6 A méz és a fahéj elképesztő előnyei

A méz és a fahéj a legerősebb konyhai alapanyagok közül, amelyek általában megtalálhatók az indiánokban háztartások különféle kulináris és gyógyászati célokra. Ez a két összetevő régóta összefügg a kínai hagyományos orvoslással és az ájurvédával. Külön-külön csodálatos tulajdonságokkal rendelkeznek az egészségük és a szépségük szempontjából. De mi van, ha összekapcsolják a kettőt? Ez erősebbé teszi őket? Tudjon meg többet a méz és a fahéj csodálatos előnyeiről.

A méz előnyei

A méznek már régóta híre van abban, hogy olyan gyógyhatású tulajdonságokat tartalmaz, amelyek kiválóak mind a bőr, mind a haj számára. Régebben az egyiptomiak gyógyhatású szerként használták, sőt ugyanezt dokumentálták. Rengeteg ásványi anyag és enzim van benne. Savas szintje miatt gyakran használják antibakteriális szerként, és antioxidánsai vannak, amelyek elhárítják a szervezetben található szabad gyököket (káros sejteket). Ez egészséges és természetes helyettesítést nyújt a cukor számára. A méznek alacsony hipoglikémiás indexe is van, amely segít szabályozni a vércukorszintjét.

A mézben rengeteg ásványi anyag és enzim van, amelyek segítenek az erős immunitás kialakításában

Előnyök fahéj

A fahéj nagyon aromás és ízletes fűszer, amelyet általában a pékáruk különálló ízének és aromájának hozzáadására használnak. Ez azonban ennél sokkal több. Kivételes gyógyászati tulajdonságai miatt értékelték. A fahéj antioxidánsokkal van ellátva, amelyek megvédik a testet a sejtkárosító szerektől. Segíti a testet a fertőzések elleni küzdelemben és helyreállítja a szövetkárosodást. Jó cukorbetegeknek és lassítja a szénhidrátok lebontását az emésztőrendszerben. Segít a bakteriális és gombás fertőzések leküzdésében is.

A fahéj erősen aromás és ízesített fűszer. gyógyászati célokra
A méz és a fahéj kombinációja: vajon csodaszer?

Ismert tény, hogy a méz és a fahéj rengeteg előnnyel jár, ha egyedileg fogyasztják őket, azonban a fontos kérdés kiváló kombinációt csinálnak együtt? Shilpa Arora, a makrobiotikus táplálkozási és egészségügyi edző elmondja: “A nyers méz kiválóan helyettesíti a cukrot. Kiváló, ha fahéjjal kombinálják, mivel kiegészítik egymást. A trigliceridek (a vér zsírtípusa) csökkentésével szabályozzák a cukor tüskéket. jó lehetőség cukorbetegek számára. A méz és a fahéj egyaránt gyulladáscsökkentő, küzd az allergiákkal és fokozza immunrendszerét. Remek kombináció a székrekedés gyógyítására is. ” Vessen egy pillantást a méz és a fahéj alábbi előnyeire, ha együtt fogyasztjuk őket.

1. Jó a sebek gyógyítására

Ha együtt vannak, mindkettő kiváló komponenst jelent a sebek és a különböző bőrfertőzések gyógyítására. A fahéjban található antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságok segítik a szervezetet a fertőzések és a gyulladások elleni küzdelemben. A méz hidrogén-peroxidot tartalmaz, amely hatékonyan gátolja a baktériumok szaporodását, ami tovább gyorsítja a sebgyógyulást. A legjobb eredmény elérése érdekében mézzel kevert fahéjolajat kenjen a fertőzések vagy bármilyen egyéb betegség okozta sebekre.

Mindkettő, ha kombináltan gyógyítják a sebeket antibakteriális tulajdonságok jelenléte
2. Jó a cukorbetegeknek

A fahéj és a méz kiválóan alkalmas a vércukorszint csökkentésére. Míg a fahéj az inzulinérzékenység növelésével csökkenti a vércukorszintet, a méz egészségesebb alternatíva a finomított cukorral szemben. Bár a cukorbetegeknek körültekintően kell fogyasztaniuk a mézet, és csak orvosukkal való konzultáció után, mivel ez nem nélkülözi a kalóriákat.

A méz és a fahéj segítenek csökkenteni a vércukorszintet
3. Különböző allergiák ellen küzdenek

A fahéj illóolajokkal rendelkezik, amelyek segítenek a különféle allergiák gyógyításában. A méz virágporokban gazdag, amely fokozhatja immunrendszerét, és segít toleranciát kialakítani ezen allergiákkal szemben, és természetesen küzdhet velük szemben. Amikor kettőjüket együtt fogyasztják, hajlamosak fokozni a test immunrendszerét.

A méz és a fahéj tovább fokozza az immunrendszert allergia
4. Remek gyógymód a székrekedés

A fahéj görcsoldó hatást fejt ki, és így megakadályozza a gyomorban lévő gázképződést. Emellett megkönnyíti az emésztési zavarokat azáltal, hogy blokkolja a gyulladáshoz vezető testvegyszerek termelését. A méz olyan enzimeket tartalmaz, amelyek elősegítik az emésztést és segítenek a székrekedés gyógyításában. Káliumot is tartalmaz, amely segít egyensúlyba hozni a savban való felhalmozódást a testében.

A méz és a fahéj elősegíti az emésztést
5.Mindkét bőrprobléma elleni küzdelem

Mindkettő antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, és segítenek olyan bőrproblémák leküzdésében, mint az elhalt hámsejtek, a felesleges olajszekréció és a pattanások (pattanások és pattanások). A manuka-méznek vagy a nyers méznek antimikrobiális tulajdonságai vannak, amelyek nagyszerű hatóanyagot jelentenek a kitörések csökkentésére. kitörésekből
6. Erőteljes antioxidánsokkal

Mind a méz, mind a fahéj bőséges antioxidánsokkal van ellátva, amelyek nagyszerűek az általános egészségi állapot és jólét szempontjából. A méz gazdag fenol antioxidánsokban, amelyek segíthetnek csökkenteni a szívbetegségek kockázatát. A kombináció nagyon hasznos lehet a testben lévő szabad gyökök elleni küzdelemben és számos krónikus betegség kockázatának megelőzésében.

Méz és fahéj bőségesen tartalmaz antioxidánsokat

Hogyan fogyasszuk együtt őket

Shilpa azt javasolja, hogy reggel méz és fahéj vizet fogyasszon először a test tisztítására és méregtelenítésére. A bőrére felvitt nyers méz természetes hidratáló krémként működhet. Egyszerűen hozzáadhat mézet és fahéjat cukor helyett a forró csésze teához vagy kávéhoz a gyógyulás érdekében.
Hozzászólások Íme néhány további méz- és fahéjforma, amelyeket együtt fogyaszthatunk a táplálkozási és dietetikus Mehar Rajput a FITPASS-tól:

• Ha fogyni akar, vegyen be minden nap egy teáskanál mézet és egy negyedik teáskanál fahéjat egy pohár vízbe. Igya ezt reggeli előtt 30 perccel éhgyomorra és éjszaka alvás előtt. . Ez segít elveszíteni azt a néhány plusz kilót.
• Ha a hajhullás aggodalomra ad okot, fahéjat adjon olívaolajba, és hetente kétszer kenje be a hajára.

A méz és a fahéj együttesen nagyszerűek az egészséges test és a bőr számára

• A koleszterinszint csökkentése érdekében vegyen be két teáskanál mézet + három teáskanál fahéjat vízbe, és igyon egész nap.
• PCOS esetén áztassa a fahéjport egy pohár vízben egyik napról a másikra, és igyon éhgyomorra a nap folyamán. Ez elősegítheti a menstruációs ciklus szabályozását és elősegítheti a termékenységet.
• Ahhoz, hogy a bőre természetesen ragyogjon, adjon hozzá egy teáskanál nyers mézet és egy teáskanál fahéjat egy tálba, és keverje össze péppé. Ecsettel vagy ujjaival vigye fel az arcára, és hagyja 20 percig, mielőtt langyos vízzel leöblítené. A legjobb eredmény érdekében hetente egyszer vagy kétszer használja ezt az arcmaszkot.