Van-e határvonal vagy bipoláris?

Ha úgy gondolja, hogy bipoláris rendellenessége vagy borderline személyiségzavarja van (BPD), akkor a különbség megértése zavaró lehet. Talán küzdött a hangulatváltozással, az önkárosító gondolatokkal vagy az impulzív döntések meghozatalával – mindezek gyakoriak mindkét betegségben szenvedők között. De hasonlóságuk ellenére a bipoláris rendellenességnek és a BPD-nek is sok különbség van. Ezeknek a különbségeknek a megértése segíthet eldönteni, milyen lépéseket tegyen a mentális egészségének javítása érdekében.

Hangulati rendellenesség kontra személyiségzavar

A bipoláris rendellenesség hangulati rendellenesség – ez elsősorban a hangulat. A bipoláris rendellenességben szenvedők mániás és depressziós epizódokat tapasztalnak. A mánia rendkívül energikusnak és izgatottnak érzi magát. Néha a mániában szenvedők elveszítik a kapcsolatot a valósággal (ezt pszichózisnak hívják). A depresszió egyszerre több hétig rendkívül szomorú és kimerült. A mánia és a depresszió rohama között a bipoláris rendellenességben szenvedők viszonylag stabilnak érezhetik magukat.

A bipoláris rendellenességgel ellentétben a BPD személyiségzavar. A személyiségzavarok olyan gondolkodási és viselkedési mintákat tartalmaznak, amelyek befolyásolják az ember életének minden aspektusát. A BPD-ben szenvedők gyakran nem biztonságos kötődési stílussal rendelkeznek – ez azt jelenti, hogy nehezen bíznak meg másokban, hogy ragaszkodnak hozzá. Érzelmeik, sőt identitásuk is nagymértékben függhet a más emberekkel való kapcsolatuktól.

Időzítés és kiváltó tényezők

Ha mániákus vagy, energikusnak és izgatottnak érezheted magad hetekig vagy akár hónapokig is. Lehet, hogy legyőzhetetlennek érzi magát, mintha semmi sem hozhat le. Gyakran a hangulatod akkor is pozitív marad, ha rossz dolgok történnek veled. Hasonlóképpen, a depressziós epizódok is sokáig tartanak, és akkor is depressziós maradhat, ha valami nagyon jó dolog történik. Előfordul, hogy ezek az epizódok a semmiből jönnek, és nincs nyilvánvaló oka annak, hogy miért érzi magát így vagy úgy.

Míg a mánia és a depresszió hetekig vagy hónapokig tarthat, a BPD-ben szenvedő emberek extrém hullámvölgyeket tapasztalhatnak egyetlen nap. Ezeket a hangulatváltozásokat általában valami váltja ki. A kiváltó ok általában az illető kapcsolataival függ össze. Talán nagyon jól érzed magad, aztán valaki rosszul néz rád, és hirtelen depressziós vagy. De aztán mondanak valami szépet, és te visszatérsz a világ tetejére. Lehet, hogy azonosíthatja annak okát, hogy miért érzi magát egy bizonyos módon, de sok túlreagálást is észrevehet a viszonylag kicsi események miatt.

Kezelés

Bipoláris rendellenesség és A BPD egyaránt kezelhető. Az életmód megváltoztatása, a terápiára lépés és / vagy a gyógyszerek szedése a mentális betegségek kezelésének általános módszerei.

Sok bipoláris zavarban szenvedő ember jobban érzi magát gyógyszeres kezeléssel. A hangulatstabilizátorok enyhíthetik a mánia és a depresszió tüneteit. Ez segít megtanulni a mánia és a depresszió felismerését, valamint olyan egészséges szokások kialakítását, amelyek stabilitást adnak az életednek.

A BPD-ben szenvedők általában jobbá válnak, ha megtanulják szabályozni érzelmeiket és egészséges kapcsolatokat folytatni. Ezekre a készségekre összpontosít a Dialectical Behavioral Therapy (DBT), amely a BPD leggyakoribb kezelési módja.