Egy álomelemző elmagyarázza, miért jelennek meg a múltad emberei még mindig az álmaidban
Nincs rosszabb, mint véletlenszerűen ütközni valakiben az álmaidban , amikor boldogan élvezi a REM ciklusát, és nyáladzik a párnán. Akár teljesen megfeledkezett arról a személyről, akit megcsókolt a tónál a nyári táborban, vagy továbbra is zavarban van a nagy küzdelem miatt, amelyet a középiskolai legjobb barátjával folytatott, teljesen nyugtalanító lehet, amikor a múltjából származó emberek megjelennek álmaidban.
Az álmaid teljesen véletlenszerűnek vagy alaptalannak tűnhetnek (figyelmeztetés, amikor egy rajzfilmből repülőgépből egy spagettihalomba ugrasz), de Lauri Loewenberg, professzionális álomelemző azt mondja a Bustle-nek, hogy metaforikus szemlélettel nézi álmait lehetővé teszi, hogy kiaknázza azt, amit a tudatalatti megpróbál közvetíteni. Ahelyett, hogy megpróbálná megtalálni a szó szerinti vagy logikai jelentést álmaiban élő emberek vagy helyek mögött, Loewenberg azt javasolja, hogy kövesse érzelmeit és megérzéseit.
Meglepő metafizikai látogatás régi főiskolai szobatársától vagy átlagos főnökétől a régi a semmiből felbukkanó szakmai gyakorlat teljesen érzéketlennek tűnhet, de Loewenberg szerint álmaidban minden mögött mindig egy mélyebb ok áll.
“A tudatalatti elme gyakran húz egy adott emléket vagy embert stb. a múltunkból, amikor valami történik a jelenünkben “- mondja Loewenber a Nyüzsgőnek. “Azóta volt egy lecke, amelyet most alkalmaznunk kell.”
Loewenber szerint a tudatalattid teljes csomag. Minden tapasztalatot, gondolatot, érzelmet és találkozást tárol – még akkor is, ha ezt nem tudatosan valósítja meg. Ha aktívan gondolkodik valakiről a közelmúltban, vagy valaki felhozta őket beszélgetésbe, nyilvánvalóbb lehet, hogy miért felbukkan az álmaidban.
Akár ez a személy egy hétig járt a fejedben, akár nem gondoltál róluk korokban, Loewenberg megjegyzi, hogy fontos egy pillanatra szánnod az álmot és a érzések.
“Álmaink nagyon jól figyelmeztetnek minket, ha ugyanazok a régi mintákba esünk, vagy ha azonos típusú kapcsolatba kerülünk” – mondja Loewenberg. , tanácsot ad és figyelmeztet, hogy rendbe hozzuk azt. “
Dr. Carla Marie Manly, klinikai pszichológus és a Joy from Fear szerzője szerint álmai meghívást jelenthetnek egy darab meggyógyítására. annak az önmagának, akit megbántottak, vagy ha valami újat akar megtudni arról, hogy ki vagy, vagy ki szeretnél lenni.
“A jungi pszichológiában minden perso n egy álomban az álmodó bizonyos aspektusait képviseli “- mondja Dr. Manly a Bustle-nak. “Az a személy, aki” megjelenik “, általában szimbolizálja az álmodozó énjének bizonyos aspektusait; más embereket egyszerűen a psziché varázsol fel, hogy szimbolikusan ábrázoljon egy bizonyos témát vagy kérdést.”
Ha mindig úgy érezte, hogy a gimnáziumi kórustanárod ítélte meg, vagy soha nem tudtad, hogyan beszélj a legjobb barátod idősebb testvérével. Ha álomban látod őket, emlékeztethet arra, hogy magabiztosabbnak kell lenned a következő személyzeti értekezleten. Talán túl ideges voltál ahhoz, hogy elmondd a középiskolád összezúzza, hogy érezted magad, és ha álomban látod őket, arra inspirálsz, hogy kávét kérj kedves munkatársadtól. Vagy esetleg látsz egy lányt, akivel nem voltál nagyon kedves az egyetemen, és gondolatban megjegyzed, hogy kedvesebb vagy a kishúgodnak. Dr. Manly azt mondja, hogy a múltból származó embereket álmában látni azt jelenti, hogy a jelenben tanulságot kell levonni. Amikor a fejét vakargatva ébred, teljesen zavartan, miért álmodott éppen a volt barátja anyjáról vagy a főiskolai újság szerkesztőjéről, Loewenberg azt javasolja, hogy kérdezze meg magától a három jelzőt, amelyek a legjobban jellemzik az illető személyiségét vagy természetét. / p>
“A választott három leíró közül bármelyik megfelel most neked? Vagy megfelel-e valakinek, akivel jelenleg kapcsolatban vagy? Határozza meg, hogy ez jó vagy rossz dolog” – mondja Loewenberg.
Rev. Connie L. Habash, MA, LMFT, és az Ébredés a szorongástól: A nyugodtabb, magabiztosabb és bátrabb élet élete spirituális útmutatója című könyv szerzője elgondolkodik azon, hogy mit jelentenek Önnek ezek a leírások vagy tulajdonságok a jelenben? emberekben keres? Olyan dolgokról van szó, amelyekből jelenleg hiányoznak? Olyanok, amelyekkel soha többé nem próbálkozik? Ha eltéved a saját gondolataiban, Habash naplózást javasol, hogy segítsen lelassulni és valóban reflektálni.
Ezenkívül Loewenberg azt javasolja, hogy gondolkodjon el azon, ami a legjobban emlékszik az emberrel fennálló kapcsolatára. múlt és gondolkodás arra, hogy vannak-e hasonló kapcsolataid.
“Az álmok néha barátságos emlékeztetőül használják a múltbeli embereket, hogy elmondják nekünk:” Emlékezz erre? Ne ismételjük meg “” Loewenberg azt mondja.
A Habash folytatja, hogy hasznos lehet elgondolkodni azon, hogy mit jelent ez a személy számodra, és ha úgy érzed, hogy valami megoldatlan dolog van velük. “A képek és az érzés intenzitása alapján tudni fogja, hogy mikor érdemes felfedezni ezt az időt és fáradságot” – mondja Habash.
Bár ez lehet az első ösztön, hogy elérje őket, Habash javasolja szánjon egy percet arra, hogy valóban összegyűjtse gondolatait.
“Szánjon egy kis időt arra, hogy dolgozzon a szimbolikával, és végezzen egy belső feltárást arról, hogy mit jelent az adott személy számodra, mielőtt úgy döntesz, hogy eléred” – mondja Habash. “Gyakran képviselnek valamit számodra, ami újjáélesztette fontosságát a jelenlegi életedben, és a reprezentációval dolgozhatsz, nem pedig annak felkutatására van szükség.”