Hogyan lehet megkülönböztetni a stressz-pattanások és az összes többi kitörés közötti különbséget

Ebben a világban semmi sem biztos, csak a halál és az adók… és a kitörések. Mindannyian életünk során legalább egyszer foglalkoztunk hibával, és fogadni szeretnék az életem megtakarításaira, hogy a cikket olvasó felnőttek többsége még legalább egyet tapasztal a hónap vége előtt. Szívhatnak, de ők csak normális részei annak, ha bőrünk van – amiről tudod, hogy általában vágysz rá, főleg az arcodra. Felnőttként azonban vannak olyan esetek, amikor a pattanások kitörése nagyobb problémát jelezhet, túl az eldugult pórusok általános magyarázatán. Az olyan dolgok, mint a stressz és a hormonok, pattanásos pattanásokat okozhatnak – és ha ismétlődő kitöréseket tapasztal, akkor ez lehet a magyarázat arra.

Előtte, tudjon meg mindent, amit tudnia kell a pattanásos szakemberektől annak megállapításához, hogy a stressz vagy a hormonok okozzák-e a kitörését.

Mi a stressz pattanás?

“Stressz idején a stresszhormonok emelkednek, és az olajmirigyek több olajat termelnek, ami aztán kiváltja a pattanások fellángolását” – magyarázza Dr. Donna Hart. A hormonok szintén hasonló szerepet játszanak, de szerint Dr. Hart, a különbség az időzítés.

Ha úgy találja, hogy a menstruációja során többnyire kitöréseket tapasztal, akkor valószínűleg hormonális pattanásokkal küzd, nem pedig stressz pattanásokkal. “A hormonális változások, főleg az androgénszint megnövekedése, ugyanolyan hatással vannak az olajmirigyekre” – mondja Dr. Hart. “A különbség megkülönböztetésének fő módja a pattanás kiváltó okainak nyomon követése, például stressz után, rendszeresebben havi menstruációs ciklusokkal.”

A stressz pattanások helye változhat. Ha úgy találja, hogy általában ugyanabban a helyen tör ki körülbelül ugyanabban a hónapban (azaz az állát vagy az állkapcsát), akkor fogadhat arra, hogy a pattanások valószínűleg a menstruációs ciklushoz kapcsolódnak, nem pedig a stressz szintjéhez. Ez különösen igaz, ha a pattanások fájdalmas cisztákat öltenek: Dr. Green szerint ezek “általában ugyanazon a helyen jelennek meg újra és újra, és súlyosan krónikussá válnak, mert ennyi olajat felhalmoztak egy nap alatt. vagy akár hetekig is. “

De a stressz pattanások, szemben a más típusú kitörésekkel, általában az arc legolajosabb területein jelennek meg. “pattanások vagy pattanások általában a T-zónában jelennek meg” – osztja meg Dr. Sonia Vaidian. “Ebben az esetben a pattanásokat általában kitágult pórusok, fényesség, mitesszerek, fehérek és egyenetlen vagy szemcsés bőr kíséri.” A rendszeres pattanások viszont nem jelentkeznek ezekkel a kísérő tünetekkel. Hasonlóképpen Dr. Green azt mondja, hogy a stressz pattanásokat gyakran árulkodó jelek kísérik, például vörösség és viszketés.

& okozza a stressz pattanások megelőzését

Először is: Mi okozza a stressz pattanásokat? Természetesen a stressz, de ez kicsit mélyebb annál. A The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology “Emerging Issues in Adult Female Acne” című, 2017-es kutatási áttekintése szerint egy önállóan beadott, bőrgyógyász által hitelesített kérdőív, amely Franciaországban 3030, 25 és 40 év közötti nő részéről kiderült, hogy felnőttkori pattanásokról számoltak be a nők 41 százaléka, és hogy “a stresszt a megkérdezett nők felében felsorolták a pattanások kiváltó tényezőként”.

Szóval, hogyan viszonyul a stressz valójában az arcod foltjaihoz? Ott a dolgok kicsit bonyolultabbá válnak. “Az érzelmi stressz a kortizol stresszhormon fokozott felszabadulását váltja ki” – magyarázza Dr. Vaidian. A Mayo Klinika szerint megemelkedve a kortizol szisztémás választ vált ki a szervezetben, amely potenciálisan “megváltoztathatja az immunrendszer válaszait, valamint az emésztőrendszert, a reproduktív rendszert és a növekedési folyamatokat”.

A kortizol kulcsfontosságú a stressz pattanások kitörésében is.”Amikor a kortizol szint emelkedik, megzavarják a faggyú egyensúlyát szabályozó hormonok szintjét, és a pórusok eltömődését és a pattanások kialakulását eredményezik” – magyarázza Vaidian. Más szóval: A több olajtermelés több eltömődött pórust jelent és az eltömődöttebb pórusok több kitörést jelentenek.

Figyelembe véve a kortizol bevonását, amikor stressz pattanásokról beszélünk, valójában a hormonális pattanásokról is beszélünk. nem ugyanaz, mint a pattanások, amelyek a menstruációs ciklus kezdetén jelentkeznek, de a pattanások jelennek meg a rendszeresen ütemezett hormonális mintázat megváltozására adott válasz miatt. “Ha fokozottabb stressz éri, ez hormonális változásokat válthat ki, amelyek egyszerűen rontják a pattanásait “- magyarázza Green.” A stressz pattanások bármikor, bármely életkorban előfordulhatnak. Általában felnőtteknél azért, mert stresszesek a munkahelyen vagy otthon, fiatalabbaknál pedig főleg az iskola miatt. “

Kezelés

“Ha a bőrével dolgozik, az eredmények egyenként, egyenként lesznek” – mondja Dr. Green. A kezelési lehetőségekért “helyi foltkezelést javasol, például szalicilsavat, amely vény nélkül kapható.”

Ha valami mélyebbről van szó – stressz „cisztáról”, esetleg valami bőr alatt, akkor… meleg vagy hideg borogatás az érintett területre a fájdalom és / vagy a bőrpír csökkentése érdekében. ” Ezt naponta kétszer néhány percig kell elvégezni, amíg a folt minimálisra nem csökken.

“Ha úgy tűnik, hogy a stressz pattanások gyakran fordulnak elő, próbálkozzon a bőrápolási rutin váltásával. Keressen olyan termékeket, amelyek a bőrével működnek, nem pedig ellene ”- javasolja Dr. Green. Dr. Vaidian azt is javasolja, hogy ügyeljen a stressz szintjének kezelésére is. “Fogyasszon sok folyadékot, fogyasszon egészséges étrendet, és tegyen olyan dolgokat a stressz kezelése érdekében, mint például az alvás és a kikapcsolódás.” – mondja.

Ha gyanítod hogy pattanásai stresszből vagy hormonális okokból származhatnak, beszéljen bőrgyógyászával azonnali bőrápolási lehetőségekről, amelyek elősegítik a gyógyulását.