Van-e koffein a Barq gyökérsörében?

A Barq Gyökérsör több mint száz éve készül. Ez egy jól ismert márka, de még mindig sok a zűrzavar arról, hogy tartalmaz-e koffeint.

Ez a zavar itt véget ér! Mindent elmondunk, amit tudnia kell a Barq-ról és a koffeinről. Ha figyelemmel kíséri a koffeinbevitelét, vagy csak szeretné tudni, mi van a kedvenc italában, olvassa el tovább!

Gyökérsör és koffein

A gyökérsörte története visszanyúlik sok évszázadon át. Gyökerei – bocsásson meg a szójátékért – az őslakos amerikai népek által a sassafras gyökérből készített italokra vezethetők vissza.

Az első kereskedelmi forgalomba hozott gyökérsört Charles Hines nevű gyógyszerész készítette. 1875-ben kifejlesztette szassafra alapú italát, és a következő évben elkezdte értékesíteni.

Hines fogamzásgátló volt, és eredetileg italát „gyökértea” -nak akarta nevezni. De kanadai operátor volt. tudta, hogy nagyobb eséllyel adja el termékét szénbányászoknak, ha inkább sörnek nevezi.

Akárhogy is, az eredeti gyökérsör receptben nem volt koffein. De amikor a Barq belépett a piacra , ez megváltozott.

A Barq gyökér sörének feltalálása

A Barq 1898-ban került színre – bár a Barq honlapja azt állítja, hogy először 1871-ben palackozták. Feltalálója Edward Charles Edmond volt. Barq Senior. A szokatlan vezetéknév Edward francia szüleinek jóvoltából származott.

Gyermekkorát New Orleansban töltötte, de később a Mississippibe, Biloxiba költözött. Itt fogalmazta meg először saját gyökérsörét.

A legtöbb sassafra alapú gyökérsörtől eltérően a Barq receptje sarsaparilla gyökeret használt. Egyszerűen „Barq” -nak hívták, a gyökér méhekről nem tettek említést. r a csomagoláson.

Ma a Barqs tulajdonosa a Coca-Cola. A “gyökérsör” büszkén szerepel a dobozon, és manapság kétféle verziót vásárolhatsz – eredeti és diétás.

Tehát van-e a Barq koffeint?

Tehát, ha a legtöbb gyökérsör nem Nincs koffein, mi van a Barq-szal? A válasz igen – és nem!

A rendszeres Barq-ok koffeint tartalmaznak. Minden 12 uncia dobozban 22,5 milligramm van.

A diéta verzió viszont koffeinmentes. Ha a Barq ízét koffeinrúgás nélkül szeretné megszerezni, akkor ezt kell megvásárolni.

De van néhány kivétel ez alól az egyszerű szabály alól. Ha Újra megvásárolva a szokásos Barq-okat egy Coca-Cola Freestyle géptől, koffeinmentes.

Ez azért van, mert ugyanazt az alapképletet használják a gépek mind a eredeti és diétás verziók. Az egyetlen különbség az, hogy az eredeti változat kukoricaszirupot használ, míg a diétás ital az aszpartám mesterséges édesítőszert használja.

És ha újra megvásárolja eredeti Barq-ját az USA Uta államában h, nagy valószínűséggel koffeinmentes is! Ez azért van, mert Utahban magas a mormon népesség, akik kerülik a koffeintartalmú italokat.

Miért tartalmaz a Barq koffeint?

Elgondolkodhat azon, hogy a szokásos Barq miért tartalmaz általában koffeint, amikor a legtöbb gyökérsör nem. A gyökérsör elkészítéséhez szükséges természetes összetevőkben nincs koffein. Tehát honnan származik?

Az élelmiszerek és italok címkézését szabályozó FDA rendeletek egyértelmű szabályokat tartalmaznak erről. Ha egy termék koffeint tartalmaz, mert természetes módon fordul elő az összetevőkben, akkor azt nem kell feltüntetni a címkén. Ha külön adja hozzá, akkor a címkén fel kell tüntetni.

Vessen egy pillantást a Barq eredeti gyökér sör címkéjére, és megtalálhatja a koffeint. A citromsav, valamint a mesterséges és természetes ízek között van. Így van – a koffeint külön adják hozzá. De miért?

A válasz természetesen nem az íze. Annak ellenére, hogy a koffein tartalmú italok néhány kedvelője úgy véli, maga a koffein teljesen íztelen.

Ez azonban függőséget okoz. És elárasztja, ha elfogyasztja.

Az évek során a Barqs reklámozása utalt erre a koffein-slágerre. Az 1970-es években a szókapcsolat a következő volt: „A Barq-nak szikrái vannak!”. 1995 óta pedig néhány okos szójátékot használ szlogenjében: „A Barqs is the harap!”

Mint egy harapás, enyhe adag a koffein rögtön felébresztheti. És ez a koffein-zümmögés nem az, amit a legtöbb más gyökérsörtől kap. Ez biztosítja a Barq egyedülálló eladási pontját a piacon.

Mennyi koffeint tartalmaz a Barq gyökérsör?

Már tudjuk, hogy egy eredeti, 12 uncia doboz eredeti Barq-ból 22,5 milligramm koffeint tartalmaz. De hogyan viszonyul ez más italokhoz?

Nos, ez természetesen nem számít magas koffein tartalmú italnak. A Red Bull energiaital csaknem négyszer annyi koffeint tartalmaz, mint a Barqé, 80 milligramm 12 unciában.

