Többre éhes?
Tippek és trükkök a legjobb pékárukhoz mandulatej, rizstej és tejtej felhasználásával.
Ez a bejegyzés eredetileg itt jelent meg 2012-ben – és az egyik legnépszerűbb. Az elmúlt 5 évben néhány növényi tej összetétele megváltozott, ezért ezeket a muffinokat újra teszteltem. Frissítettem a receptet, az összes fotót és információt, hogy a legjobb sütési eredményt kapjam.
A legtöbb növényi tejüzem webhelye meghatározza, hogy az alternatív tejitalok, például a mandula, a szója és a rizs 1: 1 arányban helyettesíthetők, de kevés részletet adnak a pékáruk lehetséges kimenetelének különbségeiről , mint a muffin. Az italok tápanyagtartalmában mutatkozó különbségek gyors áttekintése arra késztetett bennem, hogy azt hihessem, kis eltérések lehetnek a végsüteményekben:
2% tej tej | mandulatej | rizstej | |
Fehérje | 8 gm | 1 gm | 1 gm |
Zsír | 5 gm | 2,5 gm | 2,5 gm |
Szénhidrátok | 12 gm | 8 gm | 23 gm |
Kalória | 130 cal | 60 cal | 120 cal |
Amikor először csináltam ezt a kutatást, csak általános célú lisztet használtam, és az eredmények többek voltak nyilvánvaló. De már ritkán készítek 100% -ban univerzális lisztes muffint. Ez a frissített recept teljes kiőrlésű tésztalisztet használ, amely valójában elfedi a muffinok közötti különbségeket. Néhány különbség azonban továbbra is nyilvánvaló volt. Ez nem hivatalos kutatás, de azok az emberek, akiket megkértem, hogy megkóstoljam a muffinjaimat, hozzászoktak az íz-tesztekhez; így az eredmények némi érvényességgel megtekinthetők:
2% tej tej | mandulatej | Rizstej | |
Megjelenés | Emelt legmagasabb Világosabb szín Sima felső | A legkevesebb arany színű Repedt felső | Közepes világos színű Sima felső |
textúra | Könnyű és nedves pályázati morzsa | Sűrű és nedves Megfelelően gyengéd, töpörtyű morzsa | Szárító, különösen napos Szinte szemcsés morzsa |
Íz és aroma | Gazdagabb „tojás” aroma „Édes tojás” aroma | Finom mandula ízű Slig ht diós aroma | Legédesebb aroma „Pirított” aroma |
Amint láthatja, minden bizonnyal vannak különbségek a tej és az alternatív tejitalok között, még az összetétel frissítése és a teljes kiőrlésű liszt felhasználása mellett is. (Az összes fotón a fehér muffinpapír mandulatej, az ezüstpapír tejtej, a vörös papír rizstej.)
Az általános teljesítmény tekintetében:
- A rendszeres tejtej a legjobban teljesített – nagyobb emelkedéssel, nedvesebb muffinnal és jobb üres palával az ízesítéshez. Az eredmények valószínűleg annak köszönhetők, hogy a fehérje szintje 8-szor magasabb, mint a többi italé.
- A mandulatej kissé diós ízt adott a muffinokhoz, ami kellemes kiegészítője lenne sok süteménynek. A kissé szárazabb textúrát úgy lehet orvosolni, hogy a terméket néhány perc alatt alul sütjük, vagy lédús összetevőket, például bogyókat adunk hozzá. a rizstejes muffinok édesebb ízűek voltak. A legszárazabb textúrájuk is volt (főleg egy nappal később.) Rizsitalral sütve a hozzáadott cukor mennyisége valószínűleg néhány evőkanállal csökkenthető. Mandula tej és tej tej: Melyik süt a legjobb muffint?a @TspCurry segítségével a Twitteren kattintva
Nyomtatás
mandulatej Muffin
Egyszerű és édes, de nem túl édes, ezek a mandulatej Muffinok a tökéletes alapreceptek, amelyekhez málnát, áfonyát adnak , alma vagy csokoládé chips!
- Szerző: Serena Ball, RD
- Termés: 13 muffin 1x
Hozzávalók
- 1 1/4 csésze univerzális liszt
- ¾ csésze teljes kiőrlésű tészta liszt (vagy fehér teljes kiőrlésű liszt)
- 2 1/2 teáskanál sütőpor
- 1/2 teáskanál só
- 1/3 csésze cukor
- 3/4 csésze mandula tejital, rizstej ital vagy 2% tej
- 1/3 csésze repceolaj
- 2 tojás
Utasítások
- Melegítsük a sütőt 400 ° F-ra. A 13. muffincsészét kibéleljük papír sütőcsészékkel.
- Egy nagy tálban habverjünk össze liszteket, sütőport, sót és cukrot.
- Egy kis tálban habverjünk össze tejet, olajat és tojást. . Fakanállal keverje lisztkeverékbe, amíg meg nem nedvesedik, körülbelül 15-20 mozdulattal. A tésztát egyenletesen ossza el a muffinpoharak között egy nagy sütis gombóc vagy egy fagylaltkanál segítségével.
- Süssen muffint 14 percig, vagy amíg a muffin teteje behúzódás után vissza nem rugódik. / div>
Voltak különböző eredményei a tejtejjel szemben az alternatív tejitalokkal kapcsolatban?
További sütési tippeket lásd: Melyik fehérjepor a legjobb sütéshez?