jedoch immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie etwas Neues ausprobieren. Sie sind Teil Ihres Geburtsteams – und helfen Ihnen dabei, sichere Entscheidungen zu treffen, die Ihre Gesundheit beeinträchtigen und die Gesundheit Ihrer Schwangerschaft zuerst.