7 módszer a kurkuma használatára pattanásokra

Az ébredés, hogy pattanásokat találjon a bőrén, annyira felkavaró lehet! Ez különösen igaz, mivel a pattanások oly gyakran alakulnak ki olyan jól látható helyeken, mint az arc és a nyak bőrén, a mellkason és a háton.

A pattanások nem csak csúnyák, de nagyon kényelmetlenek, sőt fájdalmasak is lehetnek. Amikor a bőr gyullad, gyengédséget, fájdalmat, viszketést és még rosszabbul járhat. Sokan szenvednek csökkent önértékelésben és fokozott öntudatban is, mivel az arcukon pattanások vannak.

Számos olyan kezelés létezik a piacon, amelyek azt állítják, hogy képesek megoldani a pattanások kitörését. De mit csinálsz, amikor mindent kipróbáltál, és semmi sem működött? Vagy mi van, ha nem akar kemény vegyszereket használni a bőrén, vagy nem tudja elviselni őket?

A kurkuma pattanásokra sokféleképpen használható. A kurkuma nem biztos, hogy jól ismert a nyugati orvostudományban, de hosszú és elismert története van gyógyhatású szerként más orvosi hagyományokban. Ebben a cikkben megismerheti a kurkuma pattanások kezelésének módjait.

Mi a pattanás?

A pattanások olyan bőrbetegségek, amelyek csak az Egyesült Államokban évente 50 millió embert érintenek. Valójában a leggyakoribb bőrbetegségnek számít, és szinte minden embert érint az élet bizonyos pontjain.

A Medical News manapság a pattanások általában krónikusak és az élet különböző időpontjaiban különböző helyeken jelenhetnek meg.

A WebMD elmagyarázza, hogy a pattanásoknak is vannak különféle típusai. A leggyakoribb és legismertebb típusok közé tartoznak a fehér, a mitesszerek, a pattanások, a ciszták és a csomók. Míg egyes pattanástípusok csak a tüsző körüli legfelső bőrréteget érintik, mások meglehetősen mélyek lehetnek (a cisztás pattanások ilyen példa).

A pattanások általában pubertáskor jelentkeznek, amikor a test hormonális ingadozásokat tapasztal. Innentől kezdve a pattanások az élet bármely szakaszában is előfordulhatnak – ezt sok felnőtt maga fedezi fel, amikor egy nap kitörésekkel ébrednek fel!

Mi okozza a pattanásokat?

A pattanások akkor keletkeznek, amikor a bőr működésének zavara van. A bőr alatt vannak mirigyek, amelyek faggyúnak nevezett olajat termelnek. Ezek a faggyúmirigyek a tüszőkön keresztül kapcsolódnak a bőr felszínéhez, amelyek szintén egy-egy apró hajat tartalmaznak. A faggyú állítólag csapdába ejti az elhalt hámsejteket, és a hulladék ártalmatlanítása céljából a bőr felszínére viszi őket.

Néha, amikor a hormontermelésben bekövetkeznek változások a test belsejében, ez megváltoztatja a faggyúmirigyek által termelt olaj mennyiségét. A fokozott olajtermeléssel maga a tüsző is eltömődhet olajjal. Ez az elzáródás viszont a tüsző megduzzadását okozhatja. A belsejében lévő hulladék fertőzést és kitörést okozhat. A kitörés pattanások.

A pattanásokat számos különböző ok okozza, és a kutatók még mindig nem értik teljesen azokat az eseményeket, amelyek kiválthatják a pattanásokat. A pubertás, az a tizenkét és fiatal felnőtt év közötti időszak, amikor a test olyan gyorsan növekszik és változik, csak az egyik oka a pattanásoknak. Úgy gondolják, hogy a stressz, a terhesség, a menopauza, maga az öregedés és az egyszerű genetika okozza a fő okokat.

Néhány egészségi állapot és gyógyszer pattanást vagy pattanásszerű bőrtörést okozhat. Mindig jó ötlet, hogy konzultáljon orvosával vagy holisztikus egészségügyi szolgáltatójával, mielőtt önállóan kezdené a pattanásokat, csak azért, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincs-e mélyebb egészségügyi állapot, amely a bőr zavarát okozza!

Ha jelenleg más egészségügyi állapotra szed gyógyszert, akkor beszéljen az orvosával, mielőtt a kurkumát bármilyen jelentős adagban alkalmazná a pattanások kezelésében. Ez az Ön biztonsága érdekében csak azért, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincsenek lehetséges kölcsönhatások!

Mi a kurkuma?

A kurkuma a gyömbérfélék családjába tartozó növény. Lehet, hogy nem ismeri a kurkumát az egészségügyi gyógymódokkal összefüggésben, de valószínűleg megkóstolta! A kurkuma nagyon népszerű ázsiai fűszer, amelyet ételek ízesítésére használnak. Ha látott már sárga porszerű fűszert, az valószínűleg kurkuma volt!

Amint az Healthline beszámolója szerint a kurkuma nemcsak ízletes, de nagyon jót tesz a testednek is. Valójában Dr. Josh Ax egészségügyi szakértő “funkcionális” ételnek nevezi, mert jó az íze és nagyon jó neked is!

A kurkuma erőteljes vegyületeket tartalmaz, úgynevezett kurkuminoidokat.Hatóanyaga kurkumin néven ismert. A kurkumin ismert antioxidáns, betegségekkel és rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik. A kurkumin szintén természetes gyulladáscsökkentő, ami azt jelenti, hogy segíthet a testének a fertőzések és a betegségek okozta gyulladások elleni küzdelemben.

Használhat-e kurkuma pattanása esetén?

Az Országos Egészségügyi Intézet (NIH) átfogó áttekintést készített a kutatási irodalomról, részletesen ismertetve a kurkuma bőrbetegségek kezelésére történő alkalmazását. Ez a felülvizsgálat megállapította, hogy a kurkuma nagyon előnyös lehet a pattanások és más bőrbetegségek kezelésében.

Ez jó hír, ha pattanásos pattanásokkal küzd, különösen, ha más bőrápolási programokat is kipróbált, és még nem talált olyan dolgot, amely jól működne a pattanások kitisztításában.

Milyen előnyökkel jár a kurkuma a pattanásokra nézve?

Az Országos Egészségügyi Intézet (NIH) kiemeli, hogy a kurkumin gyulladáscsökkentő szerként hosszú távon alkalmazható az ájurvédikus orvoslásban számos különböző egészségi állapot kezelésében.

Amellett, hogy ismert a gyulladáscsökkentő és antioxidáns, a kurkuma dokumentált antimikrobiális, antibakteriális és daganatellenes (rákellenes) tulajdonságokkal is rendelkezik. Tehát hogyan segít ez megoldani a pattanások kitörését?

Pontosabban, a kurkuma hatóanyagai, a kurkuminoidok képesek hatékonyan leküzdeni a bőrgyulladás kiváltó okait, amelyek az olaj felhalmozódásától a baktériumokig terjedhetnek a bőr felszínén. Mivel a gyulladás kiváltó okai megoldódnak, maga a gyulladás (amely az immunrendszer saját próbálkozása a bőr védelme érdekében) megoldható.

A krónikus pattanások hegesedést okozhatnak, és a bőrt sérülékenyebbé tehetik az elemek, a nap, valamint a vírusos, bakteriális, gombás és parazita invázió miatt. A kurkuma használatával a még gyógyuló bőröd megerősítheti saját védekezőképességét, hogy ellenálljon a jövőbeni pattanások törésének.

Hogyan használja a kurkuma pattanásokra?

A kurkuma számos módon használható a pattanások kezelésére. A kurkuma a legkülönbözőbb formákban kapható, a poroktól és pasztáktól kezdve a teákig, kapszulákig és akár szappanokig is.

Annak érdekében, hogy a kurkuma teljes előnyét élvezhesse a pattanások kezelésében, meg kell győződnie arról, hogy elegendő mennyiségű hatóanyagot, a kurkuminoidokat vesz be. Itt találhatók a kurkuma pattanások kezelésének leggyakoribb módszerei.

Bölcs lehet a kurkuma használatának megkezdése előtt abbahagyni bármely más, recept nélkül kapható, helyi pattanás elleni készítmény alkalmazását, mind a kurkuma használatának elkerülése érdekében, mind a bőr túlzott kiszáradásának és túlzott stresszének elkerülése érdekében, képes látni, hogy mi működik a legjobban. Ha azonban vényköteles pattanásos gyógyszereket szed, mindig beszéljen az orvosával, mielőtt hirtelen abbahagyná őket.

BIZTONSÁGI MEGJEGYZÉS: Ha még soha nem használt kurkuma bőrápoláshoz, akkor mindig okos, ha először egy kisebb tapasz tesztet hajt végre egy kevésbé látható folton! Várjon 48 órát, hogy lássa, hogyan reagál a bőre. Ha minden rendben van, folytathatja a kurkuma használatát a pattanások kezelésére.

1. Igyon kurkuma teát.

A kurkuma teát megtalálhatja a legtöbb élelmiszerboltban vagy az interneten. Ahol csak lehetséges, keressen egy organikus kurkuma teát, hogy megbizonyosodjon arról, hogy mentes minden peszticidtől vagy más vegyi anyagtól. A teászsákot hat uncia forró vízbe merítse – egy erősebb teára vágyik, hogy megtapasztalja a legjobb gyógyászati előnyöket.

A kurkuma kiválóan alkalmas az emésztés elősegítésére is, ezért érdemes a napi fő étkezés után meginni egy csésze kurkuma teát.

1. Készíts kurkuma arcmaszkot.

Sokféle recept közül választhatunk a kurkuma arcmaszk elkészítéséhez. Ne feledje, hogy a kurkuma sárga színe foltot ölthet és foltot is okozhat, ezért mindenképpen viseljen régebbi ruházatot, amikor a kurkuma bőrére kerül!

