IBS-sel és GERD-vel való együttélés

Az emésztőrendszeri betegségek ábécé levesében az irritábilis bél szindróma (IBS) és a gastrooesophagealis reflux betegség (GERD) nemcsak önmagában problémás – gyakran előfordul együtt.

Az IBS hasi fájdalmat okoz a bél szokásainak változásával, akár hasmenéssel, akár székrekedéssel. A GERD savas refluxot okoz, amelyet általában gyomorégésnek neveznek. E feltételek egyike elég rossz lehet, de sok embernek meg kell küzdenie mindkettővel.

Számos tanulmány talált szoros kapcsolatot a GERD és az IBS között. A World Journal of Gastroenterology folyóiratban megjelent tanulmány több mint 6000 ember adatait vizsgálta, és megállapította, hogy az IBS-ben diagnosztizáltak körülbelül 63 százalékának is voltak GERD tünetei. A kutatás azt is kimutatta, hogy mind a GERD, mind az IBS gyakrabban fordul elő nőknél, és mindkét állapot súlyosbítja az összes tünetet.

Az American Journal of Gastroenterology folyóiratban megjelent tanulmány szerint a GERD tünetek esélye Négyszer magasabb az IBS-ben szenvedőknél, mint az IBS-ben szenvedőknél.

“Van-e összefüggés az IBS és a GERD között? Abszolút” – mondja Maged Rizk, MD, gasztroenterológus és a az ohiói Cleveland Clinic krónikus hasi fájdalomközpontjának igazgatója. “Klinikánkon állandóan látom. Ha összesíti az összes vizsgálat eredményét, a GERD valószínűleg körülbelül négyszer gyakoribb az IBS-ben szenvedő embereknél. ”

Hogyan kapcsolódnak az IBS és a GERD?

Az IBS és a GERD egyaránt rendkívül gyakori. Önnek diagnosztizálhatja az IBS-t, amely az emberek legfeljebb 20 százalékát érinti, ha havonta legalább háromszor, legalább három hónapig hasi fájdalom tünetei vannak, és ez a fájdalom nem magyarázható semmilyen betegséggel vagy sérüléssel. A GERD savas refluxot és regurgitációt okoz; a betegségben szenvedők körülbelül 7 százaléka napi szinten tapasztalja ezeket a tüneteket.

“A GERD és az IBS közötti kapcsolatok többnyire hipotetikusak, de valószínűleg az emésztőrendszer fokozott érzékenységével járnak” – mondja Dr. Rizk. “A GERD-ben és IBS-ben szenvedők alacsonyabb küszöbön kellemetlenné válnak, mint az ilyen állapotok nélküli emberek. Ezt zsigeri túlérzékenységnek hívjuk. ”

Az IBS és a GERD tünetei között még egy kapcsolat lehet a gyomor-bél motilitása, utalva az élelmiszer emésztőrendszeren keresztüli mozgatásának folyamatára. Ha a mozgások rendezetlenek, akkor ezt motilitási rendellenességnek nevezik. Egyes szakértők ma már mind az IBS-t, mind a GERD-t motilitási rendellenességnek tartják.

“A stressz és az ételérzékenység más összefüggések lehetnek” – mondja Rizk. “A mentális stressz szoros összefüggésben áll egymással. és az emésztési stressz. A stressz mind az IBS, mind a GERD tünetek ismert kiváltó oka. ”

A GERD és az IBS kezelési lehetőségei

Rizk szerint az étrend és az életmód megváltoztatása, amely csökkenti a stresszt, mind az IBS, mind a GERD számára előnyös lehet. “Az eliminációs diéta, amely nagyon nyájas és egyszerű ételekkel kezdődik, majd szakaszosan vezet be új élelmiszercsoportokat, segíthet azonosítani a tüneteket kiváltó ételeket” – mondja Rizk. “Minden állapot külön kezelhető gyógyszerekkel is. Antacid és sav blokkoló gyógyszereket gyakran alkalmaznak a GERD-ben. Görcsoldó és szorongáscsökkentő gyógyszerek alkalmazhatók az IBS-ben. ”

Egyes tanulmányok szerint az alacsony FODMAP diéta követése javítja az IBS tüneteit. Ez magában foglalja az olyan élelmiszerek kiküszöbölését, amelyekben magas a bizonyos szénhidráttartalom, az úgynevezett FODMAP, vagy fermentálható oligoszacharidok, diszacharidok, monoszacharidok és poliolok.

A Gastroenterology folyóiratban 2017 januárjában közzétett áttekintés & A hepatológia megállapította, hogy az IBS-ben szenvedő emberek 50–86 százaléka javítja a tüneteit alacsony FODMAP diétán.

A GERD kiváltó ételei zsíros vagy sült ételek, paradicsommártás, csokoládé, menta, fokhagyma, hagyma, alkohol és koffein.

A szorongás csillapítására szolgáló stresszkezelési és relaxációs technikák szintén megkönnyíthetik az IBS és a GERD tüneteit. Az egészséges testsúly fenntartása, a dohányzásról való leszokás, a szoros ruházat elkerülése, az ágy fejének megemelése, étkezés után nem fekvés és az étel lassú elfogyasztása csökkentheti a savas reflux gyakoriságát.

diétáról

Ashley Welch további jelentése.