Csalási reflex: Túl lassú?

Kelly Bonyata, BS, IBCLC

• Megfelelően működik a cserbenhagyásom?
• A lassú cserbenhagyás lehetséges okai
• A cserbenhagyás feltételes reflexként
• Hasznosnak bizonyult cserbenhagyási jelek
• További információk ( linkek)
• Relaxációs és vizualizációs gyakorlatok (linkek)

Megfelelően működik a cserbenhagyásom?

Normális, ha a cserbenhagyás nem hogy olyan erősnek érezze magát, ahogy a baba öregszik. Egyes anyák soha nem érzik cserbenhagyásnak, és vannak, akik az idő múlásával már nem érzik a cserbenhagyást. Ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy nem történik cserbenhagyás.

Az egészséges, működő cserbenhagyás megbízható jelei a következők:

• Körülbelül az első héten az anya észreveheti a méh görcsét a leeresztés során.
• A baba az etetés kezdetén rövidre és szaggatottra váltja szopási mintázatát (mint egy cumi szopás), hosszabb vagy hosszabb, húzóbb és ritmikusabbá egy percig. táplálás.
• Az anya nyugalmat, kikapcsolódást, álmosságot vagy álmosságot érezhet.
• Az anya erős szomjúságérzetet élvezhet szoptatás alatt.
• A baba gyakrabban nyelni. A fecske úgy hangzik, mintha egy kis levegő fújna ki a baba orrából, és általában láthatja, hogy az izom a baba füle előtt mozog, és finoman kígyózóvá teszi a csecsemő fülcimpáit.

Alkalmanként az anyák más tüneteket is tapasztalnak cserbenhagyás során, beleértve viszketést, émelygést, fejfájást vagy negatív érzelmeket.

Lehetséges okok a lassú cserbenhagyás

Teljesen normális, ha egy anyának nehezebb a cserbenhagyása, mint ápolásnál. Lehet, hogy ott van a tej, de nehezen tudod leengedni és “kiengedni” a tejet. Néhány anyának van olyan csalódása is, amely nem megfelelően működik, amikor a baba szoptat.

Sok minden lehetséges lassú vagy gátolt cserbenhagyás oka lehet: szorongás, fájdalom, zavartság, stressz, megfázás, túlzott koffeinhasználat, dohányzás, alkoholfogyasztás vagy egyes gyógyszerek alkalmazása. Azoknak az anyáknak, akiknek mellműtétet végeztek, idegkárosodásuk lehet, Szélsőséges stressz vagy válsághelyzetekben az extra adrenalin felszabadulása az anya rendszerében (a “harc vagy menekülés” válasz) csökkentheti vagy blokkolhatja a leeresztést befolyásoló hormonokat.

Néha létrejön egy olyan ciklus, ahol a baba felhúzza magát, mert lassú a cserbenhagyás, ami miatt anya megfeszül, ami még lassabbá teszi a cserbenhagyást stb. Használhat relaxációs technikákat és szakítsa meg ezt a ciklust.

Lebocsátás feltételes reflexként

A leeresztés részben feltételes reflex, vagy egy megszerzés megismétlődik az ismételt “kiképzés” eredményeként. Az úgynevezett kondicionált reflexek kutatásának úttörője Ivan Pavlov orosz neurofiziológus volt.

Pavlov tipikus kísérlete a következő volt: Számos alkalommal harangot csengettek közvetlenül a kutya etetése előtt. A kutya nyálas. mint általában, amikor az ételt kapja. Ezután a csengőt anélkül adják meg, hogy ennivalót adnának. A kutya nyálasan reagál a harang csengésére.

Tegyük ezt az ápolás kifejezésére. Használjon “cserbenhagyó jelet” ”Közvetlenül az ápolás előtt (például mély lélegzés vagy egy csésze tea elfogyasztása). A teje ezután cserbenhagyja a babaápolást. Miután létrehozta a feltételes reflexet, a cserbenhagyás jelére reagálva elkezdi a cserbenhagyást anélkül, hogy a babának ápolnia (vagy ápolnia kellene).

