5 hűtött víz ivása befolyásolja a testét
Mindannyian tudjuk, hogy rendkívül fontos, hogy elegendő mennyiségű vizet igyunk a hidratáláshoz, és legalább 8 pohár vizet igyunk meg naponta. A csúcsminőségű víztisztítók felszerelésével különös figyelmet fordítunk a szennyeződésektől mentes víz ivására is. Tisztában van azonban azzal a ténnyel, hogy az ivott víz hőmérséklete az egészségét is befolyásolhatja? Legtöbben egy pohár hűtött vizet iszunk közvetlenül a munkából való visszatérés után, főleg nyáron szomjúságunk csillapítására és a kimerültség megszüntetésére. Sokan azonban nem vagyunk tisztában azzal, hogy a hűtött víz ivása többet árthat, mint használ. Ebben a blogban a hűtött víz ivásának káros hatásait taglaljuk. Olvassa tovább.
A hideg víz hatással van az emésztésre
Az egyik fő oka annak, hogy kerülje a hűtött ivást a víz azért van, mert komoly hatással van az emésztésre. A hűtött víz és néhány hideg ital összehúzza az ereket, és korlátozza az emésztést is. A tápanyagok felszívódásának természetes folyamata az emésztés során akadályozott, ha hűtött vizet fogyaszt. Ennek oka az, hogy testének fókusza az emésztésről a testhőmérséklet és a hűtött víz szabályozására irányul. A testének extra energiát kell fordítania a testhőmérséklet szabályozására, ha bármit fogyaszt, amelynek hőmérséklete nagyon alacsony. Az extra energiára valóban szükség van a megfelelő emésztéshez és a tápanyagok felszívódásához, ami akadályozott.
Csökkenti a pulzusszámot
A hűtött víz ivásának elkerülése másik oka, hogy csökkenti a pulzusszámot. Tanulmányok kimutatták, hogy a hűtött víz ivása nemcsak a pulzusszámot csökkenti, hanem serkenti a vagus ideget is. Az ideg, amely a test akaratlan működését irányítja. Az ideg az idegrendszer szerves része is. Mivel a vagus ideget közvetlenül befolyásolja a víz alacsony hőmérséklete, a pulzusszám végül lelassul.
Sokkolja testét
A fárasztó munka után szigorúan kerülni kell a hűtött víz fogyasztását. Sokan elkövetik azt a hibát, hogy hűtött vizet isznak, főleg nyáron az edzés után. A tornaterem szakemberei szerint azonban edzés után tanácsos meleg vizet inni. A teste sok hőt termel, amikor edz. Ha hűtött vizet iszik, hőmérséklet-eltérés tapasztalható, amely nagy hatást gyakorol az emésztőrendszer egészségére. Testének is nehéz felszívnia a hideg vizet edzés után. A hűtött víz fogyasztása edzés után krónikus gyomorfájdalomhoz vezethet, mivel a rendkívül hideg víz sokkolja testét.
Hatásai a zsír lebontásának
A hűtött víz fogyasztása étkezés után közvetlenül a test működését is zavarja. a zsírok lebontásának képessége. A víz hideg hőmérséklete megszilárdítja a zsírokat az ételektől, és ennek következtében a tested nehezen tudja lebontani a szervezetből származó nem kívánt zsírokat. Még akkor is, ha normál vizet iszik, győződjön meg róla, hogy étkezés után 30 percet vár, mielőtt ivna vizet, hogy a lehető legnagyobb előnyöket érje el.
Székrekedéshez vezet
Szobahőmérsékletű víz ivása szükséges az emésztési folyamat azonban a hűtött víz elfogyasztása székrekedéshez vezethet. Ennek oka az, hogy hűtött vizet iszik, az étel a testen áthaladva megszilárdul és megkeményedik. A belek is összehúzódnak, ami a székrekedés egyik fő oka.
Utolsó néhány szó
Ez volt néhány oka annak, hogy kerüljük a hűtött ivást. víz. Ez azonban nem jelenti azt, hogy abbahagyná a vízivást, mivel az több kárt okoz, mint hasznot. Igyon szobahőmérsékletű vizet a fent említett problémák elkerülése érdekében, és győződjön meg arról, hogy RO vízszűrőt telepített. A növekvő szennyezettség mellett ugyanolyan fontos különös figyelmet fordítani az ivott víz minőségére. A KENT víztisztítói különböző tisztítási technológiák kombinációjával biztosítják, hogy biztonságos és tiszta ivóvizet igyon. Ha többet szeretne megtudni az indiai víztisztító árakról, keresse fel weboldalunkat.