Az irritábilis bél szindróma (IBS) nem biztos, hogy életveszélyes, de bárki, aki szerint ez nem életváltoztató, valószínűleg még soha nem tapasztalta a gázképződés, puffadás, hasi fájdalom és a fürdőszobai szokások megváltozása, amelyet az állapot okoz. Ezek közül az egyik leggyakoribb a hátfájás.

okozhat-e hátfájást az IBS? Hogyan kapcsolódik a kettő? A legfontosabb, hogy mik az IBS kezelései – és ezek a terápiák segíthetik-e a hátán a kellemetlenségek enyhítését? Ezt kell tudnia.

Mi az IBS?

Hátfájás az IBS tünete lehet

Dióhéjban az irritábilis bél szindróma krónikus rendellenesség, amely az emésztőrendszer alsó részét érinti. Hasfájás és hasmenés vagy székrekedés, vagy a kettő valamilyen kombinációja jellemzi. Sok IBS-beteg jellemzően görcsöt, gázképződést és / vagy puffadást is tapasztal. Ezek a tünetek lehetnek enyhék vagy súlyosak, és jöhetnek és elmúlhatnak – és előfordulhatnak olyan esetek, amikor egyáltalán nincsenek tünetei.

Becslések szerint az amerikai felnőttek 10 és 20 százaléka között van IBS. , és a nőknél körülbelül kétszer nagyobb az esély, mint a férfiaknál a szindróma kialakulására. Legtöbbször 50 évesnél fiatalabbaknál diagnosztizálják, és az IBS családi kórtörténete növeli a kockázatot.

Az orvosok és a tudósok nem tudják az IBS pontos okát, bár széles körben úgy gondolják, hogy ez magában foglalja az bél-agy kapcsolat, vagy az agy interakciója az emésztőrendszerrel. A szorongás kiválthatja vagy súlyosbíthatja a tüneteket, akárcsak a hormoningadozások és bizonyos ételválasztások.

Nincs egyetlen teszt az IBS diagnosztizálására. Ehelyett az orvosok támaszkodnak az anamnézis felvételére, fizikai vizsga elvégzésére és más betegségek kizárására. Az IBS-re sincs gyógymód, bár a kezelések széles skálája sok ember számára megkönnyítheti a tünetek enyhítését.

Noha nem károsítja tartósan a beleket és nem okoz vastagbélrákot, az IBS súlyos hatással lehet a napi funkció. Sok beteg szorongást tapasztal a munkahelyi, iskolai és kapcsolati zavarok mellett, amelyek mind rosszabb életminőséghez vezethetnek.

okozhat-e hátfájást az IBS?

A puffadás és gáz, az IBS-ben szenvedő embereknél gyakran extraintesztinális tünetek, vagy olyan tünetek jelentkeznek, amelyek a bélen kívüli testrészeket érintik. Ezek lehetnek alvási problémák, fejfájás, vizelési problémák, fáradtság, izomfájdalom, kismedencei vagy állkapocsfájdalom és hátfájás.

A hátfájás gyakori az IBS-ben szenvedő betegek körében, bár a pontos előfordulásuk ismeretlen. Tanulmányok szerint ez a betegségben szenvedők 28 és 81 százalékát érinti. Egyes szakértők úgy vélik, hogy fájdalomnak vagy fájdalomnak lehet nevezni, amely a test más részeiből származik, és hátul érezhető. A kutatás során a gyomor-bélrendszeri tünetek, például a gáz és a puffadás, összefüggenek a hátfájással. Ezek közé tartozik az intersticiális hólyaghurut – krónikus betegség, amely hólyagnyomást és fájdalmat okoz – és a fájdalom állapot fibromyalgia. Tanulmányok szerint 10-ből IBS-ben diagnosztizált emberből körülbelül 3 felel meg a fibromyalgia kritériumainak.

Ezen túlmenően az IBS más gyulladásos állapotokkal is társulhat, beleértve a reumás ízületi gyulladásokat is, amelyek hátfájáshoz vezethetnek. . A hátfájással járó IBS-tüneteknek arra kell ösztönözniük Önt, hogy forduljon orvoshoz, így biztos lehet benne, hogy tüneteit nem más alapbetegségek okozzák.

IBS-kezelések és az IBS-sel való együttélés

Az IBS kezelése személyenként eltérő, de általában a tünetek enyhítésére és az általános életminőség javítására összpontosít. Számos terápia áll rendelkezésre. Egyik sem fog megfelelni az IBS-ben szenvedőknek, és gyakran a legjobb megközelítés a stratégiák keveréke.

