30 gyors és könnyű főzés nélküli étel

30 gyors, egyszerű és finom, szakács nélküli étel, amelyet egész nyáron élvezhet!

Bár hivatalosan még nincs nyár, biztosan kedve van errefelé. Véletlenül a sivatagban élek, így az év ezen időszakában itt elég meleg lesz. A 114-es csúcsot nézzük ezen a hétvégén, és hazudnék, ha azt mondanám, hogy várom már 🙂

A hőséggel egy kis lustaság és általában az utolsó dolog, amire vágyom csinál egy szakács hatalmas ételt. Összegyűjtöttem 30 gyors és könnyű ételt, amelyekhez nincs szükség főzésre! Mindegyik gyors és egyszerű, és tökéletes lesz élvezni egész nyáron.

Mediterrán apróra vágott saláta piták

Mason Jar brokkoli saláták kelkáposztával és almával a Kristines Kitchen

Végső zöldségszendvics citromos gyógynövényes krémsajttal ízlés szerint a pillanatok

Nyári saláta eperinigrettel, alkalmanként tojásokkal

Nyers Tacók diótöltéssel a Cadrys Kitchen által

10 perces curry csicseriborsó tofusaláta pakolások

Mediterrán csicseriborsó tonhal Rhitas receptjei: Pitas

Vanília és Bean összetört csicseriborsós saláta szendvicset

Sprializált uborkasaláta Chia magos epres vinegrettel, az Food Faith Fitness

Guacamole Tostadas, hamis gyömbér

Nyers vegán gallérpakolás avokádó pestóval

görög csicseriborsós saláta szendvicsek

Görögdinnye Gazpacho, sült pitypang

Csicseriborsó pesto szendvicsek a konyhába futva

Bab- és lencsesaláta a fanyar vegán

Uborka avokádós szendvics gyógynövényes kecskesajttal az Örömteli Egészséges Eszik

Apróra vágott kelkáposzta saláta összetört avokádó csicseriborsóval

Friss paradicsom és burattasaláta a kreatív harapásból

Vegán tonhalas salátás szendvicsek a sült gyökérből

Miso cukkini tészta egy virtuális vegán által

Fekete bab délnyugati saláta, szívvel eszem

Paradicsom bazsalikomos csicseriborsós saláta szendvicsek, borsó és zsírkréta

Spirálozott thai saláta erősség szerint és a Napsütés

Granola Crunch alma mogyoróvajas szendvics tekercs két egészséges konyhával