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Zimtöl (botanischer Name: Cinnamomum zeylanicum) hat ein charakteristisches scharfes, süßes und würziges Aroma, das sofort die Erinnerung an das Backen von Keksen an Weihnachten weckt.

Aber was sind neben der Beschwörung von Urlaubsgeist die wichtigsten Vorteile von ätherischem Zimtöl?

Sowohl ätherisches Zimtrindenöl als auch ätherisches Zimtblattöl werden einer Wasserdampfdestillation unterzogen und sind reich an antioxidativem Zimtaldehyd. Zimtrindenöl hat mehr Zimtaldehyd, was zu einem schärferen Aroma führt, während Zimtblattöl etwas weniger intensiv ist. Was auch immer Sie bevorzugen, warmer, holziger Zimt ist ideal für die Aromatherapie in Diffusoren, topischen Balsamen und vielem mehr.

Neben Zimtrinde und Zimtblatt gibt es auch ätherisches Cassia-Öl. Cassia-Öl ist eng mit dem „echten Zimt“ (Cinnamomum zeylanicum) verwandt und ist der typische Zimt, der in Nordamerika verkauft wird.

In dieser kurzen Anleitung wird erläutert, wie ätherisches Zimtöl für und verwendet wird Fünf erstaunliche Vorteile, die Sie erleben können, wenn Sie Ihrem Tagesablauf ein wenig warmes Gewürz hinzufügen.

Erhöht Ihre Stimmung

Zimt wird von Kulturen auf der ganzen Welt seit über 4.000 geschätzt Jahre. In seiner frühen Geschichte war Zimt ein Luxusgut und Statussymbol. Er wurde für alles verwendet, vom Würzen von Gerichten bis zur Konservierung von Fleisch!

Während der Preis für echten Zimt nicht mehr mit dem Preis für Gold konkurriert, ist der Die gleichen Eigenschaften, die es zu einem alten Gut gemacht haben, sind heute genauso offensichtlich. Schließlich gibt es nichts Schöneres als eine Zimtstange, die eine Tasse köstliche heiße Schokolade ergänzt.

Unsere natürlichen Assoziationen mit diesem aromatischen Gewürzspiegel, den Zimtöl verwendet in der Aromatherapie, einschließlich:

• Traurigkeit lindern – Nach Zimt greifen, wenn Sie sind Von den Winterblahs getroffen, kann dies für einen Ausbruch von Positivität großartig sein.

• Energie steigern – In der ayurvedischen Medizin als „erhitzend“ angesehen, stimuliert das Aroma von Zimt die Sinne und die

• Förderung des mentalen Fokus – Zimt kann dazu führen, dass Sie sich heller und freudiger fühlen, was es viel einfacher macht, sich auf die anstehenden Aufgaben zu konzentrieren.

Um eine der beliebtesten Anwendungen von ätherischen Zimtölen zu erleben, geben Sie ein paar Tropfen in Ihren Aromatherapie-Diffusor oder verwenden Sie eine unserer erhebenden Synergiemischungen, die neben Zimt einige unserer anderen Lieblingsöle enthalten!

• Bliss: Bliss Synergy Blend kann täglich verteilt werden, um die Positivität in Ihrem Zuhause zu fördern. Diese Diffusormischung enthält Orange, Nelkenknospe, Sternanis, Zitronenmyrte, Muskatnuss, Vanille-CO2, Ingwer, Zimtrinde und Zdravets.

• XOXO: Die XOXO-Synergiemischung ist die perfekte Geschenk- oder Selbstpflegemischung für alle, die zusätzliche Ermutigung und Liebe in ihrem Leben benötigen! Diese ätherische Ölmischung enthält Kardamom, Zimtrinde, Ingwer, Nelkenknospe, Sandelholz, Jasmin, Vanille-CO2 und Damiana.

Unterstützt die gesunde Immunfunktion

Wie viele andere ätherische Öle besitzt das Antioxidans Zimt mehrere Eigenschaften, die zur Verbesserung der natürlichen Immunsystemabwehr unseres Körpers beitragen können.

• Zimt hat sich gegen zahlreiche Bakterien als wirksam erwiesen. Wenn es diffus ist, kann es helfen, Staus zu beseitigen und eine gesunde Reaktion des Immunsystems während der Erkältungs- und Grippesaison zu unterstützen.

• n einer Studie mit über 100 Inhaltsstoffen wurde festgestellt, dass Zimt am stärksten entzündungshemmend ist. Durch die Unterstützung des Körpers bei der Bekämpfung von Entzündungen kann Zimt die Heilung beschleunigen und sekundäre Entzündungssymptome wie Müdigkeit und Beschwerden reduzieren.

• Zimt weist auch antivirale und antimykotische Eigenschaften auf.

Wenn Sie die potenziellen immunstärkenden Eigenschaften dieses ätherischen Öls verdoppeln möchten, probieren Sie die folgenden Mischungen aus:

• Guardian-Synergiemischung – Diese warme, süße Mischung kombiniert starken Zimt mit Nelkenknospe, Orange und Rosmarin, um Sie vor Krankheitserregern zu schützen.

