Mi a kukoricaselyem, és vannak-e előnyei?

Bár a kukoricaselymet rutinszerűen használják a gyógynövénygyógyászatban, a rá vonatkozó vizsgálatok korlátozottak.

Az előzetes kutatások azonban azt sugallják, hogy egészségügyi előnyei lehetnek, különösen bizonyos típusú gyulladásos állapotokban, például a szívbetegségben és a cukorbetegségben.

Antioxidánsokat biztosít

Az antioxidánsok növényi vegyületek, amelyek megvédik a test sejtjeit a szabad gyökök károsodása és az oxidatív stressz ellen. Az oxidatív stressz számos krónikus állapot egyik fő oka, beleértve a cukorbetegséget, a szívbetegségeket, a rákot és a gyulladásokat (1, 2).

A kukoricaselyem a flavonoid antioxidánsok természetes gazdag forrása.

Több kémcsőben és állatkísérletben bebizonyosodott, hogy flavonoidjai csökkentik az oxidatív stresszt és védenek a szabad gyökök károsodása ellen (1).

Ezek a vegyületek felelősek a kukoricaselyem számos előnyéért.

Gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek

A gyulladás a szervezet természetes immunválaszának része. A túlzott gyulladás azonban számos betegséghez kapcsolódik, beleértve a szívbetegséget és a cukorbetegséget (3). Kísérleti és állatkísérletek azt találták, hogy a kukorica selyemkivonat két fő gyulladásos vegyület aktivitásának elnyomásával csökkentheti a gyulladást (1).

Ez a szálas növényi rost magnéziumot is tartalmaz, amely segít szabályozni a szervezet gyulladásos reakcióját (4, 5).

Ennek ellenére emberi kutatásokra van szükség.

Kezelheti a vércukorszintet

Egyes kutatások szerint a kukoricaselyem csökkentheti a vércukorszintet és segíthet a cukorbetegség tüneteinek kezelésében.

Egy állatkísérlet megállapította, hogy a cukorbeteg egereknek kukoricaselyem flavonoidokat adtak, a kontrollcsoporthoz képest szignifikánsan csökkent a vércukorszint (6).

Egy nemrégiben végzett kémcsőben végzett vizsgálat azt is feltárta, hogy a kukoricatermék antioxidánsai segíthetnek a diabéteszes vesebetegségek megelőzésében (7).

Bár ezek az eredmények ígéretesek, humán vizsgálatokra van szükség.

Csökkentheti a vérnyomást

A kukoricaselyem hatékony kezelés lehet a magas vérnyomás ellen.

Először is ösztönzi a felesleges folyadék eltávolítását a testéből. Mint ilyen, természetes alternatívája lehet az előírt diuretikumoknak, amelyeket gyakran használnak a vérnyomás csökkentésére (1, 8).

Ráadásul egy nemrégiben végzett patkányokon végzett kutatás azt mutatta, hogy a kukorica selyemkivonata jelentősen csökkenti a vért nyomást az angiotenzin-konvertáló enzim (ACE) aktivitásának gátlásával (9).

Egy 8 hetes vizsgálat során 40 magas vérnyomású embernek növekvő mennyiségben adták ezt a kiegészítést, amíg el nem éri a 118 mg / testtömeg-kilogramm (260 mg / kg) adagot (10).

Vérnyomásuk szignifikánsan csökkent a kontrollcsoportéhoz képest, a legnagyobb dózist kapták a legnagyobb csökkenés (10).

Ennek ellenére további emberi kutatásokra van szükség.

Csökkentheti a koleszterinszintet

A kukoricaselyem csökkentheti a koleszterinszintet is (11).

Az egyik állatkísérlet azt mutatta, hogy a kukoricaselyem kivonatot kapott egerek jelentősen csökkentették az összes és az LDL (rossz) koleszterin szintjét, valamint a HDL (jó) koleszterin szint emelkedését (12).

Egy másik vizsgálatban zsíros étrendet fogyasztó egerek , azok, akik kukoricaselymet kaptak, lényegesen alacsonyabb összkoleszterinszintet tapasztaltak, mint azok, amelyek nem kapták meg ezt a kiegészítést (13).

Ennek ellenére emberi kutatásokra van szükség.

Összefoglalás

Néhány tanulmány szerint a kukoricaselyem csökkentheti a gyulladást, a vércukorszintet, vérnyomás és koleszterin. További kutatásokra van azonban szükség.