55-öt kap.5 mg koffein azonos mennyiségű Pepsi One-ban és 45,6 milligramm Diet Coke-ban. A Dr. Pepperben 41 és a Coca-Cola Classicban 34 milligramm van.

A Barts-ban lényegesen kevesebb koffein van, mint ezen italok bármelyikében. Körülbelül ugyanolyan koffeintartalommal érkezik, mint az A & W diétás krémes szóda és csokoládéízű Slim-Fast italok.

És sokkal alacsonyabb a koffein tartalma, mint kávé. Ha azonnali kávét inni szokásos 8 uncia adagban, 65 és 100 milligramm koffein közötti tartományba kerül. Ez 115 és 175 milligramm között mozog ugyanolyan méretű csepegtető kávé esetén.

És valljuk be: ha kávét vásárol egy kávézóban, akkor szinte biztos, hogy annyi adagot iszik. nagyobb, mint 8 uncia.

Aggódnom kellene attól, hogy túl sok koffeint fogyasztok a Barq gyökérsöréből?

A legtöbb ember számára ésszerű, hogy ne aggódjon túl sokat a szokásos Barq gyökér koffeinje miatt. Sör. Rengeteg más üdítő koffeinszintje jóval magasabb. Ugyanez vonatkozik a kávéra és a legtöbb teafajtára.

Ne feledje – a Barq egyik dobozában lévő koffein mennyisége nem igazán fontos. Ami az egészségi állapot szempontjából fontos, az a teljes koffeinmennyiség az étrendben.

Ha naponta egy vagy két kannát iszol, nem valószínű, hogy ez önmagában aggódna. (Kivéve, ha természetesen egészségügyi okokból alacsony vagy koffeinmentes kezelést alkalmaz.)

De ne felejtse el figyelembe venni étrendjének egyéb koffeinforrásait. A tea, a kávé és a szóda italok nyilvánvaló tettesek. De a csokoládé is tartalmaz koffeint. Ugyanez vonatkozik a csokoládé ízű ételekre, például a fagylaltra vagy a süteményre.

Még kisebb mennyiségek is összeadódhatnak. Tehát, ha csökkenteni próbálja a koffeinbevitelt, feltétlenül vegye figyelembe az összes ételt és italt, amiben felbukkanhat.

Tehát mennyi a Barq gyökérsörének megfelelő mennyisége?

Ami a koffeint illeti, számos olyan tanulmány készült, amely az egészségre gyakorolt hatásokat vizsgálta. Az adatok összetettek, és nehéz megmondani, hogy mi számít “biztonságosnak”. Az a koffein-fogyasztás, amely nem befolyásolja a szívedet, a csontsűrűséget vagy a viselkedést, még mindig hátrányosan befolyásolhatja a vérnyomást.

Összességében ennek ellenére egyetértés van abban, hogy az egészséges felnőtteknek naponta legfeljebb 400 milligramm koffeint kell fogyasztaniuk. Ha más forrásból nem kapna koffeint, az azt jelentené, hogy akár 17 kannát iszhat naponta!

Ez 300 milligrammra – 13 dobozra – csökkenthető terhes nők számára. A brit Nemzeti Egészségügyi Szolgálat téved az óvatosság mellett, és azt javasolja a kismamáknak, hogy tartsák be a 200 milligramm határértéket. Ez egy pozitívan fukar 8 doboz.

Ha különleges egészségi állapota van, akkor természetesen a koffein mennyisége nyugodtan fogyaszthat, alacsonyabb lehet. És természetesen a Barq gyökérsör a koffein mellett más dolgokat is tartalmaz.

A Barq gyökérsör és cukor

17 dobozos ital elfogyasztása gyökérsör a koffeintartalom szempontjából csaknem rendben lehet, de más dolgokat is figyelembe kell venni. A legfontosabb a cukor.

Az Original Barq gyökérsörét magas fruktóztartalmú kukoricasziruppal édesítik. Ez 44 gramm teljes cukortartalmat eredményez. Ez a hozzáadott cukrok napi ajánlott mennyiségének hatalmas 89% -a. Ez a 17 doboz most nem tűnik olyan jó ötletnek!

Aki figyeli a súlyát, annak tisztában kell lennie ezzel. És minden egyes dobozban 170 kalória van. A nők esetében ez a teljes napidíj közel tizede. A férfiak esetében ez körülbelül tizennegyedik.

A legtöbb ember étkezést és ivást tervez! Tehát néhány doboz gyökérsör elegendő ahhoz, hogy átlépje ezeket az irányadó mennyiségeket.

A Barq diétás gyökérsör

Ha csökkenteni akarja a koffein- vagy cukorfogyasztást, A Barqs Diet Root Beer nagyszerű lehetőség. Nem tartalmaz koffeint és cukrokat, mert helyette aszpartámmal édesítik.

Az aszpartám azonban tartalmaz fenilalanint. Ez a legtöbb ember számára nem jelent problémát, de nagyon súlyos lehet a fenilketonuriában szenvedő betegeknél, más néven PKU-ként. Manapság az Egyesült Államokban a csecsemőket rendszeresen átvizsgálják a PKU-ra, így a legtöbb ember tudni fogja, hogy van-e nála.

A túl sok fenilalanin súlyosbíthatja a szorongás vagy szorongás érzését is. Ha alvászavarod van, próbáld korlátozni az elfogyasztott mennyiséget.

A Barq gyökérsör és az egészséged

Reméljük, hogy segítettünk tisztázni a meglepően zavaros kérdést, hogy A Barq gyökérsörje koffeint tartalmaz!