AAFA (Magyar)

Csúcsáramlásmérők

A csúcsáramlásmérő egy kézi eszköz, amely azt méri, hogy a levegő mennyire mozog ki a tüdejéből. Az asztmás epizód során a légutak gyakran szűkülnek. A csúcsáramlásmérő képes mérni ezt a szűkülő órákat, akár napokat, mielőtt bármilyen asztmás tünete jelentkezne.

Valójában egy a csúcsáramlásmérő annyira érzékeny a légutak változásaira, hogy még jobban képes figyelmeztetni a légzési problémákra, mint egy orvos, amikor sztetoszkóppal hallgatja a tüdejét.

Az asztmás gyógyszer bevételével, amikor a csúcs áramlik A mérő jelzi a változásokat – mielőtt tüneteket észlelne – elkerülheti a súlyos asztmás epizódokat.

Naponta legalább egyszer mérje meg a csúcsáramot, általában reggel, mielőtt asztmás gyógyszereket szed. Előfordulhat, hogy gyakrabban kell ellenőriznie, ha a szokásosnál több epizóddal rendelkezik, vagy ha olvasmánya a személyes csúcsszáma 80 százaléka alatt van. Ellenőrizze az asztma cselekvési tervét. Ne felejtse el mindig ugyanazt a csúcsáramlásmérőt használni.

Hogyan használjam a csúcsáramlásmérőt?

1. Helyezze az indikátort a számozott skála aljára.
2. Álljon fel.
3. Vegyen egy mély lélegzetet.
4. Helyezze a mérőt a szájába a fogai közé, és csukja be ajkait a szájrész körül. Ne hagyja, hogy a nyelve eltömítse a szájrész lyukát.
5. Fújja ki a lehető legkeményebben és gyorsabban egyetlen csapással.
6. Írja le a kapott számot. De ha köhög a mérő használata közben, vagy hibázik, ne használja ezt a számot. Fújjon újra a mérőbe, és új mérést kapjon.
7. Azonnal ismételje meg még egyszer az 1–6. Lépést.
8. Írja le az asztmás naplójában szereplő három szám közül a legmagasabbat.

Hogyan találhatom meg a személyes legjobb számomat?

Az Ön személyes legjobb áramlási száma az a legmagasabb csúcsáramlási szám, amely két-három hét alatt megvolt időszak, amikor asztmája jó kontroll alatt áll. Jó kontroll az, amikor jól érzed magad, és nincsenek asztmás tüneteid.

Mindenkinek más az asztmája, ezért a legjobb csúcsáramlása eltérhet a magasságú, súlyú és nemű ember átlagos számától. Az asztmával kapcsolatos cselekvési tervének az ön személyes legjobb áramlási csúcsszámán kell alapulnia.

Ha meg szeretné tudni a legjobb csúcsáramszámot, vegye le a csúcsáramlást:

• Naponta legalább kétszer, két-három hétig
• Ébredéskor, dél és 14 óra között
• Gyorscsökkentő gyógyszer szedése előtt és után
• Amikor új csúcsáramlásmérőt kap, még akkor is, ha ugyanaz a fajta, mint Ön korábban használták
• Orvosa utasítása alapján

Melyek a csúcsáramlási zónák?

Miután megismerte személyes adatait legjobb áramlási csúcsszámot, orvosa számokat ad, amelyek megmondják, mit kell tennie. A csúcsáramlási számokat diagramba helyezzük, zónákkal, amelyek közlekedési lámpához hasonlóan vannak beállítva. A legegyszerűbb, ha ezeket a célzónákat felveszi az asztma cselekvési tervébe. Ez segít abban, hogy mit kell tennie, ha a csúcsfolyamat száma változik. Például:

Zöld zóna (a személyes legjobb szám 80–100 százaléka) minden jelet tiszta. Nincsenek asztmás tünetek. A szokásos módon vegye be a napi kontroll gyógyszereket (ha előírják).

Sárga zóna (a legjobb szám 50-80 százaléka) óvatosságra int. Gyorsan kezelhető gyógyszert kell bevennie, és ellenőriznie kell, hogy a csúcsáram visszatér-e a zöld zónába. Lehet, hogy asztmás epizódja van, amely megnöveli a gyógyszerek növelését vagy új gyógyszerek hozzáadását. Vagy az általános asztma nem biztos, hogy kontroll alatt áll. Lehet, hogy orvosának módosítania kell az asztma cselekvési tervét. Kövesse az asztma cselekvési tervét, és kérjen további orvosi ellátást a jelzettek szerint.

A vörös zóna (az Ön személyes legjobb számának 50 százaléka alatt van) orvosi vészhelyzetet jelez. Azonnal be kell szednie a gyorsmentő gyógyszert. Azonnal hívja orvosát, ha a maximális áramlási száma nem tér vissza a sárga vagy zöld zónába, és maradjon ebben a zónában. Ha nem tudja elérni orvosát, és a csúcsáram a vörös zónában marad, menjen közvetlenül az ügyeletre. Az asztmára vonatkozó cselekvési tervének egyértelmű utasításokat kell tartalmaznia.

Milyen fontos dolgokra kell emlékezni?

• Minden nap írja le az asztma naplójába a maximális áramlási számot.
• A csúcsáramlás személyes csúcsának 20–30 százalékos csökkenése az asztmás epizód kezdetét jelentheti.
• Az asztmára vonatkozó cselekvési terve azt mondhatja, hogy vegye figyelembe a csúcsáramot gyakrabban és a gyógyszerek beállításához.
• Csak egy métert használjon. Feltétlenül vigye el asztmás ellenőrzésére.

A csúcsáramlás csak akkor lesz jó, mint a fáradsága. A számok mesterségesen magasak lehetnek nyelvdöntéssel vagy köpéssel. Vagy mesterségesen alacsonyak lehetnek a kellő erőfeszítés vagy a rossz technika miatt.
Orvosi Szemle 2017. december.