A legjobb pulykai burger recept
Ez a legjobb Törökország burger recept. A pulyka burgerek finom és egészséges hamburger lehetőségek a darált marhahús helyettesítésére. Szuper lédúsak és zamatosak, és könnyű őket főzni a tűzhelyen. Próbálja ki ezt a pulykaburger receptet a szokásos marhahamburgerek helyett. Meg fog lepődni azon, hogy milyen ízletesek!
Tartalomjegyzék
A legjobb pulyka hamburger recept
A pulyka hamburgerek finom és egészséges hamburger lehetőségek, és ez itt a legjobb pulyka hamburger recept!
Azt hiszem, a legjobb BURKET burger receptet találtam ki. A pulykahamburgerek egészséges alternatívája a darált marhahamburgereknek. Bármennyire is szeretem a hamburgereket, olyan szép, hogy időnként váltogatom a dolgokat. A pulyka hamburgerek ugyanolyan lédúsak és zamatosak, mint a hagyományos hamburgerek, de általában sokkal soványabbak, mint a darált marhahúsok.
Ezt a pulyka hamburger receptet könnyű elkészíteni vacsorára, nyári grillezésre vagy egy kellemes hétvégi ebédre. Mindenki imádni fogja ezeket a lédús hamburgereket! Csak töltse fel őket a szokásos hamburgeröntetekkel (saláta, paradicsom, hagyma, savanyúság), és előfordulhat, hogy észre sem veszi, hogy pulyka.
Ez messze a legjobb Törökország burger recept, amit valaha kóstoltam! Próbálja ki ezeket az egészséges pulykaburgereket marhahús használata helyett.
Törökország burgerek
Korábban kissé hezitáltam a pulykahamburgereket kipróbálni. Azt hiszem, a legtöbben hozzászoktunk az “igazi” hamburgerekhez, és csak nemrég kezdtek megjelenni ezek az egészségesebb hamburger lehetőségek. Sokan azt gondolják, hogy a pulyka hamburgerek furcsa vagy más ízűek lesznek … de most elmondhatom, hogy a pulyka hamburgerek nagyon finomak!
A legjobb pulykahamburger receptet szerettem volna megfűszerezni, és ugyanúgy főznék, mint egy szokásos marhahamburgert. Meglepő módon az őrölt pulyka hamburger íze nagyon hasonlít a marhahúsra, különösen akkor, ha adj hozzá minden feltöltést és ételízesítőt. Szeretem az őrölt marhahúst őrölt pulykára cserélni egy ízletes és egészséges hamburgerért!
Hogyan készítsünk pulykahamburgereket
Nem nevezném ezt a legjobb pulykahamburger receptnek, ha ez nem volt könnyű, mert a könnyű receptek nagyon fontosak nekem a konyhában. Ezeket a pulykahamburgereket főztem a tűzhely, de sütőben is megsütheti őket. Vagy ha ezen a nyáron grillez, akkor akár grillezett pulykahamburgerré is változtathatja VE, hogy ízlik serpenyőben főzve. Ez azt a lédús sült ízt adja nekik.
Hogyan készítsünk pulykahamburgereket
- Keverjük össze az őrölt pulykát a többi pulyka pogácsa hozzávalóval és keverjük össze
- Oszd 4 egyenlő részre & penész pogácsákká (1 / 4-1 / 2 hüvelyk vastag)
- Hevítsen nonstick serpenyőt a tűzhelyen közepes lángon, töltsön be repceolajat
- Amikor az olaj forró, tegyen pogácsákat a serpenyőbe.
- Minden pulyka pogácsát kb. 4-5 percig főzzön mindkét oldalon.
- Miután megfőtt, tegye zsemlére, és töltsön bele öntettel & fűszereket
Ezek a pulykahamburgerek olyan ízletesek! Tálaljuk krumplival vagy zöldségekkel.
Mekkora a belső hőmérséklet a Turkey Burgersnél?
Ha bármilyen típusú pulykát főz, azt 165F belső hőmérsékletre kell főzni. Csakúgy, mint a csirke, fogyasztása előtt meg kell győződni arról, hogy a pulyka teljesen megfőtt. Azt javaslom, hogy szerezzen be egy digitális húshőmérőt. Az egyik részben összekapcsoltam egyik kedvencemet!
Mennyire egészségesek a pulykahamburgerek?
