Az édesburgonya mikrohullámú sütésének legegyszerűbb, leggyorsabb módja

Ismerje meg, hogyan lehet percek alatt mikrohullámú sütőbe helyezni az édesburgonyát. Ráadásul a legegyszerűbb módszer több édesburgonya főzéséhez a mikrohullámú sütőben, ha időhiányban szenved.

Ha nagyok az édesburgonyán, de rövid az idő, könnyű megoldás van: mikrohullámú sütés az édesburgonyához. Ez valóban a legjobb módszer. Az édesburgonya mikrohullámú sütése 45–55 perccel csökkenti a főzési időt és segít fenntartani a tápértéket. Minden főzési módszer ételeket okoz hogy minél kevesebb tápanyagot elveszítsen, de minél gyorsabban főz a burgonyája, annál több tápanyagot fog megtartani. Az édesburgonya mikrohullámú sütésénél sokkal több tápanyag (folsav, A- és C-vitamin) marad meg, mint pl. mikrohullámú sütőben édesburgonyát , olvassa tovább.

Az édesburgonya mikrohullámú sütése

Van-e különbség a „sütés”, a „főzés” kifejezések között vagy egy édesburgonya „párolása” a mikrohullámú sütőben? Nem. Mindezek az egyszerű mikrohullámú folyamat leírási módjai. Mivel az édesburgonya nagyságában és súlyában nagyon különbözik, nincs egy mindenki számára megfelelő válasz arra a kérdésre, hogy “Meddig kell mikrohullámúra sütni az édesburgonyát?” Általában öt percet kell kitalálni egy édesburgonya főzéséhez a mikrohullámú sütőben, és további két percet hozzáadni a mikrohullámú sütőhöz minden egyes további burgonyához. Az alábbiakban bemutatjuk az édesburgonya párolásának mikrohullámú sütőben történő használatát. csomagolja be vagy törölközővel, mivel az édesburgonya a saját kabátjában – a bőrében van!)

1. Az édesburgonyát folyómosó kefével tisztítsa folyó víz alatt, és szárítsa meg.
2. Szúrja át az édesburgonya héját villával 5–6 alkalommal.
3. Helyezze az édesburgonyát egy mikrohullámú sütő számára biztonságos tányérra, és tegye mikrohullámú sütőbe 5-10 percig – öt percig, hogy egy édesburgonyát főzzön a mikrohullámú sütő, és adjon hozzá két percet minden további burgonyához – forgassa félúton.
4. Készen áll az édesburgonya mikrohullámú sütőjére, amikor egy villa könnyen beledöfik. Ha túl kemények, főzzük tovább az édesburgonyát mikrohullámú sütőben egyperces lépésekben.

Mikrohullámú édesburgonya receptek

Mic az édesburgonya evezésének nem kell abbahagynia a kabátjában lévő egyszerű burgonyát! Élvezze ezen fantasztikus édesburgonya köretek 10 perc alatt!

Mikrohullámú pürés édesburgonya

Hozzávalók:

• 1 vagy több édesburgonya
• Sózatlan vaj
• Só

1. Főzd meg az édesburgonyát a mikrohullámú sütőben a fenti utasításoknak megfelelően.
2. Szeletelje fel késsel a burgonyát.
3. Tegye az édesburgonya húsát egy tálba, és bő vajjal és sóval pépesítse burgonya törőgéppel, vagy csak villával. Ha kedveli a rusztikus megjelenést, akkor hagyhatja a héjban, ami szintén növeli a tápanyagokat.

Mikrohullámú édesburgonya chips

Hozzávalók:

• 1 vagy több édesburgonya
• Só
• Frissen őrölt fekete bors

1. Vágjon egy kört pergamenpapírból, hogy elférjen a mikrohullámú sütőben tányér; enyhén kenje be a pergament főző spray-vel.
2. Az édesburgonyát nagyon vékonyan szeletelje, ideális esetben egy mandolinnal, amely más néven állítható penge szeletelő.
3. A burgonyaszeletek egynegyedét elrendezi egy egyrétegű pergamen. Fűszerezzük sóval és borssal.
4. Mikrohullámú sütőben magas hőmérsékleten 4 percig. Ellenőrizze a ropogósságot.
5. 30 másodperces időközönként folytassa a mikrohullámú sütést, amíg ropogós. Ismételje meg az eljárást a fennmaradó burgonyaszeletekkel, sóval és borssal.

KAPCSOLÓDÓ:

• Sült édesburgonya: Hogyan kell sütni édesburgonyát a sütőben
• Az édesburgonya főzésének legjobb módja
• 45 egyszerű és finom recept édesburgonya szerelmeseinek

Valódi egyszerű hírlevelek

Tippeket, inspirációt és különleges ajánlatokat kaphat a postaládájába.