Cink pattanások esetén: Itt ' s Mit kell figyelembe venni
A pattanások gyakori bőrbetegségek, de ez nem teszi könnyűvé az életet. Akár 15, akár 50 éves vagy, a pattanások fájdalmasak, zavaróak és kínosak lehetnek.
Olyan gyakoriaknál, mint a pattanások, nem sok meglepetés van a lehetséges kezelések felsorolásában. Szóval, honnan tudhatja, hogy melyik éri meg a pénzét?
Néhány pattanáskezelést – például retinoidokat tartalmazó helyi kezeléseket – arany standardnak neveztek a pattanásos gyógyszereknél.
Mindazonáltal másokat, például a cinket, olcsó, könnyen megtalálható alternatívaként kínálják.
Az alábbiakban megvitatjuk, mit kell tudni a cink tényleges bizonyítékairól. pattanáskezelésként segít eldönteni, hogy megéri-e az idejét.
Egy kicsit a pattanásokról
Az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia szerint ötvenmillió embernek van pattanása az Egyesült Államokban. Míg az állapot a serdülők körében a leggyakoribb, sok felnőtt küzd is vele.
Valószínűleg tudja, mi az a pattanás, de csak arra az esetre: ez egy olyan bőrbetegség, amelyet fehérfejűek, mitesszerek, papulák, pattanások jeleznek és / vagy cisztás elváltozások.
Ezeket a kitöréseket a pórusokat eltömő zsír és elhalt hámsejtek okozzák. Számos lehetséges kezelés áll rendelkezésre a pattanásokra, beleértve a retinoidokat tartalmazó gyógyszereket, antibiotikumokat és szárítószereket, például a szalicilsavat. A cinket olykor olcsó, könnyen megtalálható pattanásmegoldásként is javasolják, de az ezzel kapcsolatos kutatások vegyesek.
Egy kicsit a cinkről
A cink ásványi anyag étrenddel jársz.
Különböző ételekben található meg, de különösen gazdag osztrigában, marhahúsban, dúsított gabonafélékben, sertésszeletben, sötét húsú csirkében és kagylóban.
A legtöbb amerikai felnőtt étrendje során rengeteg cinket kap természetes módon – állítja a National Institute of Health.
A hiány kockázatának kitett személyek: vegetáriánusok, terhes és szoptató nők, sarlósejtes betegségben szenvedők, alkoholisták és emésztőrendszeri megbetegedésekben szenvedők, például Chron- és fekélyes vastagbélgyulladás.
A cink jelei hiányosságok: lassult növekedés, étvágyhiány, csökkent immunitás, hajhullás, hasmenés, impotencia, hipogonadizmus, szem- és bőrelváltozások, fogyás, késleltetett sebgyógyulás és mentális letargia.
Bár a pattanásokat nem tekintik cinkhiány jeleinek, egyes kutatások összefüggést találtak a pattanások és az alacsony szérum cinkszint között.
A cinkhiány csak a „fejlődő országokban” jellemző, köztük Délkelet-Ázsiában és a Szaharától délre fekvő Afrikában.
A cink étrend-kiegészítőkben vásárolható meg, és megtalálható a cink-glükonát, cink-szulfát és cink-acetát formája.
Az Országos Egészségügyi Intézet jelentése szerint azonban nincs egyértelmű bizonyíték arra, hogy ezek közül a cinkformák közül melyik a legjobb a felszívódás, az elviselhetőség vagy a biohasznosulás szempontjából.
A bizonyíték: A pattanások aktuális cinkje
A cink helyi formái közé tartozik a cink-oxid, a kalamin és a cink-pirition.
Az évek során helyi cinket használtak különféle bőrgyógyászati kezelésekben, beleértve a korpásodás, pelenka kiütés (és egyéb bőrirritációk), szemölcsök, rosacea, melasma (elszíneződés) és igen, pattanások kezelését.
A Dermatology folyóiratban megjelent összefoglaló szerint Kutatás és gyakorlat, számos tanulmány megvizsgálta a cink alkalmazását a pattanások helyi megoldásaként. Az eredmények vegyesek voltak.
- Aktuális a cink-szulfát hatástalannak bizonyult a pattanások kezelésében, miközben “jelentős” irritációt váltott ki.
- Egy 47 betegből álló vizsgálat szerint öt százalékos cink-szulfát oldat előnyöket nyújtott az enyhe pattanásokban szenvedőknek, összehasonlítva különböző kezelési módszer.
- A pattanás elleni gyógyszerek, beleértve a cink-acetátot vagy az oktátot, bebizonyították, hogy ugyanolyan vagy hatékonyabbak, mint a gyógyszerek, mind a pattanások súlyossága, mind az elváltozások száma szempontjából.
Bizonyíték: orális cink pattanásokra
Bizonyos bizonyítékok vannak arra, hogy az alacsony szérum cinkszint – vagy a testben lévő alacsony cink szint – korrelálhat a pattanásokkal, bár a kapcsolat nem mély.
Egy tanulmány 100 akne és 100 anélkül szenvedő résztvevőnél mérte a szérum cinkszintjét.
A pattanásoknál a szérum cink szintje valamivel alacsonyabb volt, mint a pattanások nélkül, ezért a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy ez a különbség statisztikailag nem szignifikáns.
Mindazonáltal azt írták, hogy “a cinkszint összefüggésben lehet a pattanásos elváltozások súlyosságával és típusával a vulgaris pattanásokban.”
Néhány tanulmány elemezte a szájon át alkalmazott orális hatásokat is. cink-kiegészítők pattanásokon, és ígéretes eredményeket mutattak.
Bár a Nemzetközi Dermatológiai Kutatási Lapban publikált kutatások szerint alacsony cinkszintet nem találtak pattanásos betegeknél, naponta kétszer 220 mg cink-szulfátot szedve nőtt a cink szintje, és “exponenciális” eredményeket tapasztaltak a pattanások súlyosságában amint ezek a szintek emelkedtek.
Egy régebbi tanulmány (1977) összehasonlította az orális cink-kiegészítést A-vitaminnal a pattanások kezelésében, és megállapította, hogy mindkettőjüknek hasonlóan pozitív eredményeik vannak. négy hét után jelentősen pattanáselváltozások következtek be, és a 12 hetes vizsgálat végéig folytatták ezt.
Az A-vitamin felvételének semmilyen hatása nem volt.
Bár a A legígéretesebb orális cink kutatás a cink-szulfátból származik, ez a forma hányingert, hányást és hasmenést okozhat.
A cinkről szóló ítélet a pattanásokra
A cink kezelésének legerősebb bizonyítéka úgy tűnik, hogy a pattanások cink-szulfát orális kiegészítéseivel társulnak.
Ugyanakkor b Mivel fennáll a cink-szulfát mellékhatásainak kockázata, nagyon fontos, hogy kövesse az adagolási utasításokat a palackon, ha úgy dönt, hogy beveszi. És ha kétségei vannak, ne gondoljon kétszer arra, hogy konzultáljon egy egészségügyi szakemberrel.
Bár semmi sem bizonyítja, hogy a cink egyértelműen hatékony a pattanások kezelésében, ez egy olcsó lehetőség, amelyet érdemes lehet feltárása.
Más szavakkal, valószínűleg vannak jobb lehetőségek odakinn, de a mellékhatások korlátozása nélkül keveset veszíthet a kezelés felfedezésével.