Sült gomba fokhagymás vajban

Ezeket a sült gombákat fokhagymával és gyógynövényes vajjal meglocsoljuk, majd magasra sütjük melegítsük, amíg meg nem gyengül. Szuper könnyű köret, amely mindig nagyszerű kritikákat kap!

A sült gomba ízletes előételt kínál, vagy köretként tálalhatja szalonnába csomagolt csirkével és krumplipürével egy emlékezetes étkezéshez.

Ha steakétterembe megyek, megrendelem a fokhagymás vajgombát, ezek minden idők egyik kedvenc köretem. Saját steakhouse stílusú gombákat készítek otthon ezzel a szuper könnyű pörkölt gomba receptjével. A recept összeállítása mindössze 5 percet vesz igénybe, ami mindig pluszt jelent!

Hogyan készítsünk sült gombát?

Ez a recept egész gombával kezdődik, kiválaszthatja a kívánt fajtát . Jellemzően gombos vagy cremini gombát használok, de használhatsz vadgomba keveréket is. A gombákat fokhagyma, vaj, olívaolaj és gyógynövények sós keverékével vonják be, majd bemennek a sütőbe pörkölni.

HOGYAN TISZTÍTJA A GOMBÁT?

A gombák tisztításának legjobb módja, ha nedves papírtörlővel óvatosan dörzsöli az egyes gombákat. Öblítheti a gombákat egy szűrőedényben is, de mindenképpen öblítse le röviden; ne áztassa őket vízbe.

Mennyi ideig süt a gombát a sütőben?

A gombáimat kb. 20 percig 425 ° F-on sütöm. Ez az idő azt feltételezi, hogy normál méretű gombagombát használ. Ha a gombája a kisebb oldalon van, kezdje el ellenőrizni őket a 15 perces körül. Ha a gombája nagyobb, 25 percbe telhet, mire puha lesz.

Tippek a sült gombához

  • Szeletelheti vagy felezheti a gombát, ha azt szeretné, hogy kisebb darabokban legyenek; egyszerűen csökkentse ennek megfelelően a sütési időt.
  • Olasz fűszerkeveréket használok a gombáim ízesítésére, amely fokhagymapor és szárított bazsalikom, rozmaring, oregánó és petrezselyem keveréke. Ha nincs kéznél szárított olasz ételízesítő, akkor helyettesítheti azonos mennyiségű kedvenc szárított gyógynövényét.
  • Ezeket a gombákat a legjobb azonnal tálalni.
  • Általában sült gombát szolgálok fel önálló köretként, de egy tálat is kivihet belőlük fogpiszkálóval az egyszerű előétel érdekében.

Pörkölt gomba variációk

Bár ezek a gombák nagyszerűek, hozzáadhat mindenféle összetevőt és ízesítőt, hogy kissé felöltöztesse őket.

  • Sajt: A pörkölés utolsó 5 percében adjunk hozzá egy parmezán vagy fehér cheddar sajtot.
  • Hagyma: A szeletelt hagymát adjuk a serpenyőbe a nyers gombával együtt.
  • Balzsam: Adjuk hozzá 1 evőkanál balzsamecetet a vajas keverékhez.
  • Kakukkfű: Apróra vágott petrezselyem helyett friss kakukkfű leveleket használjon.
  • Spárga: Adjon hozzá 1/2 font spárgaszárat, 2 hüvelykes darabokra vágva. .
  • Napon szárított paradicsom: Keverjen bele apróra vágott olajba csomagolt su-t n aszalt paradicsom közvetlenül a tálalás előtt.

Jók a gombák?

A gombák tele vannak tápanyagokkal, beleértve antioxidánsokat, B-vitamint, rézet és káliumot. A gombák alacsony kalóriatartalmúak, alacsony nátrium- és alacsony szénhidráttartalmúak. Ebben a konkrét receptben a gombákat vaj borítja, ami nem a legegészségesebb megoldás. Ha csökkenteni szeretné a kalóriamennyiséget, felére csökkentheti a vaj mennyiségét.

Szinte minden héten elkészítem ezeket a sült gombákat, és ezek mindig hatalmas sikert aratnak. Még a gyerekeim is élvezik őket!

Mesésebb köretötletek

  • Kukoricapuding
  • Tört édesburgonya
  • Mázas sárgarépa
  • Grillezett spárga fóliában
  • Brokkoli sajtmártással

Pin nyomtatása

5 20 szavazatból

Sült gombák fokhagymavajban

Ezeket a sült gombákat fokhagymával és gyógynövényvajjal meglocsolják, majd erős hőfokon sütögetik. Szuper könnyű köret, amely mindig nagyszerű kritikákat kap!
A pálya oldala
Amerikai konyha
Kulcsszó sült gomba, sült gomba

5 perc előkészítési idő
főzési idő 20 perc
Teljes idő 25 perc

6-os adag
Kalória 123kcal
Szerző Sara Welch

Hozzávalók

  • 2 font egész gomba megtisztítva és szárát levágva
  • 4 evőkanál vaj megolvadt
  • 2 teáskanál darált fokhagyma
  • 1 teáskanál olasz ételízesítő
  • 1 evőkanál olívaolaj
  • só és bors ízlés szerint
  • főző spray
  • 2 evőkanál apróra vágott friss fűszernövényt használtam petrezselymet

Utasítások

  • Előmelegítse a sütőt 425-re Kend be egy lapos serpenyőt főzőspray-vel.
  • A gombákat egyetlen rétegben rendezze el a lapos serpenyőben.
  • Egy kis tálban habosra keverjük a vajat, fokhagymát, olasz ételízesítőt, olívaolajat, sót és borsot.
  • Csepegtesse a vajakeveréket a gombákra. Dobja fel, hogy egyenletesen bevonja. a főzési idő alatt.
  • Meghintjük friss fűszernövényekkel, majd azonnal tálaljuk.

Táplálkozás

Kalória: 123kcal | Szénhidrátok: 5g | Fehérje: 4g | Zsír: 10g | Telített zsír: 5g | Koleszterin: 20 mg | Nátrium: 74 mg | Kálium: 480mg | Rost: 1g | Cukor: 3g | A-vitamin: 235IU | C-vitamin: 3,5 mg | Kalcium: 14 mg | Vas: 0,9 mg

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük