Probiotikumok esetén hány CFU-t kell keresnem adagként? Feltétlenül jobb?
Általános szabály, hogy egy probiotikumnak legalább 1 milliárd CFU-t (kolóniaképző egységet, azaz életképes sejteket) kell biztosítania, az adagok általában napi 1 és 10 milliárd CFU között mozognak. felnőttek. Ezt a Probiotic Supplements Review magyarázza, amely tartalmazza a ConsumerLab.com által végzett népszerű probiotikumok tesztjeit. Van néhány kivétel ez alól: Bizonyos helyzetekben akár 100 milliárd CFU-t vagy annál nagyobb adagokat is alkalmaznak, […]