Van-e valamilyen módja a húgyúti fertőzések megelőzésének?
Ha arra kíváncsi, hogy a fene hogyan tudja tisztán tartani a hüvelyét és a vulváját illatos termékek nélkül, soha ne féljen! A hüvelyed megtisztítja önmagát azzal, hogy rendszeresen üríti a folyadékot és a sejteket, tehát ne sértődjön meg, de ehhez valóban nincs szüksége a segítségére. A vulvája viszont jó legyen sima ol ’vízzel. (Vagy legfeljebb enyhe, illatanyag-mentes szappan.) Itt található egy útmutató a szeméremtest és a hüvely tisztításának legjobb módjáról anélkül, hogy akkor irritálnánk vagy növelnénk a fertőzés esélyét.
Továbbá, mivel a takarításról beszélünk, egy rövid szó a douchingról: A legjobb, ha ezt a gyakorlatot teljesen elkerüljük – mondja Dr. Ruiz. Bár ez közvetlenül nem növeli az UTI kockázatát, a douching eldobhatja a hüvely pH-ját, és nagyobb valószínűséggel élesztőfertőzést (gombás túlnövekedést) vagy bakteriális vaginosist (ha túl sok „rossz” baktérium van a hüvelyében) fog kialakulni , amely elméletileg felkelhet a húgycsövön keresztül és fertőzést okozhat.)
Nem arról van szó, hogy a víz maga is varázslatos UTI-tönkretevő tulajdonságokkal rendelkezik. csak.) Ez inkább a hólyag kitöltéséről szól, így erőteljesen és gyakran bepisilhet, kiöblítheti a húgyúti baktériumokat, mielőtt a fertőzés beindulna – mondja Dr. Kaufman.
Nem kell annyi vizet zabál, hogy kényelmetlenül érzi magát. A Mayo Klinika szerint a nőknek naponta átlagosan körülbelül 11,5 csésze folyadékra van szükségük, beleértve a vízen kívüli italokat és az ételeket is. További információ arról, hogy mennyi vizet kell inni. minden nap a legjobb általános egészségi állapot érdekében.
A Mayo Klinika kifejezetten felszólít kenetlen és spermiciddel kezelt óvszereket az UTI kockázatának növelése érdekében.
A spermicidek egyaránt irritálhatják a hüvelyedet, ami pH-változásokat okozhat, amelyek elősegíthetik az UTI növekedését. baktériumok, mondja Dune doktor. Ez tökéletes lehetőséget teremthet a rossz baktériumok fejlődésére, utat nyithat a húgycsőbe, és UTI-t okozhat – mondja. Hasonló a helyzet a kenetlen óvszerekkel is – irritálhatják a hüvelyedet, és növelhetik a rossz baktériumok megtartásának valószínűségét, majd a húgycsőhöz utazhatnak – mondja Dr. Kaufman.
A rekeszizmok szintén növelhetik a húgyúti fertőzések kockázatát. Ezek kupola alakú, szilikon poharak, amelyeket a szex előtt a hüvelybe helyeznek, hogy megakadályozzák a nem kívánt terhességet, már nem szuper népszerűek, de nem is teljesen őskoriek (egy új verzió feltűnést keltett 2015-ben), ezért érdemes megtartani Ezt az információt szem előtt tartva.
A szakértők ösztönzik a membránnal ellátott spermicidek használatát a fogamzásgátlás hatékonyságának növelése érdekében, ami a fent említett irritációs problémákat okozhatja. A rekeszizom felépítése szintén problémát jelenthet, mondja Dr. Kaufman. Pontosabban, a a rekeszizom gyűrűje belső nyomást gyakorolhat a húgycsőre, sőt részben el is akadályozhatja azt. Állítólag a rekeszizomot legalább hat órán át bent kell hagynia a szex után, hogy kevésbé valószínű, hogy teherbe esik, így nem csak felkorbácsolhatja ki és pisilni szabadon.De ez A húgycsőre nehezedő nyomás megnehezítheti a hólyag teljes kiürítését, lehetővé téve a baktériumok tapadását és esetleg fertőzést okozhat.
Valószínűleg hallottad valamikor, hogy 100 százalékos áfonyalé ivás vagy áfonya-kiegészítők szedése segíthet megakadályozni az UTI-t. Azt is hallhatta, hogy ez az egész koncepció B.S.
Kezdetben a szakértők úgy gondolták, hogy az áfonya savtartalma elősegítheti a hólyagba jutó baktériumok elpusztítását. Miután ezt megcáfolták, mások felvetették annak lehetőségét, hogy az áfonyalé és -kiegészítők hatóanyaga – A-típusú proantocianidinek – segíthet abban, hogy a baktériumok ne tapadjanak a hólyag falára. A valóságban a zsűri még mindig tisztázza, hogy az áfonya pontosan milyen védő előnyökkel járhat az UTI-k ellen – és hogy egyáltalán képesek-e valóban segíteni.