D-vitamin-hiány depresszióval összefüggésben

2012. június 27. – A D-vitamin-hiány számos betegséghez és állapothoz kapcsolódik, a szívbetegségektől és a cukorbetegségtől a rák bizonyos típusaiig. >

Most egy három nőből álló kis tanulmány azt sugallja, hogy a D-vitamin-hiány és a depresszió együtt utazhatnak, és hogy a “D-vitamin-tartály” feltöltése segíthet enyhíteni a tüneteket.

Az alacsony szint A D-vitamin depressziót okoz, súlyosbíthatja vagy a mögöttes depresszió tünetei nem teljesen ismertek. “Nincs szilárd bizonyíték arra, hogy a D-vitamin hiány depressziót okozna” – mondja Sonal Pathak kutató, MD. A Bay Health Endocrinology endokrinológusa, Dover, Del. “Egyértelmű vizsgálatokra van szükség.”

Megállapításait az The Endocrine Society 94. éves találkozóján mutatták be Houstonban.

Pathak tanulmányába három 42–66 éves depressziós nő vett részt, akik mind antidepresszánsokat szedtek. A nőket 2-es típusú cukorbetegség vagy pajzsmirigy alulműködés miatt is kezelték.

Mindháromnak hiányzott a D-vitamin, a szint 8,9 és 14,5 nanogramm / milliliter vér (ng / ml) között mozgott. A 21 ng / ml alatti szinteket D-vitamin-hiánynak tekintjük. A normális D-vitamin szintje meghaladja a 30 ng / ml-t, az Endokrin Társaság irányelveinek megfelelően.

A nők D-vitamin-terápiában részesültek nyolc-12 héten keresztül vérszintjük pótlására. A kezelés után szintjük 32-38 ng / ml-re emelkedett. A nők a depresszió tüneteinek megfelelő javulásáról is beszámoltak a D-vitamin terápiát követően. Az egyik nő depressziós pontszáma a súlyos depresszióra utaló értékről az enyhe depresszióra változott. Egy másik nő pontszáma olyan szintre javult, hogy arra utal, hogy a depressziónak csak minimális tünetei vannak.

A D-vitamint napfény-vitaminnak nevezik, mert a testek napfény hatására termelik. A D-vitamint a tejhez és más élelmiszerekhez is adják, és kis mennyiségben zsíros halakban kapható, például tonhal, lazac és makréla; marhamáj, sajt és tojássárgája. Nehéz lehet annyit szerezni, amennyire szükségünk van az étrendünkből, ezért gyakran szükség van kiegészítőkre.

Az Orvostudományi Intézet nemrégiben az 1-70 éves és a 800 NE-re 70 évesnél idősebb felnőttek számára. Más csoportok még magasabbra teszik a mércét.