Magasságkalkulátor

Ez egy gyermek felnőtt magasság-előrejelző számológépe, amely lineáris regresszióanalízis módszer vagy szülő magassága alapján készül.

Jóslás a szülők “Csak a magasságok

Ez a számológép csak a szülők magasságát használja. Használható a születendő gyermekek vagy a nagyon fiatal csecsemők jövőbeli magasságának előrejelzésére.

Magasságátalakító

A következő átalakítóval átalakítható a testmagasság a mutató között egység és az Egyesült Államokban használt egység.

Milyen magas leszek?

“Milyen magas leszek?” vagy “milyen magas lesz a gyerekem?” gyakran feltett kérdések. Az ember magasságát a genetika és a környezeti tényezők kombinációja határozza meg. E két tényező pontos hozzájárulása összetett. Egyes tanulmányok szerint a genetika 60-80% -kal járul hozzá. Normális esetben a gyermek magassága az átlag felé visszafejlődő szülői magasságon alapul. Ez azt jelenti, hogy a nagyon magas vagy alacsony termetű szülőknek valószínűleg magasabb vagy alacsonyabb gyermekük van, mint az átlag, de valószínűleg közelebb lesz az átlaghoz magasság, mint szüleik.

További fontos tényezők, amelyek hozzájárulnak a gyermek felnőtt magasságához, a táplálkozás, az egészség, a sporttevékenységek, az anya állapota és terhesség alatti kora stb. A leggyorsabban a csecsemők és a kisgyermekek nőnek. A növekedési ráta születésétől nagyjából 2 éves korig gyorsan csökken, majd ezt követően lassabban csökken. A pubertás alatt a növekedési ráta ismét egy második maximumra növekszik, ezt követően lassan nullára csökken. Ezt jellemzően pubertás növekedési rohamnak nevezik. Átlagosan a nő és a férfi növekedési üteme nullára csökken, körülbelül 15, illetve 18 évesen.

Bizonyos esetekben az ember magassága középkorban csökken, bár a termet csökkenése nagyrészt univerzális nagyon időseknél. Ennek oka olyan tényezők, mint az intervertebrális lemezek magasságának csökkenése, valamint a degeneratív betegségek miatti változások.

A gyermek felnőtt magasságának előrejelzése

Sokféle módszereket dolgoztak ki a gyermek felnőtt magasságának előrejelzésére, némelyik pontosabb, mint mások. Függetlenül attól, hogy a módszer mennyire pontos, a magasság-előrejelzés nem egzakt tudomány, és lehetséges, hogy a gyermek magassága jelentősen eltérhet az előrejelzettől .

Az egyik ilyen módszer a Greulich-Pyle módszer, amely bal kéz és csukló röntgenfelvételeket tartalmaz a csontkor mérésére. Ez a módszer összehasonlítja a beteg röntgenfelvételét a legközelebbi standard röntgenfelvétellel a Greulich-Pyle atlaszban, amely a csontkorra vonatkozó adatok összeállítása. A csontkor, a gyermek magassága és az atlaszban összeállított adatok alapján meg lehet jósolni a magasságot az adott csontkorban fennmaradó magasságnövekedés százaléka alapján. Ne feledje, hogy az atlasz adatait 1931 és 1942 között kaukázusi gyerekektől szerezték be, ami korlátozhatja, hogy a Greulich-Pyle módszer mennyire pontosan alkalmazható a jelenlegi gyermekek számára.1

A Khamis-Roche módszer2

A Khamis-Roche-módszert az egyik pontosabb magassági előrejelzési módszernek tekintik, amely nem igényli a csontkor mérését. Ez a gyermek testalkatán, súlyán és a két szülő átlagos testalkatán alapul. Az első fenti számológép főként ezen a módszeren alapul.

Ne feledje, hogy a kaukázusi gyermekeknél a legjobban a 4 és 9 éves korosztály, akik mentesek a növekedéssel összefüggő betegségektől és betegségektől.

