Először ecsettel vagy fogselyemmel kell ellátnom?

Világszerte közismert tény, hogy a megfelelő szájhigiéné fenntartásának két legjobb tevékenysége a fogmosás és a fogselyem. Azonban egyre többen kezdik feltenni a kérdést: Először ecsettel vagy fogselyemmel kell végigcsinálnom?

A kérdés pedánsnak tűnhet, de ha az elején ecsetet vagy fogselymet választ, vagy ha szájhigiénés rutinja van, jelentős hatással van az egészségére. Mi a helyes sorrend?

A mosolyának tisztán tartásának legjobb módja

A kutatók által végzett vizsgálatok szerint a fogmosás előtt a fogselyem a leghatékonyabb módszer a lepedék, a baktériumok és az élelmiszerek eltávolítására részecskék a szájból.

Miért?

A fogselymet a fogak közé szorult ételdarabok kiszorításához használják. Ezeket a darabokat általában nem lehet eltávolítani egy szokásos kefével, mert a sörték nem hatolnak be a fogak közötti résekbe. Ez azt jelenti, hogy a teljes fogmosás után a fogselymet nem ecsetelik és nem köpik ki.

Tehát ideális a fogselyemmel kezdeni. Az egyéneknek ADA által jóváhagyott fogselymet kell használniuk, amelyet kezeltek és megtisztítottak. A nem jóváhagyott anyagokat kerülni kell, mert azok a fogak által felapríthatók és csapdába eshetnek.

Fogselyem esetén a húrot egészen az íny vonaláig kell mozgatnia, és jobbra és balra kell húznia. Ez az ideális módszer az étel kiszorítására, de biztosítja mindkét fogának tiszta tisztítását is.

A fogselyem eltávolítja az étel részecskéit és a fehér lepedék csomóit. NE nyelje le ezeket. A túl sok lepedék lenyelése jelentős egészségügyi problémákhoz kapcsolódott, beleértve a szívbetegségek fokozott kockázatát. Ehelyett köpje ki őket, vagy várja meg, amíg megmosja a többi mosolyát, és kiköpi a fogkrémmel.

Miután befejezte a fogselymet, azonnal kezdje el a fogmosást fluorozott fogkrémmel és puha sörtésűvel kefe. Körkörös mozdulatokkal mozgassa az ecsetet, és győződjön meg arról, hogy a fogak hátát és oldalait illeti.

A legjobb eredmény érdekében öblítse le a végén fluorozott szájvízzel.

Az első fogselyem egyéb előnyei?

A fogmosás előtti fogselyem másik előnye, hogy segít a fogak erősebbé válásában. Az ADA által jóváhagyott fogkrém és szájvíz általában fluorozott. A fluor egy természetes eredetű ásványi anyag, amely az emberi étrend közös részét képezi.

A fluor bizonyítottan újra és újra hasznos a fogzománc számára. Meghatározza a bomlás mikroszkopikus területeit, és segíthet a zománc újjáépítésében. Ez csökkenti az esélyét a súlyosabb bomlás és olyan problémák kialakulásának, mint a fogszuvasodás és az üregek.

A fogmosás előtti fogselyem csökkenti a lepedék mennyiségét is. Az emberek gyakran nem veszik észre, hogy a lepedék baktériumokból áll, amelyek emészthetők és átkerülhetnek a test más részeire. A túl sok lepedék lenyelése növeli a szívbetegségek, a magas vérnyomás és hasonló állapotok kockázatát. Az ínybetegség a fogakat körülvevő lágy szövetek fertőzése, amelyet gyakran lepedék okoz. Ha a fogselyem előtt ecsetel, nagy eséllyel észrevétlenül belenyomja a lepedéket és az ételrészecskéket az ínyébe.

Idővel az ezeken az anyagokon található baktériumok szaporodni kezdenek és fertőzést okoznak. Enyhe formáiban a fertőzést ínygyulladásnak nevezik, és alapfogtisztítással kezelhető. Ha a fertőzést túl sokáig nem kezelik, ez parodontális betegséggé válik, és szélsőségesebb intézkedéseket igényel, például flap-műtétet.

Hogyan használhatunk fogselymet különböző eszközökkel

Az emberek a fogselyem cselekedetét társítják a szokásos fogselyem, egy kezelt hosszúságú szintetikus húr, amelyet a felhasználók a fogak közé tolnak, majd meghúznak az étel kiszorításához. A fogselyem mint tevékenység azonban hosszú utat tett meg. A fogorvosok és a gyártók olyan eszközök széles skáláját fejlesztették ki, amelyek segítenek a lepedék és az élelmiszer-részecskék megszüntetésében a szokásos húr használata nélkül.

Vízöntözők

Ezek kicsi elektromos eszközök, amelyek egyenletes áramot szórnak víz egy központi kifolyóból. Ez a sugár a fogak között van megcélozva, és nyomást alkalmaz a lepedék és az ételrészecskék eltávolítására. Ezeket sok fogorvos használja, és otthon egyre népszerűbbek azok számára, akiknek érzékeny ínyük vagy foguk van.

A vízöntöző használatához a felhasználóknak csak a legalacsonyabb fokozatra kell kapcsolniuk az öntözőberendezést, és fokozatosan be kell állítaniuk a nyomást addig, amíg a patak eltávolítja az ételt. A legjobb, ha a fejét a mosogató fölé hajtja, így a víz kifolyik a szájból és a lefolyóba.

A fogmosás előtt vízöntözővel kell fogselymet használni.

Interproximális kefék

Az interproximális kefe, más néven interdentális kefe, egy kicsi és rugalmas kefe, amelynek sörtéi vannak a központi fej körül. Úgy tervezték, hogy a fogak közé kerüljön, és kiszorítsa az ételt és a lepedéket. Ezeket a keféket erősen ajánljuk azoknak az embereknek, akik nadrágtartót viselnek, és nem használnak tipikus fogselymet. / p>

A fokozott védelem érdekében sok fogszabályozó fogorvos azt javasolja, hogy az ecset fejét egy fluoridos szájvízbe merítse, hogy elősegítse a zománc helyreállítását.

Következtetés

Akár ecsetelni kell vagy a fogselyemnek először egyszerű válasza van: Fókuszáljon a fogselyemre. Segít a részecskék kiszabadításában, de előkészíti a fogakat is az alapos tisztításhoz rugalmas kefével és fluoridozott fogkrémmel.

Számos előnye van az ilyen szigorú szájhigiénés rutin betartásának, különösen, ha emlékszik a fogmosásra és a tisztításra. fogselymet naponta kétszer. A legjobb eredmény elérése érdekében ezt reggel és este kell megtenni.

Ha a fogainak tisztításával küzd, és szakember segítségét szeretné kérni, a közelben találhat Philadelphia fogszabályozót. A szájhigiéné mellőzése gyakran hosszú távú problémákhoz vezet az úton, amelyeket megakadályozhat. A fogszabályozó segíthet abban is, hogy miért lehet nehéz a fogselyem a jelenlegi mosolyoddal.