A túl sok sajt fogyasztása székrekedést okozhat-e a gyerekeknek?

Megosztás

Mac n sajt, húrsajt, pizza extra sajttal, sajtburgerek – igen, a gyerek valószínűleg szereti mindet. De vajon mindez a sajt a gyermek étrendjében túl jó dolog-e? Okozhat székrekedést?

A sajt és más tejtermékek jó kalcium- és fehérjeforrások. De elgondolkodhat azon, hogy korlátoznia kellene-e a sajtot a gyermek étrendjében.

“Amikor a szülők székrekedés miatt hozzák hozzám a gyereket, akkor mindenképpen diétáról beszélünk. Azonban nem csak a diéta a tényező “- mondja Jacob Kurowski, gyermek gasztroenterológus. MD Néhány gyermeknél kevesebb, mint három héten keresztüli bélmozgás lesz, mások pedig egész nap gyakran kis mennyiségben mennek át.

A túl sok sajt, banán, rizs vagy tej elfogyasztása hozzájárulhat a problémához, Dr. Kurowski szerint. Tehát egy étrend is kevés rostban, vízben és egyéb folyadékban van.

“Nincs külön nagyobb marhahúsom sajttal. Ez a diéta csúcspontja. ”- mondja.

A székrekedés kialakulásában szerepet játszhatnak egyéb tényezők: a stressz, a gyermek életkora és más viselkedésmódok.

” A gyermekek gyakran székrekedés, mert a székletben tartják “- mondja Dr. Kurowski.

Ezt különféle okokból tehetik meg, többek között:

• Stressz.
• Zavarban a nyilvános fürdőszoba használatával kapcsolatban.
• Vonakodás a játék abbahagyása érdekében a bokszmegálló érdekében.
• Fizikai nehézségek WC használatával.

A WC mérete, hangja és elhelyezkedése néha elsöprő a kisgyermekek számára, mondja.

Hogyan lehet enyhíteni gyermeke székrekedését?

Győződjön meg arról, hogy gyermeke egészséges, jól táplálkozik-e. kiegyensúlyozott étkezés. Ez jót tesz a gyermek általános jólétének a fürdőszobában és a fürdőszobán kívül is.

Ehhez tegye a következőket:

1. Csökkentse az esetleges elkövetők számát. Amikor Dr. Kurowski dolgozik a betegekkel a székrekedés kezelése érdekében a gyermek étrendjének értékelésével kezdi, megkérdezi, hogy milyen típusú ételeket és ételeket hogy a gyermek általában mennyit eszik. Akkor javasolhatja a kiigazításokat. Például, ha egy gyermek több mint 12 uncia sajtot eszik naponta, javasolhatja ennek csökkentését 4 vagy 5 unciára és más tejtermékek korlátozását. “Gyakran adok paramétereket. Nagyon ritkán mondom a szülőknek, hogy hagyják abba a gyerekek etetését, beleértve a sajtot is. Mérsékelten hirdetünk” – mondja. “A házamban vannak sajtpálcák a gyerekeim számára, és tejet isznak.”
2. Növelje a székrekedés elleni küzdelmet. Dr. Kurowski azt javasolja, hogy több olyan élelmiszerben dolgozzon, amely segíthet a probléma csökkentésében. Gyakran javasolja rostban gazdag ételek, például zöldségek, gyümölcsök (különösen almával héjú), teljes kiőrlésű gabonák, hüvelyesek és bab hozzáadását.
3. Bizonyos esetekben vegye fontolóra a székletlágyítót. Attól függően, hogy milyen súlyos a székrekedés, Dr. Kurowski javasolhat egy ideiglenes vény nélkül kapható székletlágyítót a gyermek belének mozgatásához.
4. Szükség esetén hozzáférjen a támogatáshoz. 3-8 éves gyermekek esetében a Cleveland Clinic WC-klinikájára utalhatja őket. A szülők és a gyerekek egy hónapig részt vesznek a heti foglalkozásokon, és külön csoportokban megtanulják a WC-vel kapcsolatos problémák megoldásának módjait.
5. Zárja ki a többi lehetséges tettest. A gyógyszerek áttekintése és az olyan egészségügyi problémák ellenőrzése, mint az irritábilis bél szindróma segít felfedezni vagy kizárni a székrekedés egyéb lehetséges okait.

Dr. Kurowski célja, hogy olyan étrendet találjon, amely megfelelő a gyermek számára, és módosítsa azokat a viselkedéseket vagy akadályokat, amelyek problémákat okozhatnak a fürdőszobában. Általában a kezelés kezdetén székletlágyítókat javasol azzal a céllal, hogy elválasztsa őket, ha az étrend és a viselkedés javult.

“Ha a lábuk nem érinti a földet, amikor a WC-n ülnek, szükség lehet lépcsős székletre. “mondja.” A WC-k méretét felnőtteknek és nem gyerekeknek tervezték. “

Ha megpróbálja beállítani gyermeke étrendjét, de a székrekedés továbbra is fennáll, keresse fel orvosát. Lehet, hogy egy gyermek hajlandóbb nyitni a kakilással és más érzékeny témákkal kapcsolatban egy olyan gyermekorvosnál, aki képzett az életkorának megfelelő kérdések feltételére.

A végső cél az étrend és / vagy a viselkedés módosítása, hogy gyermeke “hatékony pooper” – mondja.

Oszd meg a

gyermekeket és a székrekedés tejtermékét