Miért van túl szoros a hüvelyem?

A vaginismus egy genito – kismedencei fájdalom és behatolási rendellenesség, amely világszerte sok nőt érint. Ha a hüvelyi izmok önkéntelen összehúzódását tapasztalja a behatolás bármilyen formájára gondolva, akkor valószínű, hogy a vaginismus a probléma.

A hüvelyi izmok összehúzódása feszültséget okoz, ezért érzi magát hogy a hüvelyed túl szoros bármilyen behatoláshoz. Ha a behatolást mindenképpen megkísérlik, valószínűleg különböző mértékű fájdalmat fog tapasztalni, ami érthető módon kihívást jelent, ha nem is lehetetlenné teszi a behatolást.

Ha a hüvelye túl szoros, akkor nem vagy egyedül

Bár úgy tűnhet, hogy a vaginismus szokatlan probléma, biztos lehet benne, hogy nem az. Csak annyi nő, hogy nem érzi jól magát erről beszélni, ezért úgy dönt, hogy csendben szenved. Sajnos megoldást ritkán találnak valamilyen segítség nélkül, így ha a hüvelye túl szoros, akkor valószínűleg valamilyen kezelést kell keresnie. Az alábbiakban ismertetjük ezeket a lehetőségeket.

Hasznos lehet tudni, hogy az orvosi ágazat statisztikái azt mutatják, hogy körülbelül minden második nő vaginizmusban szenved – ez most sok! Bár nehéz megbizonyosodni arról, hogy hány nő foglalkozik a betegséggel – mivel sok esetet nem jelentenek be, és a nyilvántartások egyébként sem mindig pontosak -, a statisztikák jelentett eseteken alapulnak, és ez a szám elég egyértelműen elég magas.

A vaginismus okai viszonylag sokfélék, de általában véve, ha a hüvelye túl szoros, valószínűleg traumatikus szexuális vagy orvosi tapasztalatok, vagy az intimitás és a párkapcsolati dinamika körüli félelmek okozzák.

Mi a teendő, ha úgy gondolja, hogy vaginizmusa van

Az első lépés a segítségkéréssel kapcsolatos fenntartások leküzdése. Most, hogy tudod, hogy korántsem vagy egyedül ezzel a problémával, ésszerű, hogy sokféle szexuális egészségügyi szakember szokott foglalkozni a problémával. Miután megkapta diagnózisát az egészségügyi szolgáltatótól, érdemes megfontolnia az alábbi lehetőségek közül egyet vagy többet a vaginismus kezelésére:

Medencefenék fizikoterápia

A medencefenék fizikoterápiája számos előnye van, és népszerű módszer a hüvelyi betegségek kezelésére. Ha a hüvelye túl szoros, akkor a medencefenék gyógytornász különféle módszerekkel együttműködik Önnel az izmok fellazításában. Ilyenek általában a medencefenék nyújtásai (amit otthon is megtehetsz), a triggerpont terápia és a hüvelyi dilatátorok használata. A Vuvatech itt van, hogy segítsen, ha nem biztos benne, hol találhat jó medencefenék-gyógytornászt. Írtunk egy cikket is, amely felkészíti Önt a medencefenék gyógytornász első látogatására, így pontosan tudja, mire számíthat.

A vaginismus pszichológiai kezelése

Mikor a hüvelyed túl szoros, előfordulhat, hogy kísértésbe essz, hogy csak fizikai kérdésnek tartod. Néha azonban ügyesebbek vagyunk a pszichológiailag kihívásokkal teli tapasztalatok kizárásában, mint azt észrevennénk.

Lehet, hogy van valami mögöttes trauma, amely nincs jelen a tudatos memóriájában; akár emlékszel rá, akár nem, a vaginismus pszichológiai kezelése drámai módon megnövelheti a gyógyulási időt. Sok szexterapeuta van ott, nagy együttérzéssel és rengeteg hasznos tapasztalattal.

Otthoni hüvelyi tágítók használata

Végül (és az ügyfélbeszámolók alapján) megkönnyebbülést találhat vaginismusból, hüvelyi tágítók használatával otthon, a maga idejében és a saját tempójában. A medencefenék gyógytornász valószínűleg ezt javasolja, ezért érdemes megvárni, amíg tapasztalta velük a dilator alkalmazását – különben van egy útmutatónk a dilatátorok használatához, és most elkezdheti gyakorolni.

A vaginismusnak nem kell állandó problémát jelentenie. Türelemmel és kitartással végül azt tapasztalja, hogy a hüvelye már nem túl feszes a vizsgálatokhoz, a tamponokhoz és a szexuális aktushoz. Ne felejtsen el megnézni a Vuvatech blogon vaginizmus tanácsokat, és ha üzennie kell nekünk, kérjük, tegye meg … örömmel segítünk!