Általában a darált pulyka egészségesebb, mint a darált marhahús. Ennek fő oka az, hogy a pulyka sokkal soványabb, mint a marhahús (bár ez attól függ, hogy melyik pulykát vagy marhahúst vásárolja). Ez kevesebb zsírt és kevesebb kalóriát jelent. Tehát ez teszi a pulykahamburgereket a marhahamburgerek egészséges alternatívájává. Törökország továbbra is kiváló fehérjeforrás, és más tápanyagai vannak, amelyeket szintén nem fogsz kapni a marhahúsban.
Milyen ételízesítőt kell tenni a pulykahamburgerekbe?
Mivel ez a legjobb pulykahamburger recept, ezért nagyon egyszerűvé és egyértelművé tesszük. Ahelyett, hogy tonnányi véletlenszerű összetevőt adnánk hozzá, ezeket a pulykahamburgereket az alapokkal fűszerezzük. Sót, fekete borsot és Worcestershire szószt használtam.
Milyen köret illik jól a pulyka hamburgerekhez?
Ugyanazokat az ízletes köreteket készítheti a pulykahamburgerekhez, mint bármely más típusú hamburgert. Főzje össze az összes krumplit, burgonyasalátát és… nos, bármi burgonya jól passzol a hamburgerekhez. Készíthet egyszerű salátát vagy főzhet zöldségeket is, ha meg akarja tartani ezt az egészséges csíkot.
Próbáljon ki néhány receptet pulykahamburgereivel:
- cipős krumpli
- grillezett citromvaj spárga
- édes sült Burgonya chips
- Fokhagymás pürés karfiol
- Caprese Farro saláta
Imádni fogja ezeket a lédús, zamatos, egészséges pulykaburgereket. Tökéletesek bármilyen hétköznapi vacsorához vagy hétvégi összejövetelhez. Próbálja ki a legjobb pulyka burger receptet ezen a hétvégén!
A pulykahamburgerek elkészítéséhez lásd az alábbi receptkártyát. . Élvezze!
Többet keres a LEGJOBB hamburger receptek közül? Próbálja ki ezeket:
- Hogyan főzzünk hamburgert a kályhán
- Hogyan főzzünk hamburgert a sütőben
- Csirkehamburger fetával & Napon szárított paradicsom
- Hummus Fajita fekete bab burger csúszkák
- töltött cowboy hamburger
- lédús grillezett hamburgerek
- Lassú főző szalonnás sajtburger hanyag Joes
- Maid Rite szendvicsek
Legjobb pulykahamburgerek
Hozzávalók
A török hamburgerek számára
- ▢ 1 font sovány darált pulyka
- ▢ 1 evőkanál Worcestershire szósszal
- ▢ 2 evőkanál ketchup
- ▢ ¾ teáskanál ízesített só vagy kóser só
- ▢ ½ teáskanál frissen őrölt fekete bors
- ▢ 1 evőkanál repceolaj
Tálaláshoz
- ▢ 4 hamburger zsemle
- ▢ Szeletelt friss paradicsom
- ▢ Vékonyra szeletelt lilahagyma vagy fehérhagyma
- ▢ Saláta
- ▢ Kapor vagy édes savanyúság
- ▢ Ketchup
- ▢ Mustár
- ▢ Majonéz
Utasítások
A török pogácsák esetében:
-
Közegben – méretű keverőtálba, a repceolaj kivételével keverje össze az összes pulyka Patty hozzávalót. Óvatosan keverje össze az összetevőket, amíg be nem épül. Osszuk az elegyet 4 egyenlő részre, és formázzuk mindegyik részüket prefer-½ hüvelykes pogácsává (preferenciától függően).
-
Hevítsen egy nagyot nonstick serpenyő vagy közepes lángon sütő. Forrón adjuk hozzá az olajat. Amikor az olaj forró (pislákol), óvatosan tegye a pogácsákat a serpenyőbe / rácsra, és főzze őket oldalanként 4-5 percig, vagy addig, amíg aranybarnára és kissé el nem ropják mindkét oldalán. Az egyes pogácsák közepébe helyezett húshőmérőnek 155–160 ° F értéket kell mutatnia.
-
Zsemlén és kedvenc ételízesítőin tálaljuk.
-
Élvezze!
Utolsó lépés! Ne felejtsen el megmutatni egy képet arról, amit készített! Töltsön fel egy képet, vagy jelöljön meg engem @thecookierookie az Instagram-on!
Táplálkozási információk