5 perces mangó salsa
A friss és könnyű mangó salsa egy színes étel, amely lédús mangókkal, ropogós lilahagymával és kaliforniai paprikával, egy kevés egy jalapeño-t, és lehűtötték egy friss lime-ízesítéssel! Élvezze ezt az édes és sós salsa-t ebben a mangószezonban.
Hozd a szádhoz a bulit ezzel a Mango Salsa-val! A legjobb turmixgép salsa (5 perc), a mangó lime avokádó salsa vagy a friss gyümölcs salsa olyan szórakoztató salsák, amelyeket szeretünk rendszeresen elkészíteni.
Friss és könnyű mangó salsa
A mangók szezonban vannak, és szükségem volt rájuk a bevásárlókosaramba! Szeretem a jó mangó állagát és ízét. Az összes hozzávalót összevonva édes, fűszeres és sós bulit kap a szájába.
Most, hogy vége az iskolának, itt az ideje a grillezésnek, a partiknak és a nyári szórakozásnak! Szeretem, ha nyaranta otthon vannak a gyerekeim, hogy csak élvezhessék őket, és időt töltsenek mindazokkal a dolgokkal, amelyekből szünetet tartottunk a tanév folyamán, ráadásul kint jó idő van!
Szeretjük a salsa-t és tudtam Azt akartam, hogy valami gyors, szórakoztató és egyszerű legyen a hétvégi grillezésünk számára. Ez egy fényes és színes salsa, amelyet mindenki megrajzol. Ez jól passzol, mint előétel chipshez vagy köret csirkéhez vagy tenger gyümölcseihez. Imádom, hogy milyen könnyű elkészíteni és szórakoztató az asztalra terjeszteni!
Hogyan készítjük a mangósalsát?
- Egy közepes méretű tálban keverje össze a mangókat, a lilahagymát, a paprikát, a jalapeñót, a koriandert, az egyik mész levét és az ízlés szerint sót.
Mi az a mangó?
A mangók lédús csonthéjasok a Mangifera virágos növénynemzetségbe tartozó számos trópusi fafajból, amelyeket főként ehető gyümölcsük miatt termesztenek. Ezeknek a fajoknak a többsége a természetben található meg:
Hogyan válasszuk ki a tökéletes mangót?
Óvatosan nyomja össze, hogy megítélje az érettséget. Egy érett mangó enyhén ad, ami puha húst jelez benne. Használja tapasztalatait olyan termékekkel, mint az őszibarack vagy az avokádó, amelyek érésükkor szintén lágyabbá válnak. Az érett mangóknak a száruk végén néha gyümölcsös illat lesz.
Milyen módszerekkel használhatod a mangósalsát?
- Tálalhatod kedvenc tortilla chipseddel. (Szeretem a sós chipset, hogy édes és sós krumplit készítsen)
- Használja grillezett húsok, például csirke, sertés vagy steak tetejére
- Használja tenger gyümölcsei, például as, tőkehal, tilápia, lazac vagy garnélarák
- Használhatja tacók, burrito tálak, rizs tálak vagy quesadillák feltöltésére
- Ez a mangó salsa remek köretként szolgál a nyári BBQ-khoz is – csak fogjon egy kanalat!
Milyen egyéb összetevőket lehet hozzáadni?
- Avokádó
- fekete bab
- Kukorica
- zöld vagy sárga harang paprika
- őszibarack
- ananász
- görögdinnye
Can Mango A Salsa készüljön idő előtt?
Igen! A Mango Salsa légmentesen lezárt tartályban, hűtőszekrényben 5-7 napig tárolható. Fagyaszthatja a salsa-t, de kiolvasztás után nem fog ugyanolyan kinézni. A salsa vizes lesz. Felolvaszthatja a salsa-t, majd lecsepegtetheti, ha akarja, bár a friss salsa íze jobb lehet.
További recepteket keres a Mangók? Íme néhány!
- Grillezett mangó és ananász saláta
- Mangós garnélarák saláta pakolások
- Mangó Chipotle grill lazac
- Bőr izzó Málnás mangó turmix
- Kókuszos mézes lime garnélarák Sriracha Mango mártással
Friss és könnyű mangó salsa
Leírás
Friss és zamatos mangó salsa, amely olyan könnyen elkészíthető! Ez annyira ínycsiklandó és addiktív, és mindig a tömeg tetszetős!
Hozzávalók
- 3darabkockás
- 1/4 csésze vöröshagyma kockára vágva
- 1 piros kaliforniai paprika kockára vágva
- 1jalapeno, magokat kockára vágva
- 1/4 kupacilantro apróra vágott
- egy gyümölcslé mész
- ízlés szerint só
Utasítások
-
Egy közepes méretű tálban keverje össze a mangókat, a lilahagymát, a paprikát, a jalapenót, a koriandert, az egyik mész levét és az ízlés szerint sót. div>
Táplálkozási tények
Tálalás:
Kalória351kcal (18%) Szénhidrát 85g (28%) Fehérje6g (12% ) Zsír2g (3%) Telített zsír1g (5%) Nátrium 13mg (1%) Kálium1141mg (33%) Rost11g (44%) Cukor74g (82%) A9350IU-vitamin (187%) C-vitamin336,2mg (408%) Kalcium55mg (6%) ) Vas1,3 mg (7%)Minden táplálkozási információ harmadik fél számításain alapul, és csak becslés. Minden recept és tápérték a használt márkáktól, a mérési módszerektől és a háztartásonkénti adagmérettől függ.
admin0