Omega 3 gyerekek és viselkedés – Raleigh – Gyerekek első gyermekgyógyászata
Omega 3 gyerekek & Viselkedés
Tudta, hogy az omega-3 halolaj segíthet azoknak a raleighi gyerekeknek, akik figyelemhiányos hiperaktivitás tüneteiben szenvednek? Vagy hogy ez a kiegészítés lehet a végső agyi táplálék? Régóta vita folyik arról, hogy ez az Omega 3 Kids & viselkedés összefügg-e egymással, és hogy ez a kiegészítés javíthatja-e a gyermekek viselkedését. A kutatások szerint a zsírsavak pozitív hatással lehetnek az ADHD-ban szenvedő gyermekekre.
132 7 és 12 év közötti gyermek
Az összes gyermek ADHD-tünetekkel küzdött, és teszteltek egy omega-3 zsírsav-kiegészítést, hogy kiderüljön, van-e hatása az állapotukra. A teszt első részében a gyermekeket három különböző csoportra osztották.
-1. Csoport- omega-3 kiegészítés
-2. Csoport omega-3 és multivitamin
-3. csoport pálmaolaj kapszula (placebo)
A vizsgálat 15 hétig tartott.
Az Omega-3 előnyei a gyermeki magatartásban
A vizsgálat második része magában foglalta, hogy az összes gyermek kapta az omega-3 kiegészítést és a több vitamint, és további 15 hétig tartott. A kutatók szerint a vizsgálat végén a gyermekek majdnem fele “jelentősen” csökkentette ADHD tüneteit, beleértve az impulzív viselkedést, a hiperaktivitást és a figyelmetlenséget. Amikor a placebo csoport az omega-3 és a multi vitamin-kiegészítők az első 15 hét végén javultak a figyelem és a szülői viselkedés értékelésében.
De ez még nem minden. A csoport, amely a vizsgálat kezdetétől vette az omega-3-at, továbbra is további 15 hét elteltével javulást mutatnak, amikor figyelmetlenség, impulzív viselkedés, hiperaktivitás, nyugtalanság és kognitív problémák merültek fel. A multi-vitamin azonban nem mutatott további előnyöket az ADHD tüneteiben szenvedő gyermekek számára, ami arra utal, hogy a zsírsavak hasznosak lehetnek azok számára, szenvednek ezzel a betegséggel.
Ez nem az első olyan vizsgálat, amely az omega-3 kiegészítők hatékonyságát méri magatartási állapotú gyermekeknél. Az Oxfordi Egyetem és a Durham County C által végzett kutatás Az Egyesült Királyságban a Council megállapította, hogy a vizsgált 117 gyermek 40 százaléka javította helyesírását és olvasását az omega-3 kiegészítés bevétele után. A kutatásban részt vevő összes gyermek tanulási és magatartási körülményekkel rendelkezett.
Miért az Omega-3?
Tehát mi az omega-3, ami pozitív hatással lehet a gyermek viselkedésére ?
dokozahexaénsav – vagy DHA
Ez az esszenciális zsír megtalálható az omega-3-ban, amely elősegítheti az agy működésének javulását. Ez az egészséges zsír általában a tenger gyümölcseiben található meg, amelyet sok gyermek hiányzik étrendjéből. Az eredmény? Az agy teljesítményének növekedése csecsemő és iskoláskorban.