5 Mellékletstílus-vetélkedő a párkapcsolati viselkedésed megmagyarázásához

Évtizedekig tartó kutatások során kiderült, hogy az élet első 5 évében hogyan léptünk kapcsolatba gondozóinkkal , tájékoztatja, hogyan viszonyulunk romantikus partnerekhez és közeli barátokhoz felnőttkorban.

És ahogy minden romantikus partner saját idegesítő szokásaival és furcsa beceneveivel érkezik, úgy minden embernek megvan a maga kötődési stílusa is.

Míg a ragaszkodási stílus megismerésének legpontosabb és legmélyebb módszere egy mentálhigiénés szakemberrel történik, az online teszt elvégzése hasznos és költséges lehet. -hatékony belépési pont.

Mivel ezek a vetélkedők tele vannak az interneten, piszkáltuk magunkat, hogy megtaláljuk azokat, amelyeket a legjobban érdemes megtenni. Választásaink a hozzáférhetőségen alapulnak (ezek mind ingyenesek, vagy legalábbis ingyenes lehetőségük van), gyorsak (15 percnél rövidebbek), és könnyen érthető eredmények, amelyek oktatási és érdekes olvasmányok.

Az Ön személyisége

Rövid változat

Kérdések: 36
Becsült idő: 4 perc
Melléklet stíluskategóriák: Romantikus

R. Chris Fraley, PhD pszichológus fejlesztette ki, ez a kvíz az egyik kedvencünk, mert lenyűgözően részletes eredményeket ad.

Két lehetőség áll rendelkezésre: egy 4 és 15 perces kvíz. Noha mindkettő könnyen felvehető és hasznos eredményeket hoz, a hosszabbhoz az e-mail címmel kell regisztrálni.

Fraley vetélkedőjének leghasznosabb eleme, hogy az eredmények hogyan kerülnek ábrázolásra egy negyed: Az egyik tengely az elkerülési pontszámot, míg a másik a szorongási pontszámot ábrázolja (ha mindkettőnél alacsony a pontszám, a “biztonságos” tartományba esik).

Az eredmények ilyen módon történő ábrázolása árnyalatot és dimenziót ad a pontszámának. Ezenkívül írásban megmagyarázza a pontszámát, átgondoltan fogalmazva.

Világos, hogy a teszt tervezői jól olvasható a mellékletelméletben.

Töltse ki a kvízt!

Hosszú változat

Kérdések: 128
Becsült idő: 15 perc
Melléklet stílusa kategóriák: Általános, romantikus, szülői és platonikus

Ez a verzió meglehetősen hosszabb, de sokkal nagyobb adathalmazra jut, mivel több mint háromszor kéri Önt négy különféle r típusú kérdés mennyisége elationship. Végül négy kötődési stílust kapsz, mindegyik kapcsolati kategóriához egyet, mindegyiket a saját negyedükön ábrázolva.

Nagyon érdekes látni, hogyan viszonyulsz a romantikus kapcsolatokhoz, és hogyan viszonyulsz a barátaidhoz vagy a szüleidhez.

Bár ez a verzió megköveteli az e-mailes regisztrációt (és a a webhely mögött rejlő technológia határozottan dátummal rendelkezik), úgy gondoljuk, hogy megéri, mert ha egyszer bejelentkezik, tárolhatja eredményeit.

Bármikor újra felveheti a vetélkedőt, és nyomon követheti, hogy az eredményei hogyan változhattak a legutóbbi, vagy talán a legutóbbi kapcsolat óta. Gondoljon rá, mint egyfajta mellékletelméleti naplóra.

Töltse ki a kvízt!

Diane Poole Heller

Kérdések: 45
Becsült idő: 5 perc
Melléklet stíluskategóriák: Felnőtt kapcsolat (romantikus vagy más jellegű)

A kötődéselméleti szakértő, Dr. Diane Poole Heller, PhD áll a 45 kérdésből álló kvíz mögött.

