Bibliai versek a szorongásról – Kérjen segítséget Istentől
Mi okozza a szorongást?
A szorongás gyakori okai a következők: munkahelyi stressz, iskolai nyomás, vagy konfliktusok a barátokkal, a családdal vagy másokkal. Néha, ha túl sok időt töltünk online vagy egész nap bekapcsolódunk a hírciklusba, akkor szorongóbbnak érezhetjük magunkat, mint egyébként. Szorongás akkor is előfordulhat, ha fáradtnak, kiszáradtnak érzi magát, nem evett tápláló ételt, vagy nem megfelelő alvást kapott. Ha szorongása van egy diagnosztizált mentális betegség részeként, annak nem mindig lehet egyetlen közvetlen oka. Hosszabb ideig szoronghat, még akkor is, ha semmi aggasztó dolgot nem él át. A szorongás tünetei közé tartozik a versenyző pulzus, az izzadt tenyér, a sekély légzés, valamint a félelem és a bizonytalanság érzése. Ha szorongása van, többféleképpen lehet kezelni. Megpróbálhatja elhatárolódni azoktól az emberektől, helyektől vagy tevékenységektől, amelyek szorongást keltenek. Minden este lefekvés előtt töltheti az idejét az eszközökről kihúzva. A testmozgás, az egészséges ételek fogyasztása és a sok alvás is segíthet csökkenteni a stressz szintjét. Segít a szorongásban is, ha felhívunk egy barátot vagy szerettet, és bejelentkezünk. A barátságok annyira biztatóak lehetnek, amikor stresszesek vagyunk. Ha úgy érzi, hogy mindent kipróbált, és továbbra is szorong, segíthet egy mentorral vagy tanácsadóval való beszélgetés.
Isten reményének megértése és segítség a szorongáshoz
Lenyűgözöttnek és irányíthatatlannak érzed? A szorongás és az aggodalom zavarja-e a mindennapjait? Add át terheidet Istennek, és hagyd, hogy mély békeérzetet nyújtson neked, amikor szorongással dolgozol a problémáidon.
Add át szorongásodat Istennek
Amint a bűn belépett a világba Isten tudta, hogy az élet nem lesz könnyű, de megígérte, hogy nem hagy el minket, hogy egyedül eligazodjunk a dolgokban. Azt mondja, hogy adjuk át neki aggódó gondolatainkat.
Filippi 4: 6-7 – Ne aggódj semmi miatt, de minden helyzetben imádsággal és kéréssel, hálaadással mutasd be kéréseidet Istennek . És Isten békéje, amely meghaladja az összes megértést, megőrzi szíveteket és elmédet Krisztus Jézusban.
1 Péter 5: 7 – Minden aggodalmadat rá, mert ő törődik veled.
Máté 6: 25-34 – Ezért mondom nektek, ne aggódjatok az életetek miatt, mit eszel vagy iszol; vagy a testedről, mit fogsz viselni. Az élet nem több, mint étel, és a test több, mint ruha? Nézd a levegő madarait; nem vetnek, nem aratnak és nem tárolnak el istállókban, és mennyei Atyád mégis táplálja őket. Nem vagy sokkal értékesebb, mint ők? Hozzáadhat-e bármelyikőtök aggodalommal egyetlen órával az életébe?
János 14:27 – Békét hagyok veletek; békességemet adom neked. Nem azért adok neked, mint a világ. Ne hagyja, hogy a szíve nyugtalan legyen, és ne féljen.
Zsoltár 46:10 (TPT) – Adja át szorongását! Csendben maradj, és hagyd abba a törekvésedet, és meglátod, hogy én vagyok Isten. Én vagyok az Isten minden nemzet felett, és felmagasztosulok az egész földön.
Hogyan adhatom szorongásomat Istennek?
Az imádság révén. Úgy beszélj vele, mint egy barátoddal. Kérd meg Őt, hogy segítsen neked, adjon erőt neked, hogy lecsillapítsd félelmeidet. Az imáról az alábbiakról olvashat: Hogyan imádkozzunk
Keresd Őt. Ha Istentől akarsz hallani, a Biblia olvasása így beszél velünk. Amikor kinyitod szavát, a szemed is kinyílik a melletted lévő jelenlét valósága felé. “És ha teljes szívvel és lélekkel keresi őt, megtalálja.” (Duett 4:29). Itt van egy lány útja, hogy aggodalmát Isten felé teremtse: Hogyan ragaszkodhatunk Istenhez szorongás és aggodalom közepette. Ha kíváncsi arra, hogyan kezdje el a Biblia olvasását, ez segíthet: Biblia
Bízzon és higgyen. Hinnie kell az ígéreteiben. Ha nem hisz Istenben, hogyan számíthat arra, hogy érzi az ő békéjét. DE ha hisz, akkor abban bízik, hogy Isten az, akit mond Ő azt teszi és megteszi, amit mond, hogy meg fog tenni, és ez óriási békét fog biztosítani. Ez a béke abból adódik, hogy tudod, hogy egy jó és szerető Isten kezében nyugodhatsz. Hol van Isten tragédia és szenvedés közepette
Isten veled van.
