Heti-hét útmutató a terhességhez

Mi történik a testemben?

Lehet, hogy egy kicsit gyomorégést és emésztési zavarokat okoz. baba és a hormonok rombolást okoznak az emésztőrendszeredben.

A hátad is megterhelődik, köszönhetően annak a plusz súlynak, amelyet most viselsz. Nem segít, hogy ízületeid és szalagjai is lazább, mint általában.

A bokád, a lábad és az arcod kissé kidagadhat, főleg ha meleg van. Ennek oka valószínűleg a vízvisszatartás, de mindenképp ellenőrizze. s pre-eclampsia. Ez az az állapot, amikor tökéletesen jól érezheti magát, de akkor a vérnyomása nagyon gyorsan veszedelmesen megemelkedhet.

A harmadik trimeszterben sok nigli állapot esetén gyorsan megoldható, ha felteszi a lábát. De ha egyáltalán bármi miatt aggódik, akkor beszéljen a szülésznőjével vagy orvosával, vagy hívja az NHS 111. telefonszámot.

Háromféleképpen lehet csíraőr!

Ügyeljen arra, hogy újra a terhesség alatt előforduló káros fertőzésekről, hogy mindent megtehessen ezek elkerülése érdekében.

Íme három módja annak, hogy megvédje születendő babáját …

1. Rendszeresen mosson kezet szappannal és vízzel legalább 20 másodpercig, különösen, ha gyermekekkel vagy pelenkákkal érintkezik, mivel ezek CMV (citomegalovírus) nevű vírust hordozhatnak.

2. Ne ürítse ki a macskaalom almát és viseljen kesztyűt, amikor kertészkedik. Ez azért van, mert a macskabugban olyan hiba található, amely a veszélyes toxoplazmózisos fertőzést okozza.

3. Ha még nem volt bárányhimlője, közölje orvosával vagy szülésznőjével, ha kapcsolatba lép bárkivel, aki fertőző lehet. A betegség a foltok megjelenése előtt akár két nappal is terjedhet, utána öt nappal. Az a legbiztonságosabb az Ön számára, ha nincsenek új hólyagok vagy nedves kéreg a foltokon.

Ha aggódik a koronavírus és a terhesség miatt, nézze meg a tanácsot a Szülészek és Nőgyógyászok Királyi Kollégiumától.

Orrvérzés? Dehogyis!

Az orrvérzés a terhesség alatt gyakori a hormonális változások miatt, és még akkor is sztrájkolhat, amikor “alszol. Itt van, amit tehetsz:

• ülj vagy felállni – ne feküdjön le
• csípje az orrát közvetlenül az orrlyukai felett 10-15 percig
• hajoljon előre és lélegezzen a száján keresztül
• tegye egy jégcsomagolás (vagy egy zacskó fagyasztott borsó, amely egy bimbóba van tekerve) az orr tetején. Olvasson további tippeket az orrvérzés leállításához.

Harmadik trimeszter terhességi tünetei (28. héten)

Most új tüneteket tapasztalhat, például orrvérzést és emésztési zavarokat.

A terhesség jelei a következők lehetnek:

• alvási problémák
• striák
• az íny duzzadt és vérző
• fájdalmai a baba dudorának oldalán, amelyet a táguló méh okoz ( szalagfájdalmak “)
• halom
• fejfájás
• hátfájás
• emésztési zavar és gyomorégés
• puffadás és székrekedés
• le g görcsök
• forróság
• szédülés
• duzzadt kezek és lábak
• vizeletfertőzések
• hüvelyi fertőzések
• elsötétült bőr az arcodon vagy barna foltok – ez a chloasma vagy a “terhesség maszkja” néven ismert
• zsírosabb, foltos bőr
• vastagabb és fényesebb haj
• a terhességi hormonok által okozott korábbi hetek tünetei, például hangulatváltozások, reggeli rosszullét, furcsa terhesség utáni vágyakozás, fokozott szaglás, fájó vagy szivárgó mellek, fehér, tejszerű terhességi váladék a hüvelyből és könnyű foltok ( forduljon orvoshoz bármilyen vérzés miatt)

Tommy a baba jótékonysági szervezete készített egy terhességi útmutatót a tünetek további listájával.

Hogyan néz ki a babám?

A csecsemő vagy magzat tetőtől sarokig körülbelül 37,6 cm hosszú, súlya körülbelül 1 kg. Ez körülbelül akkora, mint egy ananász, és egy nagy zacskó barna cukor súlya.

A baba pulzusszáma folyamatosan változik. Az 5. vagy a 6. hét körül, amikor először észlelhető volt, körülbelül 110 ütés / perc (bpm) volt. Aztán a 9-10. Héten 170 ütés / perc körüli szintre emelkedett. Most 140 ütés / perc körüli sebességre lassult, és születéskor körülbelül 130 ütés / perc lesz. Ez még mindig sokkal gyorsabb, mint a pulzusod, amely 80-85 ütem / perc körül alakul. Ez részben annak köszönhető, hogy a csecsemők szíve olyan kicsi, hogy nem képes sok vért pumpálni, de ezt gyorsabb haladással pótolhatják. Segít melegen tartani őket.

A baba szíve sztetoszkópon keresztül hallható. Lehet, hogy partnere meghallja, ha fület tesz a terhes hasára – engedje meg, de trükkös megtalálni a megfelelő helyet.