Fűtőbetét használata terhesség alatt: Használhatja-e a gyomrán?

Biztonságosan használ fűtőtestet terhesség alatt. A hő használata egyszerű módja lehet a csípő, a hát és az ízületek terhességgel kapcsolatos fájdalmainak megoldására. De el kell kerülnie, hogy ne emelje a nő testhőmérsékletét? Gyere, hadd mondja el neked ez az L & D nővér!

Ez a Labor Pain Management sorozatom része – és a fűtőpárnák nagyszerű tulajdonsága, hogy terhesség alatt is használhatja őket, mindaddig, amíg betartasz néhány irányelvet …

Fűtőbetét terhes állapotban

A terhességnek minden bizonnyal sok fájdalma van. Használhat fűtőbetétet terhes állapotában, és mit segíthet?

Hogyan segít a hő általában?

A hőkezelések lehetővé teszik, hogy a feszes izmok ellazuljanak. Ez egy mellékhatásoktól mentes (általában) módszer ezeknek a fájdalmaknak a megkönnyítésére, és elősegíti, hogy teste újra igazodjon.

Noha nem mindig viszi el teljesen a fájdalmat, mégis segít “vegye le az élét”.

Honnan tudhatok a melegítő párnákról terhesség alatt?

Szia, Hilary vagyok – L D RN 2001 óta, és több ezer kérdésre válaszoltam a terhesség alatti kényelemről.

Szeretném végigkövetni a terhesség alatt, adva néhányat hasznos tanács a haladás:

Mint mindig, kérjük, vegye figyelembe a szolgáltató tanácsát a tanácsom felett, mivel többet tudnak Önről és az Ön egyéni körülményeiről.

Milyen típusú fűtőbetét terhes állapotban használni?

Mivel a terhességnek megvannak a maga problémái, inkább mikrofont használok evezhetõ fûtõpárna. Használhat melegvizes palackot is.

Kicsit jobban ellenőrzi a hőmérsékletet az elektronikus hőmérséklethez képest, és idővel lehűl, ami egy kicsit biztonságosabbá teszi.

Ne feledje azt is, hogy a megfelelően alkalmazott fűtési kezelések gyakran biztonságosabbak lehetnek, mint a gyógyszeres kezelés, és nagyon egyszerű megoldás a fájdalomra, amelyet sok terhes nő okoz – csak biztos, hogy tudja, hol használja a szolgáltató rendben van.

És igen, voltak olyan vizsgálatok, amelyek szerint a csecsemő hőjének emelése idegi csőhibákat okozhat, ezért nem javasolnak nagyon forró fürdőket, pezsgőfürdőket vagy szaunákat terhesség alatt.

Azonban a test egyik részén alkalmazott hő (különösen akkor, ha nem közvetlenül a csecsemő közelében van – a hasán) nem emeli az egész testhőmérsékletet nem biztonságos szintre.

ACOG, amely az OB szakmai gyakorlati szervezete meleget javasol a hátfájás ellen, de azt mondja, hogy korlátoznia kell a hő elhelyezésének idejét (ezért inkább a mikrohullámú és az elektromos).

Használhatja fűtőbetét a hasán, ha terhes?

Nem javaslom, hogy terhes állapotban használjon fűtőbetétet a hasára.

Beszélünk még egy kicsit arról, hogy hol használhatod a hasadon, de a hasadra húzás néhány okból nem jó lehetőség:

• Ha nagyon görcsös vagy, mint amire szükséged van fűtőpárnára, és 36 hetes vagy, akkor beszélj orvosával
• Ez felmelegíti a babát, mivel valójában nincsenek messze a felületet, és ne legyen túl sok védelem közöttük és a fűtőbetét között

Ha fűtőbetétet szeretne használni a hasán, akkor mindenképpen beszélnem kezelőorvosával / szolgáltatójával, mielőtt ezt megtenném .

Hol használhat fűtőbetétet terhesség alatt?

Nagy rajongója vagyok a használatának (és ez alatt mikrohullámú készüléket értek egy elektromoshoz), néhányat helyek:

• Az ínszalag területén (ez inkább a hasa “sarkaiban” és közvetlenül a hasa tetején található – a szalagfájdalomról ebben a normális terhességi tünetekről szóló bejegyzésben olvashat)
• Hátfájás, feküdhet a fűtőpárnán (vagy használhatja maga mögött egy székben)
• S néha a lábgörcsök valóban idegesítőek lehetnek, és a fűtőpárnák segíthetnek az izmok ellazításában (bár a hidratálás és a vitaminbevitel figyelése ezekben is fontos lehet – beszéljen szolgáltatójával!)

Ne feledje, hogy a terhes nők túlnyomó többsége hátfájást tapasztal terhesség alatt, ezért nem egyedül próbálkozik azzal, hogy segítsen!

Hogyan segíthet a fűtőtest terhesség alatt?

A meleget arra használod, hogy ellazítsd a feszült izmokat.

