Hört Ihr Herz auf, wenn Sie niesen, oder ist das nur ein Mythos?

Wenn Sie nicht ohne Manieren erzogen wurden, sagen Sie wahrscheinlich „segne Sie“, wenn jemand niest (oder eine Variation wie „Gesundheit“ , „was wörtlich“ Gesundheit „bedeutet).

Warum tho? Laut der Library of Congress gibt es einige Gründe für diese Reaktion, aber alle basieren auf der gleichen Idee: Wenn Sie „Segne Sie“ sagen, schützen Sie den Nieser vor einem möglichen Tod, nachdem ihr Herz stehen geblieben ist (ja, wirklich).

Es klingt super weit hergeholt … aber auch vielleicht ein bisschen möglich? Wie sieht es also mit Niesen aus und welche Auswirkungen hat es auf Ihr Herz?

Was * genau * passiert wenn du niest?

Stellen Sie sich ein Niesen als Abwehrmechanismus vor. „Es ist ein instinktives Verhalten, mit dem die Nase von Staub und Schmutz befreit werden soll“, sagt Dr. Christopher Kelly, Kardiologe und Autor von Am I Dying ?!: Eine vollständige Anleitung zu Ihren Symptomen – und was als nächstes zu tun ist.

Wenn die Innenseite Ihrer Nase gereizt wird, schließen Sie im Grunde Ihre Augen, atmen tief ein und Ihre Brustmuskeln drücken mit hoher Geschwindigkeit Luft aus Ihren Lungen, blasen durch Ihre Nase und klären alles, was Ihr Körper denkt sollte nicht da sein, sagt er.

Also, was ist mit all dem herzzerreißenden Gerede?

Dies ist einer dieser Mythen, die einen Kern der Wahrheit haben, sagt Benjamin S. Bleier, MD, HNO-Arzt bei Mass Eye and Ear in Boston, MA.

Denken Sie an die Position des Herzens im Körper – es ist verdammt nah an der Lunge und in der Brust. Und ein tiefer Atemzug (den Sie direkt vor dem Niesen machen) kann einen langen Nerv aktivieren, der als Vagusnerv bezeichnet wird (er verläuft buchstäblich vom Gehirn zu einem Teil des Dickdarms), sagt Dr. Bleier.

Unter Aufgrund seiner vielen anderen Aufgaben (wie das Verursachen unwillkürlicher Kontraktionen im Verdauungstrakt) sendet der Vagusnerv ein Signal an Ihr Herz, sich zu verlangsamen, sagt Dr. Kelly. (Daher können ein paar tiefe Atemzüge dazu beitragen, Ihre Herzfrequenz zu verlangsamen und Sie zu beruhigen, wenn Sie gestresst sind.)

„Bei manchen Menschen der tiefe Atemzug, der beim Einsetzen eines Niesens auftritt kann den Vagusnerv so stark aktivieren, dass das Herz kurzzeitig langsamer wird oder sogar einen Schlag auslässt „, sagt Dr. Kelly. Aber für die meisten Leute? „Das Herz tickt während eines Niesens mit seiner normalen Geschwindigkeit weiter, ohne merklichen Effekt.“

Aber selbst wenn Ihr Herz einen Schlag überspringt oder für eine Sekunde langsamer wird, ist es eigentlich nichts Sorgen Sie sich. „Das Herz schlägt durchschnittlich 70 bis 90 Mal pro Minute“, sagt Dr. Kelly. Das eigentliche Problem ist jedoch, wenn das Herz tatsächlich stoppt (duh): „Wenn es länger als vier oder mehr stoppt Nach fünf Sekunden werden Sie ohnmächtig. Länger als das, und jemand sollte besser mit der HLW beginnen. Aber auch das passiert nicht durch Niesen.

Fazit: Nein, dein Herz hört nicht wirklich auf, wenn du niest. Es kann langsamer werden oder einen Schlag überspringen, aber das ist kein Grund zur Sorge. (Sie können jedoch immer wieder „Segne Sie“ sagen, um höflich zu sein.)