A mag kondicionálása – Ez nem csak az abs
Megjelenés: 2012. május Sokan kívántak laposabb gyomrot, ezt a célt annál frusztrálóbbnak és megfoghatatlannak tűnik, minél idősebbek vagyunk. Előfordulhat, hogy csábítanak az edzőeszközök reklámjai vagy a lehelet nélküli magazincikkek, amelyek “lapos hasizomokat” és szigorúbb hasokat ígérnek “napok alatt”. A felbujtás ellenére a hasi izmok helyszíni gyakorlása nem fog megszabadulni a zsírtól. Ennek egyetlen módja az, hogy több kalóriát költ, mint […]