Rögtön lenyűgözött minket, hogy az egyes kérdések milyen átgondoltan lettek megírva, gyakran foglalkozva a hiper-specifikus körülmények között. Arra is megkér, hogy gondolkodjon el különféle érzelmi kontextusokról, amelyek, ha ugyanolyan megszállottjai vagyunk a kötődési elméletnek, mint mi, a kvízt különösen hasznosnak érzik.

Az egyetlen hátrány, hogy be kell jelentkeznie az e-mail címmel, hogy elérje az eredményeit. Bár ez kisebb bosszúságot jelent, az eredményekbe beillesztett részletek miatt megéri. A kvíz befejezése után további információkat is kap a postaládájába (utólag könnyen leiratkozhat, ha úgy tetszik).

Eredményei kördiagram formátumban érkeznek, így láthatja, hogyan ért el négy különböző mellékletstílust: biztonságos, elkerülő / elutasító, ambivalens / szorongó és rendezetlen.

Megjegyzés: Ha mobileszközön van, a teljes vetélkedő megtekintéséhez át kell váltania fekvő módba.

Töltse ki a kvízt!

Ma pszichológia

Kérdések: 50
Becsült idő: 5 perc
Melléklet stíluskategóriák: Romantikus

A Psychology Today kvízében Megkérjük, hogy értékelje, mennyire ért egyet egy 50 állítással, a “teljesen igaztól a” teljesen hamisig “. Hasznosnak tartjuk a hosszat, mivel a több kérdés azt jelenti, hogy szélesebb körű tapasztalatokkal foglalkozik.

A nyelv egyenes előre, bár kissé száraz a többihez képest.

Amikor a végére érsz, látni fogod az ingyenes eredményeidet, amelyek teljesen őszintén szólva elég sok kívánnivalót hagynak maguk után. Alapvetően csak a stílusod rövid magyarázattal.

Ha kötődéselméleti furfang vagy, nem fogod megbánni, hogy kifizetted a 6,50 dollárt a részletes eredmények megtekintéséhez. Tonna információt adnak, beleértve a pontszámokat hét különböző kategóriában, a stílus részletes bontását és a tanácsokat.

Töltse ki a kvízt!

Csatolva

Kérdések: 18
Becsült idő: 2 perc
Melléklet stíluskategóriák: Romantikus

Ezt a vetélkedőt az Attached szerzői, Dr. Amir Levine pszichiáter és idegtudós, valamint Rachel fejlesztették ki. Heller, MA. Ez csak 18 kérdés, tehát jó választás azok számára, akiknek rövid a figyelmük.

Az eredmények nem túl részletesek – meg fogják mondani, hogy biztonságban vagy, szorongsz-e vagy sem. elkerülő – de az egyes mellékletstílusokról rengeteg információval rendelkezik, ez a kvíz valóban hasznos kezdeti betekintést nyújt.

A szórakoztató kicker képes kiegészítő kvízt lefolytatni, hogy segítsen kitalálni partnere stílusát. Nincs szükség e-mailes regisztrációra sem.

Töltse ki a kvízt!

Az emberek tudománya

Kérdések: 26
Becsült idő: 4 perc
Melléklet stíluskategóriák: romantikus

Ez a vetélkedő az egyszerűbb oldalon áll, de tetszik nekünk, mert gyorsan elvégezhető, és az eredmények hasznos példákat adnak arra, hogyan néz ki ez a melléklet stílus a valós kapcsolatokban.

Van egy választható e-mailes regisztrációs űrlap, amely párszor felbukkan, de nem szükséges regisztrálni az eredmények megtekintéséhez, és nem nyújt releváns információt, így nem árt figyelmen kívül hagyni.

Töltse ki a kvízt!

Kim Wong-Shing író New Orleans-ban. Munkája a szépség, a wellness, a kapcsolatok, a popkultúra, az identitás és más témákra terjed ki. Weboldala a kimwongshing.com.