10 testsúlycsökkentő motivációs mondat, amellyel pillanatok alatt el tudsz menni

Félig – rendben, szinte az egész – annak a csatának a fele, hogy az edzőterembe vagy a gazda piacára kerülj fizikailag. Az ilyen jellegű dolgok elvégzéséhez kulcsfontosságú a megfelelő súlycsökkentő motiváció, mert az egészséges szokások felvétele sokkal nehezebb, mint folytatni, ha már elkezdte. Ha nagyon szüksége van egy kis extra erőfeszítésre, hogy a helyes útra tereljen, akkor tökéletes motivációs mondatokat kapunk a motor felpörgetéséhez. Eljött az idő, ezért nyomtassa ki ezeket, és tegye a falára … vagy a hűtőszekrényére, ha igazán komolyan gondolja.

Ne kívánjon jó testet, dolgozzon érte.
A kanapé kényelméből fenyegethet arra az erős, fitt testre, amire csak vágyik, de erőfeszítés nélkül nincs mód elérni.

Nem a fenekét akarja megszerezni, ha rajta ül.
Hagyja abba a fehérnemű modell fenekének áhítozását és inkább a guggolásodra koncentrálj.

Soha nem lesz ilyen egyszerű. Csak jobbá válsz.
Először minden nehéz, mielőtt belekezdenél, és a testmozgás sincs másképp.

Tedd testeddé a legszexisebb ruhát, amely a tulajdonodban van.
Semmi sem hasonlítható ahhoz az érzéshez, hogy a saját bőrödben kényelmesen érzed magad, függetlenül attól, hogy a kedvenc ruhád van-e, vagy semmit nem viselsz.

A verejték a kövér sírás.
Gondoljon erre, amikor legközelebb letörli a homlokáról.

Az elkötelezettség nyomja magát, amikor senki más nincs a közelben.
Akár van személyi edzője, akár testedzője, vagy egyedül repül , légy a saját fitnesz hősöd.

Legyél erősebb, mint a kifogásaid.
Ha kifogásod, hogy nem megy a az edzőterem meghaladja az edzőteremben tett látogatásait, akkor rosszul csinálod. A “kifogások” csak ilyenek – felmentenek téged attól, amit tenned kellene.

Nem kell mennie gyorsan. Csak menned kell.
Nem számít, ha négy mérföldet futsz, vagy gyalogolsz mindaddig, amíg valamit megteszel.

További információ: 101 módszer a font elvesztésére