Ha szorongással szembesülsz életedben, fontos hogy emlékeztesse magát Isten ígéreteire. Ezek a versek emlékeztetnek arra, hogy bízzon Istenben, tudván, hogy bármit is tapasztal, Isten gondoskodni fog rólad.
Zsidók 13: 6 – Tehát bizakodva mondjuk: “Az Úr az én h elper; Nem fogok félni. Mit tehetnek velem az egyszerű halandók? ”
Józsué 1: 9 – Nem parancsoltam-e neked? Légy erős és bátor. Ne félj; ne csüggedj, mert az Úr, a te Istened veled lesz, bárhová is mész.
Zsoltárok 55:22 – Vigyázz az Úrra, és ő támogat téged; soha nem hagyja megrendíteni az igazakat.
Példabeszédek 3: 5-6 – Bízzon teljes szívéből az Úrban; ne a saját megértésén múljon. Keresd akaratát minden tetted során, és ő megmutatja, melyik utat választod.
Zsoltárok 37: 7 – Legyél továbbra is az Úr színe előtt, és várj türelmesen, amíg cselekszik. Ne aggódjon olyan gonosz emberek miatt, akik boldogulnak vagy izgulnak gonosz cselekedeteik miatt.
Filippi 4:13 – Mindezt azon keresztül tudom megtenni, aki erőt ad nekem.
121. zsoltár: 1-2 – Felemelem a szemem a hegyekre – honnan származik a segítségem? Segítségem az Úrtól, a menny és a föld teremtőjétől származik.
Azt mondod, hogy Isten velem van. Miért nem érzem őt?
Másodszor itt jön be a hit: A hit nem érzéseken alapszik. A hitünk azon a tényen alapszik, hogy Isten Jézusban jött a földre, meghalt bűneinkért feltámadt a halálból, és ma is uralkodik mindenkiben. Semmi sem változtathatja meg ezt az igazságot. Sem érzések, sem rossz nap, sem egy baráttal folytatott vita. Semmi.
Rendben van hogy megérezzük a dolgokat. Isten az Ő képmására és érzelmi lényekként teremtett minket. Őszinték lehetünk Istennel kapcsolatban azzal kapcsolatban, hogy mit érzünk. Azonban ne hagyja, hogy amit érez, ne akadályozzon abban, hogy elhiggye Isten szavának igazságát. Ne feledje, olyan erősként és bármennyire is ingadozó az érzéseid, Isten Igéje igazabb mindennél, amit érzel és igazabb, mint bármi, amit megtapasztalsz. A Biblia ellenállt az idő próbájának, és soha nem változik (ellentétben az érzéseinkkel). Az ezen az oldalon található verseken túl itt van még néhány igazság, amelyet megtarthat, ha nehéz idők járnak: Istent szeretni a fájdalmas időkben
Isten békéje
Isten azt is megígéri, hogy megadja nekünk a békéjét. Amikor elméd versenyben van, kérd meg Istent, hogy töltsön meg téged az általa ígért békével.
Ézsaiás 26: 3 – Tökéletes békességben fogod tartani azokat, akiknek elméje rendületlen, mert bíznak benned.
Zsoltárok 94:19 (TPT) – Amikor elfoglalt gondolataim nem voltak irányíthatók, jelenléted megnyugtató kényelme megnyugtatott és elragadtatással borított el.
2 Thesszalonikaiak 3:16 – Most maga a béke Ura adjon békét mindenkor és minden módon. Az Úr legyen mindnyájotokkal.
Róma 15:13 – A remény Istene töltsön el minden örömmel és békével, amikor bízol benne, hogy a reménység árasztja el a Szentlélek.
Máté 11: 28-29 – Gyertek hozzám mindnyájan, akik fáradtak és megterheltek, és én pihentetlek. Vedd magadra igámat, és tanulj tőlem, mert szelíd és alázatos vagyok, és lelket lelsz pihenni.
Róma 8:28 (a) – És ezt mindenben tudjuk Isten azok javára dolgozik, akik szeretik őt.
Hogyan érhetem el ezt a békét, amelyet Isten ígér?
Miután életedet Krisztusnak adod, az ezen az oldalon szereplő versek igazak minden hívő számára. És ez békét hoz.
És Isten békéje, amely meghaladja az összes megértést, Krisztus Jézusban őrzi szíveteket és elmédet. (Filippi 4: 7)
Van még kérdése minderről? Kérjük, olvassa el: Tudjon meg többet Istenről
Ha szorongással küzd, és beszélni szeretne valakivel, bármely este beszélgethet egy HopeCoach-szal. Ingyenes és bizalmas.