Cukorbetegség és magas vérnyomás

Mi a magas vérnyomás?

A vérnyomás a vér ereje, amely az artéria falaihoz nyomja. Minden alkalommal, amikor a szív dobog, vért pumpál ezekbe az artériákba, ami a legmagasabb vérnyomást eredményezi, amikor a szív összehúzódik és pumpálja a vért. A magas vérnyomás vagy a magas vérnyomás közvetlenül növeli a szívkoszorúér-betegség (szívroham) és a szélütés (agyroham) kockázatát. Magas vérnyomás esetén az artériák fokozottan ellenállhatnak a véráramlásnak, emiatt a szív nehezebben pumpálhatja a vér keringését.

Két számot használnak a vérnyomás mérésére. A tetején lévő szám, a szisztolés nyomás az artérián belüli nyomásra utal, amikor a szív összehúzódik, és a vért a testen keresztül pumpálja. Az alsó szám, a diasztolés nyomás az artérián belüli nyomásra utal, amikor a szív nyugalomban van, és vérrel töltődik fel. Mind a szisztolés, mind a diasztolés nyomást “mm Hg” -ként (a higany millimétereiben) rögzítik. Az Országos Egészségügyi Intézet (NHLBI) Országos Szív-, Tüdő- és Vérintézete szerint a felnőttek magas vérnyomása a következő: / p>

• 140 Hgmm vagy nagyobb szisztolés nyomás és

• 90 Hgmm vagy nagyobb diasztolés nyomás

Az NHLBI irányelvei a magas vérnyomásért:

• 120 Hgmm – 139 Hgmm szisztolés nyomás és

• 80 Hgmm – 89 Hgmm diasztolés nyomás

Az NHLBI irányelvek a következőképpen határozzák meg a normál vérnyomást:

• Kevesebb mint 120 Hgmm szisztolés nyomás és

• 80 mm Hg alatti diasztolés nyomás

Melyek a magas vérnyomás tünetei?

A magas vérnyomásban szenvedőknek gyakran nincsenek észrevehető tüneteik. Ha a vérnyomás nagymértékben megemelkedik, akkor az ember a következőket tapasztalhatja. A tüneteket azonban minden egyes ember másképp tapasztalhatja. A tünetek a következők lehetnek:

• Fejfájás

• Szédülés

• Homályos látás

A magas vérnyomás tünetei hasonlíthatnak más egészségügyi állapotokra vagy problémákra. A diagnózis érdekében mindig konzultáljon orvosával.

A magas vérnyomás megelőzése

Az American Diabetes Association a következőket javasolja a magas vérnyomás kialakulásának megelőzésére:

• Csökkentse a sóbevitelt

• Vegyen részt stresszoldó tevékenységekben

• Rendszeresen tornázzon

• Legyen egészséges és tartsa meg az egészséges testsúlyát

• Kerülje a túlzott alkoholfogyasztást

• Hagyja abba a dohányzást és kerülje a másodlagos dohányzásnak való kitettséget

• Figyelje a vérnyomását

Magas vérnyomás kezelése

A magas vérnyomás specifikus kezelését orvosa határozza meg a következők alapján: