A legjobb matrac az oldalsó alvók számára: 7 legjobb választás a nektárból, a spirálból és még sok másból

Szeretne aludni az oldalán? Nem vagy egyedül. A Nemzeti Alvási Alapítvány (NSF) szerint az emberek többsége alvó. És összehasonlítva a hátsó vagy a gyomor alvásával, vannak bizonyos előnyök, például a savas reflux kockázatának csökkenése, a hát- és a nyak fájdalmával való kevesebb ébredési esély és a horkolás esélyének csökkenése. De az oldalsó alvás nem tökéletes: reggel kissé fájó érzést okozhat, különösen, ha ízületi gyulladás van az ízületeiben vagy a hátában. Éppen ezért az alvás általános egészségi állapota szempontjából fontos megtalálni a legjobb matracot az oldalsó alvók számára.

Tekintettel arra, hogy az amerikaiak körülbelül 70% -a alszik az oldalán, sok matracot erre az alvási stílusra alakítottak ki. Ennek ellenére sok matrac van odakint, és nehéz lehet tudni, hogy hol kezdje. Megfelelő plüss lehetőség megtalálása ahhoz, hogy a nyomáspontok belemerüljenek a matracba, ugyanakkor egyenletes támaszt nyújt az oldalad mentén, hogy a gerinced tökéletesen igazodjon. De számos más tényezőt is figyelembe kell venni, beleértve a vastagságot és az anyagot is.

TÖBB A FORBÉBÓL10 Az oldalfekvők legjobb párnái – az online vélemények szerint – Korin Miller

Itt találhatók a legjobb matracok az oldalsó alvók számára rave online vélemények szerint; használja ezt a listát erőforrásként az Ön számára legmegfelelőbb megoldás megtalálásához. Az összes felsorolt ár queen méretű matracra vonatkozik, és a megjelenés pillanatában pontos.

• Összességében a legjobb matrac az oldalsó alvók számára: Helix éjféli matrac
• A legtöbb flippelhető matrac az oldalsó alvók számára: Layla memóriahabos matrac
• A legjobb memóriahabos matrac oldalsó alvók számára: nektár memóriahabos matrac
• legkényelmesebb matrac oldalsó alvók számára: Brooklyn Bedding Signature Hybrid
• legjobb hibrid Matrac oldalsó alvóknak: Saatva matrac
• Legjobb légáteresztő matrac oldalsó alvóknak: Leesa eredeti matrac
• Legjobb luxus matrac oldalsó alvóknak: Tempur-Breeze

Összességében a legjobb matrac az oldalsó alvók számára

Helix éjféli matrac

• Anyagok: Memóriahab, Helix dinamikus hab, tekert tekercsek
• Méretek: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King

A Helix Midnight matracát kínálja ideális megoldásként az oldalsó alvók számára. A matrac memóriahab-domborító rétegét kifejezetten a nyomáspontok, köztük a csípő és a vállak csillapítására tervezték. Az ágy teteje közepesen kemény, vagyis finoman belemerül a matracba, ahelyett, hogy a tetején lebegne. A lélegző kétfedelű kialakításnak az is célja, hogy egész éjjel hűvös maradjon, miközben elősegíti a légáramlást. “Olyan, mintha felhőn aludna. Alig várom, hogy éjszaka lefeküdhessek “- írta az egyik. Mások arról áradoztak, hogy mennyire könnyű felhelyezni a matracot. Egyesek szerint a Helix Midnight még krónikus fájdalmak esetén is segített.” Már nincs fájdalmam a nyakamon és a vállamon, ami csodálatos! ” recenzens mondta. “Ez a matrac olyan változást hozott.”

A legtöbb lehajtható matrac oldalsó alvók számára

Layla memóriahabos matrac

• Anyagok: Memory foam, tartóhab
• Méretek: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, Kalifornia King

A Layla matrac olyan egyedülálló tulajdonsággal rendelkezik, amelyet az oldalsó talpfák imádni fognak: kétoldalas, egy szilárd és egy közepesen puha oldallal, így átfordíthatja a beállításokat. valószínűleg nem fogja megfordítani az ágyát minden éjjel, jó, hogy lehetősége van. Ez a matrac rézzselés infúziós memóriahabból készült, amely a testéhez formálódik, miközben a felesleges hőt is lehúzza a hűvös és kényelmes alvás érdekében.

