Hogyan okozhat stressz hátfájást?

Számos elmélet létezik a stressz okozta hátfájás okairól. Fontos, hogy ezeknek az elméleteknek az a legfontosabb alapelve, hogy a pszichológiai és érzelmi tényezők valamilyen fizikai változást okoznak, ami hátfájást eredményez.

Lásd: Hátfájás áttekintése: Útmutató a hátfájás megértéséhez

Mentés

A pszichológiai és érzelmi tényezők valamilyen fizikai változást okozhatnak, ami fájdalmat okozhat, ami viszont több pszichológiai és érzelmi stresszhez vezethet.

A fájdalomciklus

A stresszel kapcsolatos hátfájások legtöbb elméletében a fájdalomciklus folytatódik és súlyosbodik, mivel a fájdalom ahhoz vezet, hogy a beteg félénk és szorong a napi tevékenységek miatt. A fájdalomciklust a következők jellemzik:

• A páciens szükségtelenül korlátozottá válik a mindennapi élet számos funkciójában, valamint a szabadidős tevékenységekben.
• A tevékenységek csökkenése a betegnek köszönhető. “a fájdalomtól és sérüléstől való félelem
• Ezt a félelmet súlyosbíthatja az orvosok (és / vagy a család és a barátok) intése, hogy valamilyen strukturális diagnózis miatt” nyugodtan vegyenek “(aminek valójában lehet semmi a hátfájással kapcsolatosan)
• A mozgás és az aktivitás korlátai fizikai állapotromláshoz és izomgyengüléshez vezetnek, ami viszont több hátfájáshoz vezet természetesen ez a ciklus több fájdalmat, több félelmet és több fizikai kondíciót eredményez, más reakciókkal együtt, mint például a társadalmi elszigeteltség, a depresszió és a szorongás.

  Lásd: Testgyakorlás és fitnesz a hátad megsegítéséhez

  hirdetés

  Sarno doktor elmélete

  Dr. Sarno TMS-megfogalmazásában a hátfájás nem tulajdonítható mechanikai vagy fizikai tényezők, hanem inkább a beteg érzései, személyisége és tudattalan problémái miatt. A legfontosabb érzelmek közé tartozik a tudattalan harag és a düh. Ezenkívül olyan embereket ír le, akik valószínűleg TMS-t kapnak, hasonlóak az A típusú személyiséghez, olyan jellemzőkkel, mint:

  • Erős belső törekvés a sikerhez
  • nagy felelősségtudat
  • Önmotiváció és fegyelmezettség
  • Saját legritkább kritikusaik
  • Perfekcionista és kényszeres

  Dr. Sarno elmélete szerint ezek a személyiségjellemzők kölcsönhatásban vannak stresszes élethelyzetekkel, hogy hátfájást okozzanak. Rámutat, hogy a pszichológiai és érzelmi feszültség forrása nem mindig nyilvánvaló.

  Lásd: Depresszió és krónikus hátfájás diagnózisa: Depressziós kérdőív

  hirdetés

  Dr. Sarno TMS-elmélete leír egy olyan mechanizmust, amellyel az érzelmi feszültséget az elme kiszorítja a tudatosságból a tudattalanba. Ez a tudattalan feszültség megváltoztatja a test idegrendszerét. Ezek a változások magukban foglalják az erek összehúzódását és a véráramlás csökkenését a különféle lágy szövetekben, beleértve az izmokat, az inakat, az ínszalagokat és a hátsó idegeket is. biokémiai salakanyagok képződése az izmokban. Ez viszont izomfeszültséget, görcsöt és hátfájást eredményez, amelyet a páciens tapasztal.

  Lásd: Húzott hátizom és a hát alsó része

  admin

  0