Fűtőbetét használata szalagfájdalmakhoz terhesség alatt

• Használjon könnyű hőt – nem akarja a mikrohullámú betétet olyan forrón használni, amilyen mélyen kap
• Tegye be a sarokba ami fáj – a lehető legkevesebbet kell megérintenie a hasába
• NE használjon fűtőbetétet – használjon mikrohullámú készüléket – mivel idővel kevésbé melegszik, és könnyebb foltokba “ráncolni”

A fenti ábra azt mutatja, hogy hol vannak az ínszalagjaid, amelyek általában fájnak (valójában a „kerek ínszalagjaidnak” hívják őket – és a méhedet a testeden tartják, és SOK-ot nyújtanak, mint a méhed) növekedhetnek. Ők is többet árthatnak:

• Ha gyorsan állsz
• Amikor gyorsan lefekszel
• Köhögés vagy tüsszentés

Az egyik dolog, ami segíthet a szalagfájdalomban, az, hogy a hasad alátámasztva aludjon az oldaladon (használj egy párnát alatta). normális terhességi bejegyzésem.

Készítsen terhességi hőcsomagot

• Szerezzen be egy törülközőt (vásároljon egyet, vagy használjon egy régit)
• Varrjon fel az oldalak többsége, nyitva hagyva a bab / búza / rizs hozzáadását – amit most ad hozzá.
• Illóolajokat is hozzáadhat, ha tetszik ezek az illatok, és ellazítanak
• Ezután varrja fel azt a lyukat.

Kezdje el 1 perccel a mikrohullámú sütőben, hogy lássa, mennyire melegszik fel, majd adjon hozzá 30 másodperces lépéseket, hogy lássa, meddig bírja a csomagja.

Melegre vágyik, de nem túl melegre, hogy a törülköző / rizs megégjen (tegye meg!), vagy túl meleg legyen ahhoz, hogy felvegye és kezelje.

Fűtőbetét vajúdás alatt

Néhány nő melegnek érzi magát a vajúdás során. Ne feledje:

• Még mindig ne használja a hasára terítve
• Ne használja hosszabb ideig
• Fontolja meg a meleg vizes palackot akkor is, ha a mikrohullámú sütő nem kényelmes.

A fűtőpárnák az egyik leggyakoribb eszköz, amelyet a dúla használ, és sokat segíthet, ha otthon dolgozik.

Gyakori kérdések a fűtőbetétekkel terhesség alatt

Használhat fűtőbetétet az első trimeszterében?

Ismételten nem használnám a hasán, de a szalagok fájhatnak nő a méh. Használhatja a hátán is.

Ha azonban már megtette – ne felejtse el a terhesség korai szakaszában vastag méhfalat, valamint izmokat és zsírokat tartalmaz, amelyek csillapítják csecsemőjét bármilyen hő ellen. Bár én nem tenném, ha már megcsináltad, nem túl aggasztó.

Használhatsz fűtőbetétet a harmadik trimeszterben?

Baba TÉNYLEG ekkor nincs sok védelme a hasán lévő meleg csomagolástól – ezért mindenképpen NE használja a hasán, mert ez melegíti a babát és megterheli őket. De a hát vagy az ínszalag fájdalma esetén gyakran ajánlom, ha megfelelő módon helyezzük el.

Elaludhat fűtőpárnával terhesen?

Soha nem ajánlom fűtőpárnával való elalvást bármilyen életének pontja, hacsak nem mikrohullámú (az egyik legnagyobb előnye a mikrohullámú használatának – mivel az idővel lehűl). Csak túlmelegítheti a testet, és problémás lehet (beleértve a tüzet is).

Fűtőbetét terhességi hátfájás esetén

Félelmetes lehet ezért. Inkább szívesen használnék egy elektromosat a hátamon vs a hasam közelében, de akkor is óvatos lennék (és nem alszom el rajta). Egyszerre legfeljebb 20 percre korlátoznám.

Egyéb dolgok vegye figyelembe a terhesség alatti fájdalmat

A terhesség alatt tapasztalt fájdalmak közül sok teljesen normális, de mindenképpen megvitatnám őket a szolgáltatóval, hogy megbizonyosodhassak róla, hogy még mindig jó-e menni.

Egyéb dolgok, amelyeket megtehetsz (a szolgáltató gondozásában)

• Prenatális jóga (vannak olyan pózok, amelyeket terhes állapotban nem szabad elvégezned, ezért gondolkodj el ezen)
• Enyhe nyújtás. li>
• Testpárna használata a terhesség alatti alvás során – így

Nagy híve vagyok annak, hogy a terhesség alatt a babának a legsemlegesebb környezetet teremtsem, így a kevesebbet használhat gyógyszereket és akár meleget is, annál jobb. Mielőtt megtudnád, a tested újra a sajátod lesz, és képes leszel megtenni, amit szeretsz – de ez alatt a kilenc hónap alatt gondold át, mit tudsz elviselni.

Ha tetszett ezt a bejegyzést, fogadni mernék, hogy további terhességi kérdéseid vannak, amelyekre Hilary itt válaszolhat.

Feltétlenül jelentkezz be a terhességi sorozatomra: