AKCIÓS: Két új e-könyv! Látogasson el az üzletbe!

Ez A KETO GREEN SMOOTHIE vitaminokkal, tápanyagokkal és egészséges zsírokkal van tele, hogy a következő étkezésig elégedettek legyenek. Egyszerű és édes, ez a tökéletes keto reggeli.

Igazság ideje: soha nem voltam olyan turmixos ember.

Inkább inkább megrágnám az ételemet, mint hogy megennám. Úgy gondolom, hogy a rágás azt jelzi, hogy ettem egy ételt, és ezt nem kapom meg egy turmixból.

A családom viszont abszolút szereti a turmixokat.

Van egy divatos nagy teljesítményű turmixgépünk, mert a lányom állandóan turmixokat készít. Eközben itt vagyok szalonnát és tojást enni. 😉

Adja meg ezt az avokádó turmixot. Megeszek bármit, ha dobsz rá egy avokádót, és ez sem kivétel!

Az avokádó egészséges zsírjai teszik ezt olyan teljessé!

Keto Breakfasts eBook:

Ez a keto green smoothie recept akkor készült, amikor a legújabb e-könyvemen, a Keto Breakfasts-en dolgoztam.

Ez tulajdonképpen a könyv borítója!

Ma itt megosztom veletek ezt a receptet, de a könyvben rengeteg más receptet talál, amelyek nincsenek a blogon.

A receptek a következőket tartalmazzák:

• Áfonyás kókuszpalacsinta
• Tök noatmeal
• Tojás lyukban
• Füstölt kolbász hasa

Összesen 28 recept van, fejezetekkel, a menet közbeni reggelitől az újragondolt klasszikusokig, a reggeli oldalig!

További információ itt!

Avokádó turmix:

Ez a bejegyzés kapcsolt linkeket tartalmaz. Amazon munkatársként minősített vásárlásokból keresek.

Ez az avokádó turmix recept csak egy maroknyi hozzávalóval kezdődik: spenót, eper, avokádó, kendermag, választott tej (mandulát használunk) és egy kis édesítőszer.

Bármely turmixgépnek képesnek kell lennie a turmix kezelésére, de van egy Blendtecünk, és imádjuk. Ez a NutriBullet csaknem 15 ezer véleményt tartalmaz, és sokkal alacsonyabb áron győztesnek tűnik.

Valójában csak mindent beledobsz a turmixgépedbe, és hagyod, hogy varázslat legyen.

Összetevők cseréje:

A kendermag nem kötelező itt, de szeretjük az általuk hozzáadott tápanyagokat. Használhatja helyette lenmagot, ha úgy tetszik. Mindkettőt használják a keto zabpehelyemben, ezért mindenképpen ragadjon meg néhányat!

Az epret lecserélhetnénk áfonyára, málnára vagy szederre, de a tápanyag-információ és az íz egy kicsit megváltozik. Bár mindegyik finom lehetőség!

A fagyasztott avokádó a legtöbb jól felszerelt élelmiszerboltban megvásárolható. Kis darabokban kerül forgalomba, és tökéletesen alkalmazható turmixokhoz. Felapríthatja és lefagyaszthatja a saját avokádóját is.

Az édesítőszer, amelyet használok, a Lakanto Liquid Monkfruit édesítőszer. Szeretem, hogy csak egy-két cseppre van szükséged, és nincs funky utóíz. Használja a THATLOWCARBLIFE kuponkódomat 20% kedvezménnyel a teljes lakantói megrendeléshez. (Házamban rendszeresen használjuk arany édesítőszerüket, porított édesítőszerüket és csokoládé chipseket is.)

Az édesítőszer nem feltétlenül szükséges, de a kissé több édességet részesítjük előnyben a turmixjainkkal szemben, ezért ez kötelező minket. Használhat folyékony stevia-t is, ha ez van a kezedben.

További alacsony szénhidráttartalmú reggelire vonatkozó receptek:

Reggeli pizza: Ezt általában brinernek készítjük, de reggel is jó!

Pelyhek: Az alacsony szénhidráttartalmú őrült emberek tombolnak!

Keto Breakfat rakott: Olyan sok jósággal van tele!

Alacsony szénhidráttartalmú bagelek: Nem fogod elhinni, hogy ezek mennyire könnyűek!

Frittata muffinok: Szalonnát és brokkolit használok, de ezek könnyen cserélhetők. div id = “8e73c114a1″>