Entomofóbia (félelem a hibáktól): Hogyan lehet legyőzni a hibáktól való félelmet

A nyári időszámítás fő ideje az entomofóbia, a félelem kialakulásának olyan hibák, mint a kullancsok, valamint más atkák, mint a rüh, az ágyi poloska és a tetű. Az entomofóbia gyakran acarophobia vagy insectophobia. A nedves tél és az esős tavasz azt jelenti, hogy rengeteg sűrű növényzet van az erdőben és a kertekben, és sajnos a kullancsok virágoznak ebben a környezetben. Nem minden kullancs hordozza a betegséget, de a kullancs által okozott betegségek az ország egész területén megtalálhatók. A Sziklás-hegység foltos láza például elsősorban az atlanti déli és középső államokban fordul elő, míg a Lyme-kór (a leggyakoribb kullancs által terjesztett betegség) leginkább északkeleten és középnyugat felső részén található meg. Évente több mint 30 000 esetről számolnak be az Egyesült Államokban, és valószínűleg sokkal több esetről sem számolnak be. Az Egyesült Államok Betegségmegelőzési és Megelőzési Központja (CDC) adatai szerint évente legfeljebb 300 000 amerikai fordul elő Lyme-kórral. A betegségeket okozó kullancsok harapásainak túlnyomó része tavasszal és nyáron fordul elő, amikor a kullancsok a legaktívabbak, és amikor az emberek általában több időt töltenek a szabadban.

Ha olyan fóbiája van a hibáknak, mint a kullancsok, kicsit különbözik attól, hogy fóbiája van a kígyókkal és a pókokkal kapcsolatban. “Van egy kicsit több valóság ebben a kérdésben” – mondja Beth Salcedo, a The Ross Center, a washingtoni washingtoni járóbeteg mentálhigiénés kezelési központ MD-je. “A legtöbb embert nem harapja meg kígyó vagy pók, de te hallani arról, hogy az embereket kullancsok harapják meg. ”

Ennek ellenére a házból az autóhoz sétálás vagy a játszótéren való tartózkodás a gyerekekkel nem jelent sok kockázatot – mondja. “Ha olyan félelemben találja magát, hogy attól tart, hogy ha csak az autójához sétál, kullancs megharapja, majd Lyme-kórt kap, majd szövődmények miatt idősek otthonába kerül, ez egy fóbia, úgy kell kezelni, mint bármely más fóbiát ”- mondja Dr. Salcedo.

Az entomofóbia tünetei

Az entomofóbiában szenvedő személyek mindent elsöprő viszketést vagy kellemetlen mászást érezhetnek, vagy a bőrük alatt. Olyan aggódó gondolataik lehetnek a kullancs megharapása miatt, hogy félnek kimenni. Az entomofóbia ugyanazokat a tüneteket okozhatja, mint más fóbiák. Ezek a tünetek a következők lehetnek:

• gyors pulzusszám
• remegés
• izzadás
• gyors pulzusszám
• émelygés és légszomj

A hibafélelem kezelési lehetőségei

Az expozíciós terápia nagyon hatékony lehet, mondja Dr. Salcedo. “Az elképzelt expozíció”, amelyben az ember csak a kullancsokra gondol, az első lépés lehet terápia – magyarázza. Ezután az illetőnek megmutathatja a kullancs rajzfilmjét, majd a tényleges kullancs fényképét, majd a kullancsról készült videót. “Ez az egyéntől és attól függ, hogy mennyit tud kezelni” – magyarázza az orvos. “Az utolsó dolog, amit tenni akar, az az, hogy kitegye valaminek, amire még nem áll készen. Lassan kell szedned. Ellenkező esetben, ha az expozíciós terápia túl gyorsan halad, az illetőnek kísértésbe kerülhet, hogy teljesen elhagyja a kezelést, mondja.

A hibáktól való félelem legyőzése az expozíciós terápiával mindenképpen lehetséges, de a siker attól függ, hogy az illető botok kezeléssel vagy sem. “Néhány embernek csak egy látogatással segítenek, de más esetekben ez 20 látogatást is igénybe vehet” – mondja Dr. Salcedo. A kezelés rendkívül egyéni, teszi hozzá.

A kognitív viselkedésterápia (CBT) szintén “A terapeuta arra készteti az embert, hogy megtámadja a kullancsokkal kapcsolatos saját gondolatait” – mondta Dr. Salcedo azt mondja. “Leírják a gondolatot, megnézik és elgondolkodnak rajta, majd helyettesítik egy megfelelőbb gondolattal – például, hogy az ország ezen részén vannak kullancsok, de nem ezen a környéken.”

Egy másik megfelelő gondolat az lehet, hogy a Lyme-kór előfordulásának esélye az egyes szarvas kullancscsípésekre meglehetősen alacsony; vegye figyelembe, hogy még a kullancs által sújtott területeken is a harapások kevesebb mint 5% -a okoz fertőzést.
/p>

Műveleti lépések

Tájékoztassa magát a kullancsok valódi kockázatáról az Ön területén, javasolja Dr. Salcedo. Ha olyan területen él, ahol nagy a kullancs populáció, érdemes megtennie több védőintézkedést, mint az, aki olyan területen él, ahol nagyon kevés a kullancs.

Csökkentse annak kockázatát, hogy egy kullancs megharapja. Kerülje el a kullancs élőhelyeket, amennyire csak tudja, és ha olyan területen tartózkodik, amelyről ismert, hogy kirándulás közben fertőzött maradjon az ösvények közepén, kerülje a cserjéket és bokrokat – ezekben a kullancsok általában elrejtőznek.

Tartsa borított bőrét, ha kint tartózkodik egy olyan területen n kullancsokkal fertőzött: világos színű ruhát és hosszú ujjat viseljen. Húzza be a hosszú nadrágot a zoknijába.

Használjon DEET-et tartalmazó rovarriasztókat a bőréhez, a ruházatához pedig permetrint.

Kezelje kedvenceit kullancsok ellen, és rendszeresen végezzen kullancsellenőrzéseket, különösen, ha kívülről érkeznek.