Pavlov kifejezésével:

• az étel (ápolás) feltétel nélküli inger
• az ételre adott válasz (nyáladás) (ápolás) feltétel nélküli reflex
• a a harang hangja (cserbenhagyó jel) a feltételes inger
• a nyálzás (cserbenhagyás) önmagában a harang ingeréig (cserbenhagyás) a feltételes reflex.

Pavlov azt is megállapította, hogy:

• Sokkal könnyebb egy feltételes reflexet kialakítani, ha a feltétel nélküli inger követi a kondicionált (azaz az étel követi a harangot)
• Könnyebb egy feltételes reflex kialakulása, ha a feltételes inger (harang) időben nagyon közel esik a feltétel nélküli ingerhez (ételhez)
• Fontos az ingerek intenzitása – a kutya jobban nyálas ha nagyobb ételdarabokra van kiképezve; és ez is nyálasabban reagál egy hangosabb csengőre

Ezt átadva az ápolásra és a cserbenhagyásra, feltételezhetjük, hogy:

• A cserbenhagyásod A jelzést közvetlenül az ápolás megkezdése előtt és közvetlenül az elején kell használni.
• Az intenzitás különbséget jelent: Az ápolás kezdetekor használjon néhány különböző ápolási jelet (például üljön le, igyon egy pohár vizet, és némi mély lélegeztetést) jobban kell működnie, mint csak leülni ápolónőre.

Míg problémái vannak a cserbenhagyással, hasznos lehet megpróbálni minden alkalommal ugyanolyan körülmények között és ugyanazon körülmények között ápolni, vagy legalább egy dologgal rendelkezni ugyanezt csinálod minden ápolás alkalmával (mély légzés, vizualizáció, ugyanaz az ital ugyanabban a pohárban stb.). Ha rutinszerűen kezdi el használni ezeket a leeresztési jeleket, akkor a cserbenhagyásnak azonnal vissza kell indulnia.

Hasznosnak bizonyult cserbenhagyási jelek

Használja az összes érzékei megkönnyítik a cserbenhagyást. Koncentráljon a baba látványára, hangjára, illatára és érzetére. Igyon egy bizonyos italt (az ízérzéket) minden ápolói foglalkozás elején, legyen egy bizonyos dala, amelyet hallgat stb.

Közvetlenül az ápolás előtt:

• Vegyen át egy meleg zuhanyt vagy fürdőt az ápolás előtt.
• Ha bármilyen fájdalma van, fontolja meg az Advil vagy a Tylenol bevételét körülbelül 30 perccel az ápolás előtt. A fájdalom stresszt okozhat és gátolhatja a cserbenhagyást.
• Válasszon nyugodt, kevésbé zavaró körülményeket az ápoláshoz.
• Kapcsolja be a kedvére való zenét.
• Levetkőzni a csecsemőnek a pelenkájáig, és magadig deréktól felfelé, hogy fokozd a bőr-bőr érintkezést.
• Igyál valamit, például egy pohár vizet vagy egy csésze teát.
• Ülj le kényelmes, karfával és jó háttámlával ellátott székben fekvő állapotban ápolni.
• Meleg fürdőbe csecsemővel és ápolóval.
• Mielőtt a babát mellkasra helyezné, masszírozza a melleit, végezzen néhány mellbimbó tekercset és finoman rángassa meg. A mellek nedves hőjének szintén hasznosnak kell lennie. A kézi kifejezés Marmet technikájával kapcsolatban lásd a „Tejkiadási reflex segítése” című részt.
• A fordított nyomáslágyítás segít néhány anya cserbenhagyásában.

