5 nagyszerű ízű, alacsony cukortartalmú joghurt

Reggelire fogyaszd el, használd pác, készítsen belőle mártást, rágcsáljon rá – nem tudunk elképzelni egy világot, amelyben nincs joghurt. És annyi lehetőség van – ízesített, nem tejtermék, fűvel táplált, alul gyümölcs – hogyan válasszon egy egészséges étkezőt? Átnéztük a joghurtos folyosót, és megtaláltuk azokat a lehetőségeket, amelyek a legkevesebb cukrot tartalmazzák, így minden kényelmet és élvezetet élvezhet, összeomlás nélkül.

A Siggi 4% -os cukormentes hozzáadása

Szeretjük, hogy Siggi büszke arra, hogy nagyon kevés cukrot használ minden termékében, de ez a mi kedvünk. Az egyetlen cukor ezekben a csészékben (5 gramm / 125 gramm adag) magából a joghurtból származik – az összes joghurtban természetes eredetű cukor található – és a hozzáadott cukrozatlan gyümölcsből. Kapható banán-fahéjban vagy őszibarackban & Mango.

Stonyfield Plain Organic Grassed Jogurt

Ismeri fűvel táplált tejterméket és húst termékek jobbak az Ön számára, ezért lehet, hogy máris megragadja ezt a kádat receptek, snackek és egyebek miatt. Bónusz: alacsony cukortartalmú, fél csészénként mindössze 4,5 gramm.

Forager Project Cashewgurt

Van egy kis hozzáadott cukor ezekben a kókusz- és kesudió-alapú nem tejtermékű joghurtokban – de még mindig meglehetősen alacsony a többi márkához képest (6–7 gramm / 113 gramm csésze). Bogyó, lime, mangó és kókuszdióban kapható.

Kite Hill Plain cukrozatlan mandulatej joghurt

Ha alacsony cukortartalomról van szó, nehéz legyőzni a nullát. A Kite Hill mandulaalapú nem tejfölös joghurtja olyan joghurtot tartalmaz, amelyet egy joghurtban szeretne, és nulla gramm cukor. Élvezze önmagában, csöpögtessen rá egy kevés nyers mézet, adjon hozzá néhány bogyót vagy aprítson fel néhány uborkát és olívabogyót, hogy behajthassa, majd olívaolajjal és tengeri sóval töltse fel a zamatos sós harapnivalót.

Wallaby Organic Sima teljes tej görög joghurt

Görög joghurt Ausztráliából – miért ne? Különösen, ha kis családi gazdaságokból származó biotejjel készül, és fél csészénként mindössze 3,5 gramm cukor van benne. Az enyhe íz tökéletesen sokoldalú a mártogatáshoz, a levesbe való bugyoláshoz vagy a kanál elfogyasztásához.

Többre is éhes?

• Az RD-k a legjobb nem joghurtos joghurtokat választják
• 10 alacsony cukortartalmú snack, amelyeket szeretni fog
• Egy héten át adtam le a cukrot: íme, mi történt