Hogyan használjuk a fürdősókat terhesség alatt

A terhesség gyakran társul kihívást jelentő fizikai kényelmetlenséggel. A terhes nők gyakran szenvednek alvásproblémáktól, fájdalmaktól, fájó bőrtől és általános energiahiánytól.

A fürdés biztonságos és hatékony módszer a terhesség alatti természetes kényelem előidézésére.

Fürdősók

A legtöbb kereskedelmi fürdősó az Epsom-só, a Holt-tengeri só és a rózsaszínű Himalája só kombinációja. Minden só ásványi anyagokban gazdag, azonban amikor természetes egészségügyi előnyökkel kell büszkélkedni, akkor a legjobb sós fürdőtípus a tiszta Epsom-só.

Az Epsom-só magnézium-szulfát, amelyet ömlesztve, anélkül is meg lehet vásárolni. a kereskedelmi fürdősókban található mesterséges adalékanyagok vagy parfümök közül.

5 Az Epsom só előnyei terhesség alatt

Az Epsom só a keringés javításával, a gyulladás csökkentésével és a belső természetes serkentésével elősegíti az általános egészségi állapotot. méregtelenítő mechanizmusok, amelyek egészségesek.

Öt fő előnye van az Epsom só használatának terhesség alatt.

• Megnyugtatja a bőrt

Terhes a nők gyakran fájdalmas, viszkető bőrt tapasztalnak a nyújtás miatt, valamint különböző száraz bőrbetegségeket, beleértve az ekcémát is. Az Epsom só csillapítja a bőr kellemetlenségeit.

• Javítja az emésztést

A székrekedés a terhesség alatt gyakori. Az Epsom Salt méregtelenítésre ösztönzi az emésztőrendszert. Terhes állapotban a meleg fürdő lehetővé teszi a magnézium-szulfát felszívódását a bőrén keresztül. A meleg víz ellazítja az emésztőrendszerét, ami gördülékenyen tartja a dolgokat.

• Enyhíti a fájdalmat & Fájdalmak

A fájó ízületek, különösen a csípőben és a gerincben, fájdalmat és kellemetlenséget okozhatnak. Az Epsom Salt fokozza a keringést és csökkenti a duzzanatot, ami enyhíti a széles körben elterjedt fájdalmakat. Ez segít csökkenteni a folyadék felhalmozódását a kézben, a lábban és az ujjakban is, ahol a duzzanat gyakran jelentkezik terhesség alatt. gyakran az alacsony magnéziumszint okozza. Fürdés az Epsom sóban azt jelenti, hogy a magnézium közvetlenül a bőrön keresztül felszívódhat, és biztonságos kiegészítőjeként alkalmazható a magnéziumhiány terhesség alatti kezelésére.

• Relaxáció & Stresszoldás

A terhesség alatti stressz alvási problémákat, fáradtságot, egészségtelen étkezést és érzelmi instabilitást vált ki.

A rendszeres fürdés a terhesség alatt elősegíti a pihenést, hogy Ön és a baba jól kipihent, nyugodt és boldog legyen.

Az Epsom só helyes használata terhesség alatt

Epsom A só biztonságos és megfizethető, egyszerű enyhülést nyújt a terhesség számos furcsa számára.

Terhes állapotban a legjobb tiszta Epsom-sóban fürdeni, további aromaterápia vagy illóolajok hozzáadása nélkül, mivel ezek tiszta összetevők túl erősek, és terhes nők számára nem ajánlottak.

Meleg és kényelmes, de nem túl forró mély fürdőt futtasson.

Oldjon fel 2 csésze Epsom sót a folyó vízbe, hagyva, hogy a sók a csap alatt folyjanak, hogy alaposan feloldódjanak. Ez azt eredményezheti, hogy a víz puha és selymes legyen.

Áztassa 12-20 percig. igyon sok friss, hűvös vizet.

Pihenjen és élvezze!