A hátfájás esetén jó hírek vannak: Az IBS kezelése szintén segíthet a hátfájás enyhítésében anélkül, hogy kifejezetten a vissza. Nincs szükség műtétre az IBS-sel kapcsolatos hátfájás esetén, és valószínűleg elkerülheti a hosszú távú fájdalomcsillapító-használatot az IBS egyéb tüneteinek kezelésével. Beszéljen egy egészségügyi szolgáltatóval, hogy megtalálja az Ön számára megfelelő kombinációt.

A jóga fizikai és mentális az előnyök hatékony kiegészítő kezelést jelentenek mind az IBS, mind a hátfájás esetén.

A gyakori kezelések a következők:

• Étrend-változások. Az IBS-re nincs speciális étrend. Orvosa javasolhatja a változtatást a rostbevitel vagy az étkezési napló vezetése a tüneteit kiváltó cikkek pontos meghatározása érdekében. Azt is javasolhatják, hogy korlátozzák a citrusféléket, a szénsavas italokat és a magas FODMAP-tartalmú ételeket, vagy a gyomor-bélrendszeri problémákhoz kapcsolódó szénhidrátot tartalmazó ételeket. Ide tartoznak a búza, a tejtermékek és a hüvelyesek (bab).

• Stresszcsökkentő technikák.A magas stresszt tapasztaló emberek gyakran intenzívebben érzik a fájdalmat, legyen szó gyomor-bélrendszeri fájdalomról vagy hátfájásról. Az olyan gyakorlatok, mint a mély légzés, a meditáció, a progresszív izomlazítás vagy az irányított képek, enyhíthetik a feszültséget. A testmozgás is segíthet; jóga, tai chi, séta, úszás, kocogás és kerékpározás gyakran ajánlott az IBS-ben szenvedő betegek számára.

• Terápia. Néhány IBS-beteg számára előnyös lehet, ha egy mentálhigiénés szakemberrel beszél. Tanulmányok kimutatták, hogy a kognitív viselkedésterápia, amelynek során megtanulja, hogyan ismerje fel és hogyan változtassa meg a stresszre adott reakcióját, különösen értékes lehet az IBS vagy a hátfájás kezelésében.

• Gyógyszeres kezelés . A tüneteitől – és bizonyos esetekben az IBS kiváltó okától függően – a farmakológiai terápia (gyógyszerek) segíthet. Az antidepresszánsok enyhíthetik például a betegek fájdalmát, míg a hasmenés elleni szerek, mint a loperamid, csökkenthetik a hasmenést bizonyos betegeknél. Beszéljen orvosával azonban minden szedett gyógyszerről, mert a helytelen gyógyszer súlyosbíthatja az IBS-t.

• Kiegészítő egészségügyi gyakorlatok. Sok IBS-beteg megkönnyebbül alternatív terápiákkal, és bizonyos technikákat kutatások támasztanak alá. Különösen a hipnózis kapcsolódik a gyomor-bélrendszeri tünetek javulásához, az alacsonyabb szorongásszinthez és egyéb előnyökhöz.

Jó néhány IBS-ben szenvedő ember probiotikumokat szed, amelyekről úgy gondolják, hogy segítenek egyensúlyba hozni a bélben lévő hasznos baktériumokat . Bár van néhány bizonyíték arra, hogy a probiotikumok segíthetnek az IBS egyes tüneteinek enyhítésében, a kutatás összességében nem meggyőző. Kérdezze meg kezelőorvosát, hogy a probiotikumok megfelelnek-e Önnek.

A lényeg

Sok IBS-betegnek is fáj a hátán, és bizonyos terápiák mindkettőt javíthatják. Ha IBS-je van, és fájdalmat érez a hátán, vegye fel a kapcsolatot egy egészségügyi szolgáltatóval. Segíthetnek abban, hogy megtanulják, miért érezheti magát kényelmetlenül, tesztelheti Önt más állapotokra, és elkezdheti kezeléseit a tünetek enyhítése érdekében. Minél gyorsabban ér el, annál gyorsabban kezdheti el jobban érezni magát.

Nem biztos benne, hogy mi okozza a hátfájását? Nézze meg a leggyakoribb és legkevesebb hátfájás okát.

Források megtekintése