Miért nézhet ki a depresszió haragként

Ha szeretné, akkor közvetlenül is eljöhet a Priory Group-ba. Az egyik tapasztalt pszichiáterünk értékelést, diagnózist tud nyújtani Önnek, és kezelést is javasolhat, amely tartalmazhat gyógyszeres kezelést és terápiás támogatást. Ezt aztán az egyik kórházunkban vagy jóléti központunkban biztosíthatjuk Önnek.

A düh és a depresszió kezelésére alkalmazható kezeléstípusok

Ha valaki depressziót és dühöt tapasztal, akkor gyakran javasolják, hogy végezzenek terápiás programot, hogy segítsenek nekik megérteni és kezelni a tüneteiket. Különböző terápiák léteznek, amelyek különböző emberek számára hasznosak lehetnek, és elérhetőek a Priory Group-ban.

A kognitív viselkedésterápia (CBT)

A CBT segíthet jobban felismerni dühösségét. vagy depressziós gondolatok és érzések, és megtanulják, hogyan kell átirányítani őket, hogy azok kevésbé befolyásolják a mindennapi életet.

Ez a terápiás program a következőképpen segít:

• Dühük megértésének fejlesztése – megtanulja megérteni, miért tapasztalja meg a haragot, hogyan tapasztalja meg a haragot, és milyen módon hat a haragja önmagára és másokra is.
• Kognitív szerkezetátalakítás – Ön dolgozzon együtt terapeutájával, hogy megtanulja, hogyan lehet azonosítani és tudomásul venni a haragot kiváltó gondolatokat, és racionálisabbakkal helyettesíteni őket. olyan helyzetek, amelyek általában haragot okoznak

Együttérzés góc sed terápia (CFT)

A CFT értékes terápia lehet a depresszióban szenvedők számára, akik dühösnek érzik magukat.

Lehetőséget ad arra, hogy megtanulja, hogyan lehet önállóbb. könyörületes. A foglalkozások során arra ösztönzik Önt, hogy kezdje el bátorítóan, kedvesen és pozitívan kezelni önmagát, akárcsak bármely más embernél, aki ilyen intenzív érzelmeket él át

Érzelemközpontú terápia (EFT)

Az EFT segíthet abban, hogy megtanulja, hogyan érezheti és fejezheti ki egészségesebb módon az érzelmeket, és megszabadíthat minden elfojtott haragtól, amely ellen küzdött.

Arra ösztönzi, hogy verbalizálja dühös belső gondolatait és érzéseket, hogy jobban felismerhesse és észrevegye őket. A program részeként újakat fedezhet fel ezeknek a gondolatoknak a megválaszolására, hogy egészségesebb, együttérzőbb módon tudjon velük foglalkozni.

Koronavírusra vonatkozó információk

Néhány kórházunkban és jóléti központunkban mostantól folytattuk a személyes kezelést, és továbbra is ezt kínáltuk távolról. Továbbra is kínálunk hozzáférést a fekvőbeteg-ellátásokhoz, ahol erre szükség van. Az online terápiás szolgáltatással kapcsolatos további információkért keresse fel a Priory Connect oldalt. A legfrissebb információk arról, hogy a Priory miként reagál a koronavírusra, és hogyan tartják biztonságban a pácienseinket és a személyzetet, keresse fel a COVID-19 felkészültségi blogunkat.