A kakaóhegyek egészségügyi előnyei

Egészségügyi előnyök

A kakaóhegyek sok antioxidánst tartalmaznak. Ezek az antioxidánsok segíthetnek csökkenteni a sejtek károsodását a szervezetben, ami segít megelőzni az olyan betegségeket, mint az Alzheimer-kór, a szívbetegség és a rák.

Íme néhány további, a kakaóhegyben található tápanyagok egészségügyi előnyei:

Egészséges emésztés

A kakaóbab rostjai elősegítik az egészséges emésztést. Ha elegendő rostot kap, az ellazíthatja a bélmozgást, megelőzheti az aranyér kialakulását és elősegítheti más emésztési állapotok kezelését. Ezeket a flavonoidokat a szív egészségének javulásához kötik.

Javított hangulat

A kakaóhüvelyek egészséges zsírokat és egyéb vegyületeket tartalmaznak, amelyek növelhetik a szerotonin és a dopamin hormon szintjét az agyadban. hatással van a hangulatodra.

Kisebb a szívroham és az agyvérzés kockázata

A kakaóbabból készült étcsokoládé növelheti a „jó” HDL-koleszterin szintjét, ami csökkentheti a kockázatodat a szívroham és agyvérzés.

Csökkentett szívbetegség-kockázat

A kakaóhüvelyben lévő flavonoidok és kálium csökkentheti a szívbetegség kockázatát, mert segítenek csökkenteni a sejtek stresszét és csökkentik a vérnyomás.

Kevesebb gyulladás

A kakaóhegyekben található egyes vegyületek gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek segíthetnek csökkenteni a rák, a szívbetegség, a cukorbetegség, az ízületi gyulladás és a depresszió kockázatát. .