A Szent bazsalikom egészségügyi előnyei

A Szent bazsalikom magas antioxidáns tartalommal is rendelkezik, és segíti a tested méregtelenítését. Tanulmányok azt mutatják, hogy a szent bazsalikom megvédheti testét a mérgező vegyi anyagokkal szemben. A rákos sejtek szaporodásának csökkentésével megakadályozhatja a rák kialakulását is.

Védje a fertőzésektől és kezelje a sebeket

A levelekből készült kivonatok vélhetően növelik a sebek gyógyulási sebességét és erejét. A Szent bazsalikom:

• antibakteriális
• vírusellenes
• gombaellenes
• gyulladáscsökkentő
• fájdalomcsillapító ( fájdalomcsillapító)

Vannak, akik a műtét után a szent bazsalikomot is használják sebeik gyógyítására és védelmére. A Szent bazsalikom növeli a sebed szakító erejét, gyógyulási idejét és összehúzódását. A szakítószilárdság arra utal, hogy egy seb mekkora nyomást vagy súlyt képes felvenni, mielőtt megszakadna.

A kutatások azt mutatják, hogy a szent bazsalikom fertőzések és sebek ellen hat, például:

• szájfekélyek
• keloidok
• felmerültek hegek
• pattanások

Csökkentse a vércukorszintjét

Ha prediabétesz vagy 2-es típusú cukorbetegségben szenved, a szent bazsalikom növény minden része segíthet csökkenteni vércukorszintjét. Állat- és emberkutatások kimutatták, hogy a szent bazsalikom segíthet megelőzni a cukorbetegség tüneteit, például:

• súlygyarapodás
• hiperinsulinemia vagy a vérben lévő inzulin feleslege
• magas koleszterinszint
• inzulinrezisztencia
• magas vérnyomás

Az idézett korai állatkísérletben a szent bazsalikom kivonatot kapott patkányok 26,4 százalékos csökkenést mutattak vércukorszintben 30 nap után. A szent bazsalikom levélporral etetett patkányok vércukorszintje szintén csökkent egy hónap után.

Beszéljen orvosával, mielőtt szent bazsalikomot adna étrendjéhez. Ha már gyógyszereket szed a vércukorszint csökkentésére, az még jobban csökkentheti a vércukorszintjét.

Csökkentse a koleszterinszintjét

Mivel a szent bazsalikom az anyagcsere stresszt célozza meg, ez is segíthet súlycsökkenéssel és koleszterinszinttel.

Az állatkísérletek jelentős változásokat tapasztaltak a nyulak zsírmolekuláiban, amikor friss szent bazsalikomleveleket ettek. Alacsonyabb “rossz” koleszterin (LDL-koleszterin) és magasabb “jó” koleszterin (HDL-koleszterin) volt.

Egy állatkísérlet szerint a szent bazsalikomban lévő olaj (eugenol) csökkenti a stressz okozta koleszterinszintet . Csökkent az összes koleszterinszint a vesében, a májban vagy a szívben cukorbetegségben szenvedő és cukorbetegség nélküli patkányokban, miután szent bazsalikom levélport ettek.

Könnyíti a gyulladást és az ízületi fájdalmat

Képzelje el, hogy képes kezelni a stresszt, a szorongást és a gyulladásokat egy pihentető csésze teával, amelyet a bazsalikom leveléből készítenek.

Gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságú adaptogénként a szent bazsalikom mindezen előnyöket biztosítja. Még az ízületi gyulladásban vagy fibromyalgiában szenvedőknek is segíthet.

Óvja gyomrát

A Szent bazsalikom ellensúlyozhatja a stressz okozta fekélyek hatásait. Természetesen növeli a gyomor védekezését:

• csökken a gyomorsav
• fokozza a nyálka szekrécióját
• növeli a nyálka sejtjeit
• meghosszabbítja az életet nyálkahártya sejtek

A peptikus fekélyek kezelésére szolgáló számos gyógyszer mellékhatásokkal jár, és néhány embernél kényelmetlenséget okozhat. A Szent bazsalikom lehet előnyös alternatíva. Egy állatkísérlet kimutatta, hogy 200 mg szent bazsalikom kivonat az állatok kétharmadában jelentősen csökkentette a fekélyek számát és indexét.

Összegzés

Szent bazsalikom bebizonyosodott, hogy sokféleképpen javítja testének egészségét. Segíthet a fertőzések elleni védekezésben, a vércukorszint csökkentésében, a koleszterinszint csökkentésében, az ízületi fájdalmak enyhítésében és a gyomor védelmében.