Mi az a D-aszparaginsav? | Előnyök, mellékhatások és adagolás
Mi a D-aszparaginsav?
Elsősorban a D-aszparaginsav tudvalevőleg fokozza a hormon felszabadulását az agyban, ami termelést eredményez tesztoszteron. Ez az aszparaginsav aminosav két formájának egyike. A másik forma az L-aszpartát. Az aminosavak számos funkciót töltenek be a szervezetben, de valószínűleg már korábban is találkozott velük, mivel minden fehérje építőköve, a hormonok és a neurotranszmitterek mellett.
A D-aszparaginsav működik központi agyrégióját, amely hormonok, például luteinizáló hormon, tüszőszerkesztő hormon és növekedési hormon felszabadulását okozza. Felépülhet a herékben is, ahol enyhíti a tesztoszteron szintézis sebességkorlátozó lépését, ami a tesztoszteron kisebb mértékű növekedéséhez vezet.
D-aszparaginsav előnyei
A spermiumszám növelése
Azok a férfiak, akik alacsony spermiumszámmal küzdenek, részesülhetnek a D-aszparaginsav-kiegészítők alkalmazásában, mivel a kutatások kimutatták, hogy a pótlás jelentős javulást okozhat a spermiumok számában és a mozgékonyságban1.
Növeli az energiaszintet
A tesztoszteronszint normál szintről normál vagy magas szintre emelésének egyik fő előnye a javított energiatermelés, ami jobb testmozgás-állóképességet és nagyobb sportteljesítményt jelenthet.
Jobb alvás
A magasabb tesztoszteronszintet az éjszakai alvás jobb előállításához is felajánlották, ami jobb energiát jelent és nem is beszélve a legutóbbi edzés jobb állapotáról és gyógyulásáról.
Jó a keringésednek
Tudtad, hogy a tesztoszteron elősegíti a test vörösvértest-koncentrációját is, és segít oxigént juttatni az izmokba? Ez jelentheti az izomépítés megnövekedett képességét, valamint a testmozgás jobb állóképességét.
Kapcsolódó: Milyen kiegészítőket kell napi alapon bevennem?
D-aszparaginsav a testépítéshez
A D-aszparaginsavval való kiegészítés vitathatatlanul a testépítés. A legális természetes tesztoszteron erősítőkre nagy szükség van a sportvilágban, de különösen a súlyemelő közösségben. Mivel a test természetesen meghaladja a húszas éveit, a test tesztoszterontermelő képessége csökken. Ismeretes, hogy a libidó az életkor előrehaladtával gyakran csökkenhet a spermiumok számának csökkenésével együtt, de az izomtömeg felépítésének és megtartásának képessége, sajnos, jelentős ütést is elérhet.
A jó új az, korántsem lehetetlen folytatni az izomépítést, amikor eléri az 50-60 éveket. Mivel a tesztoszteron köztudottan felelős az izomépítésért és a libidóért, az idős emberek, akik továbbra is szívesen építenek izomzatot ugyanolyan ütemben, mint fiatalabb korukban, gyakran természetes, legális kiegészítőket használnak e fontos hormon termelésének növelésére. / p>
Kapcsolódó: Útmutató a természetes testépítéshez | Mi az? Diéták & Edzések
A tesztoszteron normál vagy magas szintje javítja az izom-fehérje termelést, ami sovány izomtömeg-fejlődéshez vezet. A tesztoszteron gátolja a kortizol termelését is, amely olyan hormon, amely több gyomorzsírhoz és az izomszövet veszteségéhez vezethet.
Ezek a tények kombinálva az alvást fokozó, normál ill. magas tesztoszteronszint miatt a D-aszparaginsav potenciálisan értékes kiegészítő minden korosztályos súlyemelők számára.
Kapcsolódó: 7 legjobb kiegészítő az izomtömeg növelésére
D-aszparaginsav mellékhatások
Nagyon magas tesztoszteronszintnek lehetnek mellékhatásai. A pattanások és a haj növekedése és fejlődése azonban általánosan ismert azok között, akiknek nagyon magas a tesztoszteronszintjük, emellett agresszív szintjük van és nagyobb az étvágyuk.
Aggódnom kell?
A D-aszparaginsavat széles körben biztonságosnak tartják, és nem szerepel tiltott sportanyagként.
Az Advances in Sexual Medicine által közzétett 90 napos tanulmányban a résztvevők 2660 mg D- aszparaginsav napi szinten. Hatvan férfit kezeltek, és ebből 30 férfi szenvedett aszthenozoospermiában (csökkent spermiumok mozgékonyságában), míg a másik 30 férfiban oligoasthenozoospermia (csökkent spermiumok motilitása és csökkent spermiumszám). A kutatás rendszeresen mérte a résztvevők kreatininszintjét, elektrolitjait, vérsejtjeit, glükózt, enzimeket és karbamidot, és nem talált rendellenességet. Az eredmények rávilágítottak arra, hogy a D-aszparaginsav alkalmazásának nincsenek veszélyes következményei az emberi testre, és ez jelentősen növelheti a luteinizáló hormon szintjét a szervezetben.
D-aszparaginsav-kiegészítők
D-aszparaginsavunk tökéletes módja annak, hogy kiegészítse étrendjét ezzel a testépítő edzés kiegészítéssel.Mindenki számára, aki rendszeresen részt vesz nagy ellenállóképzésben, a kiegészítésnek ez a könnyen keverhető porformája ideális mindennapi használatra.
D-aszparaginsav adagolása
Adja hozzá a kívánt mennyiségű vizet vagy gyümölcslé fehérje shakerbe. Ezután adjunk hozzá 1 1/2 kis gombócot (3g), rázzuk össze és fogyasszuk el. Használja naponta egyszer. 12 napos, egymást követő használat után javasoljuk, hogy 1 hét pihenőt tartson a ciklus megismétlése előtt.
Otthoni üzenet küldése
Potenciális tesztoszteron-emlékeztetőként a D-aszparaginsavat gyakran használják rendszeresen edzőteremben járók és azok, akik növelni akarják az izomtömeget, és termékenységi problémákkal küzdő férfiak számára írják fel.
GYIK
Mi a d-aszparaginsav?
A D-aszparaginsav az aminosav, az aszparaginsav két formájának egyike. Ismert, hogy növeli a hormon felszabadulását az agyban, ami tesztoszteron termelést eredményez.
Milyen előnyei vannak a d-aszparaginsavnak?
A d-aszparaginsav előnyei A sav tartalmazhatja a hímivarsejtek számának növekedését, az energiaszint megnövekedését, az alvás minőségének javulását és a keringés javulását. 12 napig tartó d-aszparaginsav egymást követő használata után.
Hogyan kell bevenni a d-aszparaginsavat?
Javasoljuk a d-aszparaginsav por kiegészítését, napi 3 gramm bevitelével. 12 egymást követő napon, majd egy hét szabadság.
Biztonságos a d-aszparaginsav?
A D-aszparaginsavat széles körben biztonságosnak tartják, és nem szerepel a sportban tiltott anyagként .