A bírálók tombolnak a matrac minőségén és kényelmén. “Ez határozottan segített a hátamon és a nyakamon ban ben. Valahogy elképesztő ”- írta egy ötcsillagos bíráló. “A fájdalom a vállamban, amikor oldalsó alvó vagyok, elmúlt” – mondta egy másik. “Egész éjjel aludtam, ami évek óta nem történt meg” – írta egy boldog ügyfél.

Legjobb memória hab matrac oldalsó alvókhoz

Nektár memória hab matrac

• Anyagok: Memóriahab
• Méretek: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King

A Nectar matrac a test nehezebb részeihez simul, miközben a könnyebb részeket is támogatja, biztosítva, hogy kiegyensúlyozottnak érezd magad. Emellett több réteg memóriahabból is épül: adaptív hi-core memóriahab a visszapattanáshoz és visszapattanáshoz; gél memóriahab formázott tartóhoz; és steppelt gél memóriahab, amely felemeli és elősegíti a légkeringést. A vállalat lenyűgöző 365 napos próbaidőt és örök garanciát kínál, így rengeteg ideje van kipróbálni ezt.

Az egyik oldalsó alvó azt írta a véleményekben, hogy “még mindig szeretik” ezt a matracot, két év használat után is. “Szerelem, szerelem, szeresd az új matracomat! A hátfájás elmúlt! Jó éjszakát aludni végre! ” – mondta egy másik. “Olyan jól alszom ezen a kényelmes, támogató matracon. Pontosan eléri az összes nyomáspontot” – mondta egy ötcsillagos bíráló.

A legkényelmesebb matrac oldalsó alvókhoz

Brooklyn Bedding Signature Hybrid

• Anyagok: TitanFlex hab
• Méretek: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King

Míg a Brooklyn Bedding lehetővé teszi az ügyfelek számára, hogy három keménységi szint közül választhassanak, nagyon ajánlják a puha opciót oldalsó alvók számára. Ez a matrac a TitanFlex hab felső rétegét is tartalmazza. A memóriahab és latex segítségével épített, érzékeny és tartós TitanFlex lehetővé teszi, hogy kissé belemerüljön a matracba anélkül, hogy beragadna.

Az emberek tombolnak a matrac kényelméről szóló vélemények. “Még több kényelem képes, mint vártam. ”- mondta egy ötcsillagos bíráló. “Nem voltunk biztosak abban, hogy ágyat vásárolunk-e egy dobozban, de hú! !! Ez az ágy fantasztikus! Tehát támogató és kényelmes !!” egy másik írta.

Legjobb hibrid matrac oldalsó alvókhoz

Saatva matrac

• Anyagok: Memóriahab, tekert tekercsek
• Méretek: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King

Ha oldalsó alvó, akkor stabilitásra és reagálóképességre van szüksége – és ez a matrac biztosíthatja. Kétrétegű tekercsekkel van felépítve, és alváskor könnyen illeszkedik a testéhez. A Saatva matrac számos rétegek is, beleértve a memóriahabokat, a polifoamot és a zsebes tekercseket. A tetején még egy réteg párnázás is van, amely nagyon kényelmes alvási élményt nyújt. A Saatva matrac három különböző keménységben kapható, beleértve a puha, a luxus és a kemény .

“Ez volt a valaha volt legjobb döntés” – mondta egy ötcsillagos bíráló. – Nincs több fájdalom, amikor reggel felkelünk. Egy másik véleményező elmondta, hogy “különösen szeretik az ágyéki támaszt a matrac közepén.”

forbes.comSaatva kuponok | 225 USD kedvezmény 2020 decemberében | Forbes

Legjobb hűtőmatrac oldalsó alvókhoz

Leesa eredeti matrac

• Anyagok: Memóriahab
• Méretek: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King

Leesa matraca teljes egészében memóriahabból készült, puha, plüss, támogató érzés érdekében. A matrac szürke, twill huzattal rendelkezik, amely légáteresztő, a légre reagáló hab tetején helyezkedik el, így alvás közben nem fog izzadni. A hab alapréteg pedig támaszt és tartósságot nyújt, miközben szundít.

A bírálók megbeszélték a matrac támaszt és kényelmet. “Ez csak azt a támogatást nyújtja, amelyre szükségem van egy jó éjszakai pihenéshez” – írta egy ötcsillagos bíráló. “Olyan, mint egy felhő, de nem túl puha, ahol elnyelik” – mondta egy másik. “Olyan klassz és kényelmes. A legjobb alvás, amit valaha is éltem! valaki más írta.