• Fighting Five-Synergiemischung – Etwas höhere Noten als Guardian, die Fighting Five nutzen die Kraft von Zimt neben Eukalyptus. Zitrone und Rosmarin, um Erkältungssymptome zu bekämpfen und eine gesunde Reaktion des Immunsystems zu unterstützen.

Lindert Schmerzen

Zimt ist ein Analgetikum. Dies bedeutet, dass es helfen kann, Beschwerden zu reduzieren, einschließlich:

• Muskelkater

• Gelenkschmerzen

• Spannung (dh am Hals oder an den Schläfen)

• Menstruationsbeschwerden

Da Zimt reich an entzündungshemmendem Zimtaldehyd ist, kann eine topische Anwendung ebenfalls hilfreich sein zielen auf die Grundursache von Unbehagen.Verdünnen Sie das ätherische Zimtöl mit einem Trägeröl und gönnen Sie sich eine wärmende Selbstmassage an der Stelle, an der Sie sich unwohl fühlen.

• Wählen Sie Zimtrindenöl Damit Ihre Gliedmaßen und Ihr Oberkörper die volle Wirkung von Zimtaldehyd erfahren. Beachten Sie, dass Zimtrinde eine empfohlene maximale Verdünnungsrate von 0,07% hat.

• Verwenden Sie Zimtblattöl von den Hals nach unten, um eine Reizung des empfindlichen Gesichts- und Atemgewebes zu vermeiden. Verdünnen Sie das Zimtblatt auf die empfohlene maximale Verdünnungsrate von 0,6% oder weniger, um den vollen Nutzen zu erzielen.

Reduziert Mikroben in Reinigungsprodukten

In der traditionellen chinesischen Medizin wird Zimt seit Jahrhunderten in pflanzlichen Heilmitteln verwendet.

Zimtöl kann nicht nur dazu führen, dass Sie sich energetisiert fühlen (was perfekt ist, wenn Sie zusätzliche Motivation zum Reinigen benötigen), sondern es kann auch Ihrem Heimwerker oder im Geschäft gekauften natürlichen Reinigungsprodukten hinzugefügt werden, um Mikroben zu reduzieren.

Zimt ist ein natürlicher botanischer Energizer, der etwas namens Eugenol besitzt, einen Bestandteil von Clove Bud und einen Inhibitor des Viruswachstums. Zwei weitere Bestandteile von Zimt sind Zimtaldehyd und Zimtsäure, die die Zellmembran von Bakterien schädigen und deren Wachstum hemmen.

Fügen Sie Ihrer täglichen Reinigungsroutine ätherisches Zimtöl hinzu, um Keime abzutöten und Krankheiten zu bekämpfen.

Weist Insekten ab

Last but not least unter Die Vorteile von ätherischen Zimtölen liegen in ihren schädlingsbekämpfenden Eigenschaften.

Ätherische Öle sind die erste Verteidigungslinie des Immunsystems von Pflanzen gegen Raubtiere, einschließlich Insekten. Das bedeutet, dass Öle wie Zimt bereits in der Lage sind, Insekten abzuwehren!

Viele Schädlinge empfinden das Aroma von echtem Zimt als unerträglich. Das Sprühen einer Sprühflasche mit verdünntem Zimtöl um Ihr Haus kann helfen, Insekten abzuwehren, darunter:

• Fliegen

• Ameisen

• Mücken

Alternativ können Sie Zimtöl in einen Diffusor geben.

Vermeiden Sie die Verwendung dieses Öls in Innenräumen, wenn Sie pelzige Freunde haben, da dies zu Reizungen führen kann.

Peppen Sie Ihr Leben mit Edens Garden auf

Wofür ist Zimtöl also gut? Einfach über alles. All diese Vorteile von Zimtöl machen es zu einem unserer beliebtesten ätherischen Öle für den Alltag.

Wenn Sie Zimt und andere Öle in Ihre täglichen Wellness-Routinen integrieren, ist es wichtig, hochwertige Öle zu verwenden. Bei Edens Garden beziehen wir unsere Öle verantwortungsbewusst und testen sie dann von Drittanbietern, um sicherzustellen, dass sie frei von Chemikalien, Pestiziden und anderen Zusatzstoffen sind.

Quellen:

1. Verlauf. Zimts würzige Geschichte. https://www.history.com/news/cinnamons-spicy-history
2. Utchariyakiat, Itsaraporn et al. „Die Wirksamkeit von Zimtrindenöl und Zimtaldehyd auf multiresistente Pseudomonas aeruginosa und die synergistischen Wirkungen in Kombination mit anderen antimikrobiellen Wirkstoffen.“ BMC Komplementär- und Alternativmedizin 16.1 (2016). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4888607/
3. Gunawardena, Dhanushka et al. „Entzündungshemmende Aktivität von Zimtextrakte (C. zeylanicum und C. cassia) – Identifizierung von E-Zimtaldehyd und o-Methoxyzimtaldehyd als die wirksamsten bioaktiven Verbindungen. “ Food and Function 3 (2015). https://pubs.rsc.org/en/content/articlelanding/2015/fo/c4fo00680a/unauth#!divAbstract