Növekedési diagramok használata

Az Egyesült Államok CDC növekedési táblázatai jó információforrások a növekedés értékeléséhez Egy gyermek helyzete. Ezek a növekedési táblázatok olyan percentilis görbékből állnak, amelyek szemléltetik a gyermekek speciális testméreteinek eloszlását az Egyesült Államokban. Összesen 16 olyan diagram található, amelyek olyan adatokat tartalmaznak, amelyek felhasználhatók a gyermek növekedésének összehasonlítására az idő függvényében. Azok a mérések, mint a gyermek magassága, súlya és fejének kerülete, összehasonlíthatók a várható értékekkel az azonos korú és nemű gyermekek növekedési diagramjainak adatai alapján. Általában a gyerekek meglehetősen állandó növekedési görbét tartanak fenn, ezért ezek a diagramok felhasználhatók a hirdetés előrejelzésére a gyermek bizonyos magasságú magassága.

Egyszerű módszerek

Vannak nagyon egyszerű, de kevésbé pontos módszerek is. Az egyikük 2,5 hüvelyk (7,6 cm) hozzáadását jelenti a szülő magasságának átlagához egy fiú esetében, és kivonja a 2,5 hüvelyk (7,6 cm) értéket egy lány esetében. A fenti második számológép ezen a módszeren alapul.

Egy másik egyszerű módszer az, hogy megduplázzuk a gyermek által elért magasságot 2 éves korig egy fiú, vagy 18 hónapos korig lány esetén.

Hogyan lehet magasabb?

Magasság, például vagy rosszabbul, nagyrészt (60-80%) a genetika határozza meg.Mint fentebb említettük, a nagyon magas szülőknek nagyobb az esélyük a magasabb gyermekre, míg a nagyon alacsony szülőknek rövidebb a gyermekük, és a gyermek nagyobb valószínűséggel áll közelebb az átlagos magassághoz. A pubertáskori növekedési roham után, amely a lányok és a fiúk esetében kissé eltér, egyik sem nő általában sokkal többet, és a lányok általában 15-re, míg a fiúk 18 év körül megállnak.

Ezt mondják , vannak környezeti tényezők, amelyek befolyásolhatják a gyermek magasságát. Ezek egy része a gyermek ellenőrzése alatt állhat, míg sokan nem. Az anya táplálkozása és egészsége terhesség alatt befolyásolhatja születendő gyermekének magasságát. A táplálkozás, valamint a születés utáni testmozgás szintén befolyásolhatja a magasságot.

A legjobb növekedési feltételek biztosításához szükséges ajánlások az egészséges életmód tipikus irányelveit követik (külön sorrendben):

1. Fogyasszon minél több feldolgozatlan ételt, például friss gyümölcsöt, zöldséget, teljes kiőrlésű gabonát, fehérjét és tejterméket.
2. Kerülje a magas cukor-, transz-zsír-, telített zsír- és nátriumtartalmú ételek fogyasztását.
3. Rendszeresen gyakoroljon testet a csontok és az izmok megerősítésére, az egészséges súly megőrzésére, valamint az olyan betegségek kockázatának csökkentésére, mint a csontritkulás, és más olyan problémákra, amelyek rossz egészségi állapotból adódhatnak, amelyek viszont befolyásolhatják a növekedést és a magasságot.
4. Ügyeljen a jó testtartásra. Eltekintve attól, hogy a rossz testtartás miatt rövidebbnek tűnik, hosszú távon befolyásolhatja a tényleges magasságot, ha a háta elkezd görbülni, hogy megfeleljen a szabályos testalkatnak.
5. Aludjon rendszeresen. Az emberi növekedési hormon, a növekedést befolyásoló tényező alvás közben szabadul fel. A serdülőkorban rendszeresen rossz alvási rend hosszú távon befolyásolhatja a növekedést. Az, hogy az ember mennyit kell aludnia, életkorától függ, minél több alvás javasolt, minél fiatalabb a gyermek.

Szélsőséges esetekben előfordulhat, hogy valamilyen betegség vagy állapot akadályozhatja növekedés, és lehetséges, hogy egy orvos segíthet Önnek ilyen esetben, ami viszont befolyásolhatja a magasságot. A csúcsmagasságot azonban többnyire akkor érik el, amikor a gyermek pubertáson átesik, és valószínű, hogy a pubertáson átesett gyermekek megtartják magasságukat a felnőttkorban.

1. Mari Satoh, “Csontéletkor: értékelési módszerek és klinikai alkalmazások”, Klinikai Gyermekgyógyászati Endokrinológia, 2015