Legjobb luxus matrac oldalsó alvókhoz

Tempur-Breeze

• Anyagok: Tempur CM + hab és Tempur PureCool +
• Méretek: Twin XL, Full, Queen, King, Split King, California King, Split California King

A Tempur-Pedic nagy név a luxus alvásban, és jó okkal: A cég minőségi terméket és a Tempur-Breeze-t szállít, amely az egyik legjobb matrac az oldalsó alvóknak köszönhetően kiváló minőségű memóriahab, nem kivétel. Ez a hűsítő matrac hat különböző rétegből készül, és mindezt úgy tervezték, hogy akár nyolc fokkal is hűvösebb legyen alvás közben.

És az emberek esküsznek a véleményekre, hogy a matrac valóban hűvös. “Kellemesen meglepett ez a hűvös anyag a tetején, amely szabályozta az alvási hőmérsékletemet. Nincs többé éjszakai izzadás” – írta az egyik. “Már nem izzadunk fel” – mondta egy másik. És bár a matrac drága, több véleményező szerint a címke indokolt. “Minden fillért megér” – írta egy.

forbes.comTempur-Pedic promóciós kódok | 30% kedvezmény 2020 novemberében | Forbes

Szüksége van-e szilárd vagy puha matracra az oldalsó talpfáknak?

függ. Az oldalsó talpfáknak párnázásra van szükségük a váll, a csípő és a térd körül, de nem annyira, hogy az kidobja a testet. Ezért sok oldalsó talpfa inkább a közepesen puha és a közepes keménységű matracokat részesíti előnyben. Mégis, sok minden a személyes preferenciáknak köszönhető.

A szilárd matracok rosszak az alvóknak?

Nem feltétlenül. Az oldalsó alvóknak valamilyen típusú párnázásra van szükségük a válluk, a csípőjük és a térdük körül, ezért az ultraszilárd matracnak nem biztos, hogy elegendő adata van a test megfelelő kontúrozásához. Ha a matrac túl feszes, akkor zsibbadással és bizsergéssel ébredhet a karjaiban. Ha a matrac túl puha, hátfájást okozhat.

Ami a szilárdságot illeti, nincs egyetlen válasz arra, hogy kiválassza az oldalsó talpfák legjobb matracát. Végül a kényelem, a személyes preferencia és a d hogyan reagál a tested.

Hogyan választhatom ki a megfelelő matracot?

Itt fontos az Ön személyes preferenciája, valamint a jelenlegi matracával kapcsolatos véleménye. Ha úgy érzi, hogy túlságosan belemélyed, akkor lehet, hogy szilárdabb típussal kell szembenéznie, vagy ellenkezőleg, puhább matracra lehet szükség, ha úgy érzi, mintha egy sziklán aludna.

Nagyon sok a tesztelés eredménye, amelyet interneten is nehéz lehet elvégezni – mondja Neel Anand, MD, ortopédiai műtét professzor és a gerinc traumájának igazgatója a Los Angeles-i Cedars-Sinai Gerincközpontban. Szerencsére sok matracgyártó cégnek jó visszaküldési politikája van, így meghatározott időn belül visszaszállíthatja a matracot, ha az egyszerűen nem működik az Ön számára. De általában az oldalsó alvók a közepes és közepes keménységűekkel akarnak kezdeni.

Mennyi idő alatt törik össze az új matracok?

A vásárolt matracok online gyakran van egy bizonyos időszak, amikor bővíteniük kell (további információkat a gyártó címkéjén talál). Ezek után inkább arról szól, hogy teste alkalmazkodik a matrachoz. Ez körülbelül 30 napot vehet igénybe, de néha tovább is. Nagyon attól függ, hogy mennyire különbözik az új matracod a régitől.

Visszaadhatsz egy matracot, ha nem tetszik?

Legtöbbször igen, de Fontos, hogy minden esetre előre olvassa el a vállalat visszaküldési irányelveit. Számos olyan matracon, amelyet online vásárol, szilárd visszatérési politikája van, amely lehetővé teszi, hogy hetek vagy akár hónapok után is visszaküldje a terméket, ha az nem megfelelő.

A legjobb matrac minden csúcsmárkából, az online vélemények szerint Steven John