Ápolás közben :

• Mély lélegzetet vegyen be, vagy használjon más relaxációs technikákat az etetés kezdetén, például azokat a technikákat, amelyeket a szüléshez tanítanak
• Az éneklés vagy a dúdolás is felgyorsíthatja a cserbenhagyást.
• Használja a vizualizációt. Vegyen néhány mély lélegzetet, és csukja be a szemét, amikor elkezdi. Próbálja meg vizualizálni és “átérezni”, hogy milyen érzés az Ön számára a leeresztett válasz (ha általában érez bármit is). Néhány nő elképzelte, hogy folyik a teje, vagy vízesések képeit használja. Néhány nő arra összpontosít, hogy a baba puha kis kezét nézze anya mellén, miközben az ujjai görbülnek. Néhány nő olyan vizualizációkat használ, mint például a tengerparton vagy bármely más pihentető helyen való tartózkodás. Használd mind az öt érzéket; képzelje el a látnivalókat, az illatokat, például a sós levegőt, az olyan érzéseket, mint a homok érzése alattatok vagy a nap melege a bőrén, képzelje el az ízeket és a hallottakat. Kiváló könyv a vizualizációs technikákról a Mind Over Labor, Carl Jones.
• Az ellenkezője is hasznos lehet: tévét nézni, telefonon beszélgetni, könyvet olvasni stb. – bármi is ellazít és megszerzi ügyeljen rá.
• Helyezzen fűtőbetétet a vállára és a hátára. Vigye valaki másra, hogy masszírozza a hátát és a vállát az ápolás előtt és közben.
• Váltás ápolónőre: Gyakran mozgassa a babát a mellek között, amíg el nem eresztik
• Folytassa a masszázst és használja melltömörítés ápolás közben.

További javaslatok, ha szivattyúzik, miközben elválik a babától:

• Nézzen meg egy képet a babájáról (szoptatás, ha
• Próbáljon meghallgatni egy kazettát, amelyen a csecsemő vesződik az ápolás és / vagy a hangok etetése előtt. Szükség esetén használjon hordozható magnót fejhallgatóval. Vagy csak képzelje el, milyen hangzású, amikor készen áll az ápolásra.
• Tegyen egy alátétet vagy pólót vagy takarót, amelyet a baba viselt egy ziplock táskába. Nyissa ki, amikor készen áll a szivattyúzásra – szagoljon és érintse meg.
• Egy tanulmány kimutatta, hogy azoknak a kórházi csecsemőknek az anyukái, akik szivattyúzás közben irányított relaxációt vagy nyugtató zenét hallgattak, megnövelt szivattyúteljesítménnyel rendelkeztek. Amikor anya meghallgatott egy felvételt, amely zenét és irányított pihenést is tartalmazott pumpálás közben, a csecsemő fotóinak megtekintése mellett a pumpálási teljesítmény még tovább nőtt. Ebben a tanulmányban a beavatkozások eredményeként az anyukák normál szivattyúzási teljesítményük 2-3-szorosát produkálták. Tejzsírtartalom ezeknél az anyukáknál is növekedett a vizsgálat első napjaiban. (Hivatkozás: Keith DR, Weaver BS, Vogel RL. A zenei alapú hallgatási beavatkozások hatása a koraszülött és súlyos betegségben szenvedő csecsemők anyáinak által termelt anyatej mennyiségére, zsírtartalmára és kalóriatartalmára. Adv Neonatal Care. 2012. ápr. ; 12 (2): 112-9.)

További információk

• Chele Marmet kézi kifejezésének marmet technikája.Görgessen le a “Tejkiadási reflex segítése” részhez
• Az édesköményt néha segítik a cserbenhagyás kiváltásában

Relaxációs és vizualizációs gyakorlatok

• Relaxációs technikák a szivattyúzáshoz, Diane OBrien Juve, a Working Cow webhelyről
• Az Elme Test Orvosi Intézet relaxációs válaszának kiváltása
• Progresszív izomlazító szkript a Klinikai beavatkozások központja (Ausztrália)
• Relaxációs és deszenzitizációs szkriptek, írta David Ross, Lake County megyei Főiskola