mellkasi fájdalom terhesség alatt: okai és kezelése

Kép: iStock

A mellkasi fájdalom riasztó lehet, különösen, ha terhesség alatt jelentkezik. Bár ez a fájdalom normális lehet, a terhesség alatt bekövetkező sok fiziológiai változás miatt aggodalomra adhat okot, ha kellemetlen érzéssel és elhúzódó tünetekkel társul. Ha valódi fájdalmat tapasztal, keresse fel orvosát és kérje tanácsát.

Ebben a bejegyzésben a MomJunction elmondja, miért tapasztalhat mellkasi fájdalmat terhesség alatt, és mit tehetne azért, hogy enyhüljön tőle.

A mellkasi fájdalom normális a terhesség alatt?

A mellkas teltségének vagy kellemetlenségének érzése terhesség alatt nem rendellenes (1). Előfordulhat azonban, hogy orvoshoz kell fordulnia, ha zsibbadás van a karjában vagy tartós fájdalom jelentkezik, ami légszomjat okoz.

Okai Mellkasi fájdalom terhesség alatt

A mellkasi fájdalom néhány rendszeres probléma eredménye lehet, amellyel a terhes nők szembesülnek. Ennek oka lehet valami súlyosabb is. A terhesség alatti mellkasi fájdalom valószínű okai:

Emésztési zavarok és gyomorégés

Az emésztési zavarok, a savas reflux vagy a zsíros ételek fogyasztása gyomorégést válthat ki, ezáltal fájdalmat okozva vagy égő érzés a mellkasban. Ennek oka lehet a növekvő hormonális változások és a hasadhoz nyomódó növekvő magzat (2).

Fertőzés

A mellkasi fertőzés a mellkasi fájdalom egyik fő oka. Ez lényegében a légutak betegsége (3).

A fent említett okok enyhe fájdalmat eredményeznek, és nem okozhatnak pánikot. De a terhesség alatti mellkasi fájdalom néhány súlyos oknak is köszönhető, amelyeket a következőkben sorolunk fel.

Mélyvénás trombózis:

A mélyvénás trombózis (DVT) olyan betegség, amely egy mélyebb vénában, általában a lábban vagy a medencében lévő vérrögre utal. A lábszárban lévő vérrög felfelé haladhat és elérheti a tüdőt, emiatt mellkasi fájdalmat, tüdőembóliát vagy egyes esetekben diagnosztizálatlan és kezeletlen halált okozhat (4).

koszorúér-betegség (CHD)

Ebben az állapotban plakk képződik az artériák falában, amitől idővel szűkebbek lesznek. Ez korlátozhatja a vér áramlását, mellkasi fájdalomhoz vagy szívrohamhoz vezethet (5).

Asztma

Ha Önnek enyhe asztmája van, vagy korábban tapasztalta, a terhesség alatt megismétlődhet vagy súlyosbodhat. Lehet, hogy emiatt szorító érzés van a mellkasban, ami mellkasi fájdalmat okozhat (6).

Peripartum kardiomiopátia

Ez egy olyan szívbetegség, amikor a szívizom elgyengül és megbetegszik (7). ). Bár ritka, ez az állapot a szülés utáni öt hónapban vagy egy hónappal a szülés előtt kialakulhat. Olyan tüneteket hozhat fel, mint a mellkasi kényelmetlenség, a szívdobogásérzés, a rossz közérzet és a fáradtság (8).

Aorta disszekció

Ez az aorta falának könnye, a legnagyobb artéria. A vér felhalmozódik az aorta rétegei között, ami végül aorta repedéshez vezet, amely súlyos és könnyező mellkasi fájdalommal jár (9).

Hogyan lehet enyhülni a mellkasi fájdalomtól terhesség alatt?

Abban az esetben, ha mellkasi fájdalma légszomjjal, szédüléssel és gyengeséggel jár, mielőbb orvoshoz kell fordulnia. Ha azonban a fájdalom jóindulatú, próbálkozzon az alábbi intézkedésekkel.

Ne feledje, hogy ezek nem segítenek a kiváltó ok kezelésében, és csak ideiglenesen enyhítik a mellkasi kényelmetlenséget.

1. Figyelje testtartását: Győződjön meg arról, hogy elegendő helyet biztosít a tüdejének. Ne pofozzon. Üljön és álljon egyenesen, hogy elegendő oxigén juthasson be a tüdejébe.

1. Nyugodtan: Ne erőltesse túl magát. Pihenjen, amennyit csak tud.

1. Használjon párnát: Támassza fel magát egy párnával, miközben lefekszik az ágyára. Ez segíthet a könnyű légzésben.

1. Ne aludjon hamarosan étkezés után: Bármennyire is fáradt vagy, próbáld meg nem feküdni étkezés után azonnal.

1. Egyél kis adagokat: Terhesség alatt van értelme kisebb étkezéseket fogyasztani, rendszeres időközönként a savasság, a gyomorégés, a GERD stb. megelőzése érdekében.

1. A születés előtti kiegészítők létfontosságúak: Ne felejtsd el rendszeresen bevenni a születés előtti vitaminokat.

1. Mondj nemet a stresszre: Ha terhes vagy, a stressz szintje az egekbe szökhet. Tehát mellkasi stressz meditációval és jógával, vagy más módon segít.

1. Kerülje a puffadást okozó dolgokat: Tartsa magát távol az alkoholtól, koffeintől, olajos és fűszeres ételektől, amelyek mind gázokat és emésztési zavarokat okozhatnak.

1. Egészségesen táplálkozzon: Egyél egészséges és kiegyensúlyozott ételeket, amelyek elegendő vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak.

Segíthetnek-e az otthoni gyógymódok a mellkasi fájdalom enyhítésében?

Az emberek kipróbálnak néhány ókori gyógymódot az emésztési zavarok vagy a gyomorégés és más olyan állapotok enyhítésére, amelyek mellkasi fájdalmat okozhatnak. De kevés vagy egyáltalán nincs tudományos bizonyíték hatékonyságuk alátámasztására. Legtöbbjük ártalmatlan, ezért érdemes megpróbálnia, miután beszélt orvosával.

• Egy pohár meleg tej mézzel.
• Egy marék mandula segíthet az emésztésben.
• Egy csésze puha kókuszvíz hatékony savsemlegesítő.
• Adjon hozzá két teáskanál köményt néhány forrásban. vízzel, és hagyja 10 percig meredezni. Igya a leszűrt folyadékot; édesítőszereket is használhat, ha úgy tetszik.

Felhívjuk figyelmét, hogy nincsenek olyan tanulmányok, amelyek alátámasztanák ezeket az állításokat, amelyeket a nők többnyire a közhiedelmek alapján alkalmaznak.

A mellkasi enyhe kellemetlenség nem okozza a pánikot. De amikor a fájdalom elviselhetetlenné és tartóssá válik, súlyos lehet, és orvosra van szüksége. Óvatosan kell eljárnia az otthoni kezelési módszerek kiválasztásakor, és csak orvosának véleményét követően próbálkozzon velük.

Ha bármilyen tapasztalata van a terhesség mellkasi fájdalmáról, írjon nekünk a megjegyzés részben.