Az egyik legjobb és legegyszerűbb kurkuma arcmaszk, ha fél teáskanálnyi kurkuma port egyszerűen összekeverünk két-három teáskanál sima görög joghurttal és egy csepegtető sima mézzel. Keverje össze ezeket az összetevőket sima pasztává, és vigye fel a bőrére. Ezt a maszkot legfeljebb fél órán át hagyhatja. Ezután mossa le hűvös vízzel, és szárítsa meg.

1. Használjon kurkuma szappant.

Ha időre feszül, a kurkuma szappan használata nagyszerű módja lehet a kurkuma hozzáadásával a bőr egészségi állapotához mindennap, anélkül, hogy további időt szánna az előkészítésre. A kurkuma szappan könnyen megtalálható számos egészségügyi üzletben és az interneten.

Csak kövesse a gyártó használati utasítását, ha rendelkezésre állnak. Egyébként a kurkuma szappant használhatja a szokásos bőrápoló lemosó helyett reggel és este.

1. Szedje be a kurkuma szájon át.

Mivel a kurkuma por és a friss gyökér elszíneződhet, néha a legegyszerűbb csak a kurkuma szájon át történő bevétele! Itt biztos akar lenni abban, hogy az Ön által alkalmazott kurkuma-kiegészítés magas kurkuminoidtartalommal rendelkezik, és különösen a kurkumin hatóanyagban.

Egészségügyi szakértő Dr.Andrew Weil azt javasolja, hogy 400-600 milligramm naponta vegyen be kurkuma-kiegészítőket.

Ellenkező esetben kövesse a gyártó adagolási utasításait, ha rendelkezésre állnak, kezdve a legalacsonyabb ajánlott adaggal, amíg meg nem látja, hogyan reagál a teste. Fontos, hogy lassan növelje használatát, mert a kurkuma nagyon nagy adagokban emésztési zavarokat okozhat.

1. A kurkuma citromlével kenhető fel a problémás helyekre.

A citromlé természetes antiszeptikus és antibakteriális szer. Segít a bőr tónusának kiegyenlítésében is, ami csökkentheti a régebbi pattanáshegek megjelenését. Csak keverjen egy rész citromlevet a fél kurkuma porhoz. Ezután keverje össze a két összetevőt, hogy sima paszta legyen.

Használjon Q-tip vagy vatta segítségével a pasztát közvetlenül a problémás területekre. Hagyja rajta 15 percig, majd mossa le hűvös vízzel, és szárítsa meg.

1. Igyon kurkutejet.

A forró kurkuma tej az ázsiai orvoslás hagyományos gyógyírja. Megvásárolhatja az arany tejet (ennek a receptnek a közös neve) előre elkészítve számos élelmiszerboltban, online, vagy saját maga is elkészítheti otthon ennek a receptnek a használatával.

A kurkuma tej egyesíti a több fűszer gyógyító erejét a mézzel együtt egy megnyugtató tejalapban, amely elősegíti az emésztést, és a bőrt belülről kifelé gyógyítja. Bármilyen tejet használhat – nem kell, hogy tej legyen.

1. Adjon hozzá nyers kurkuma gyökeret ételéhez vagy turmixjához.

A legtöbb élelmiszerboltban vásárolhat nyers kurkuma gyökeret, és hozzáadhatja receptjeihez a sáfrány vagy a kurkuma por helyett. A friss kurkuma gyökér szintén kiválóan kiegészíti a gyümölcsleveket és a turmixokat.

Hogyan válasszuk ki a kurkuma pattanásait?

Amikor egy kurkuma-kiegészítőt választ a pattanások kezelésére, akkor a kurkumát legalább 95 százalékos szabványosított hatóanyaggal (kurkumin) kívánja keresni. A kiegészítésnek tartalmaznia kell a fekete borsot (piperint) is, amely segíti a testet a kurkumin felszívásában és felhasználásában.

Olvassa el az összetevők címkéjét, és győződjön meg arról, hogy a kiegészítő nem tartalmaz töltőanyagokat, a borson / piperintől eltérő összetevőket, mesterséges összetevőket vagy adalékokat. A tisztaság kulcsfontosságú ahhoz, hogy bőröd gyógyuljon a pattanásoktól!

Ha terhes vagy teherbe esik, mindig beszéljen kezelőorvosával, mielőtt a kurkuma hozzáadódik az egészségügyi rutinjához.

Amikor a kurkuma használatát pattanásokra kezdi használni, azonnal láthatja az eredményeket, de a legtöbb ember szerint akár egy hétig is eltarthat, mire meglátja a fejlesztéseket, és akár egy hónapig vagy tovább is, mire látja tartós változás. A türelem a siker kulcsa. Mindennapi használatával a kurkuma és a kurkumin megtisztíthatja a pattanások problémáit és helyreállíthatja egészséges, ragyogó bőrét!