Höhenrechner

Dies ist ein Taschenrechner für die Erwachsenengröße von Kindern, der auf einer linearen Regressionsanalysemethode oder der Größe der Eltern basiert.

Vorhersagen basierend auf den „Nur Höhen“ der Eltern

Dieser Rechner verwendet nur die Höhe der Eltern. Es kann verwendet werden, um die zukünftige Größe von ungeborenen Kindern oder sehr jungen Säuglingen vorherzusagen.

Höhenkonverter

Der folgende Konverter kann verwendet werden, um die Körpergröße zwischen der Metrik umzurechnen Einheit und die in den USA verwendete Einheit.

Wie groß werde ich sein?

„Wie groß werde ich sein?“ oder „wie groß wird mein Kind sein?“ sind Fragen, die oft gestellt werden. Die Größe einer Person wird durch eine Kombination von Genetik und Umweltfaktoren bestimmt. Der genaue Beitrag dieser beiden Faktoren ist komplex. Einige Studien legen nahe, dass die Genetik 60% -80% beiträgt. Normalerweise basiert die Größe eines Kindes auf der Höhe der Eltern, die einer Regression in Richtung des Mittelwerts unterliegt. Dies bedeutet, dass sehr große oder kleine Eltern wahrscheinlich ein größeres oder kleineres Kind als der Durchschnitt haben, das Kind jedoch wahrscheinlich näher am Durchschnitt liegt Größe als ihre Eltern.

Andere wichtige Faktoren, die zur Erwachsenengröße eines Kindes beitragen, sind Ernährung, Gesundheit, sportliche Aktivitäten, Gesundheit und Alter der Mutter während der Schwangerschaft usw.

Säuglinge und Kleinkinder wachsen am schnellsten. Die Wachstumsrate nimmt von der Geburt bis zum Alter von ungefähr 2 Jahren schnell ab und nimmt danach langsamer ab. Während der Pubertät steigt die Wachstumsrate wieder auf ein zweites Maximum an, danach sinkt sie langsam auf Null. Dies wird typischerweise als pubertärer Wachstumsschub bezeichnet. Im Durchschnitt fällt das weibliche und männliche Wachstum im Alter von etwa 15 bzw. 18 Jahren auf Null ab.

In einigen Fällen beginnt die Körpergröße einer Person im mittleren Alter zu schrumpfen, obwohl die Statur stark schrumpft Dies ist auf Faktoren wie eine verringerte Höhe der Bandscheiben sowie auf Veränderungen aufgrund degenerativer Erkrankungen zurückzuführen.

Vorhersage der Erwachsenengröße eines Kindes

Viele verschiedene Es wurden Methoden entwickelt, um die Erwachsenengröße eines Kindes vorherzusagen, einige genauer als andere. Unabhängig davon, wie genau die Methode ist, ist die Größenvorhersage keine exakte Wissenschaft, und es ist möglich, dass die Körpergröße eines Kindes erheblich von der vorhergesagten Größe abweichen kann

Knochenalter, Skelettreife-Methode

Das Knochenalter kann zur Vorhersage der Körpergröße verwendet werden und wird als genauer angesehen als die anderen unten aufgeführten Methoden. Eine solche Methode ist die Greulich-Pyle-Methode, bei der Röntgenaufnahmen der linken Hand und des Handgelenks zur Messung des Knochenalters verwendet werden. Diese Methode vergleicht das Röntgenbild des Patienten mit dem des nächstgelegenen Standard-Röntgenbilds im Greulich-Pyle-Atlas, einer Zusammenstellung von Daten zum Knochenalter. Basierend auf dem Knochenalter, der Größe des Kindes und den im Atlas zusammengestellten Daten ist es möglich, die Größe basierend auf dem Prozentsatz des bei einem bestimmten Knochenalter verbleibenden Höhenwachstums vorherzusagen. Beachten Sie, dass die Daten im Atlas zwischen 1931 und 1942 von kaukasischen Kindern stammen, was möglicherweise einschränkt, wie genau die Greulich-Pyle-Methode für aktuelle Kinder verwendet werden kann.1

Die Khamis-Roche-Methode2

Die Khamis-Roche-Methode gilt als eine der genaueren Methoden zur Höhenvorhersage, bei denen das Knochenalter nicht gemessen werden muss. Es basiert auf der Statur, dem Gewicht und der durchschnittlichen Statur des Kindes der beiden Elternteile. Der erste Rechner oben basiert hauptsächlich auf dieser Methode.

Beachten Sie, dass er am besten für kaukasische Kinder zwischen dem Alter von 4 und 9 Jahren, die frei von wachstumsbedingten Erkrankungen sind.

Verwenden von Wachstumsdiagrammen

CDC-Wachstumstabellen der Vereinigten Staaten sind gute Informationsquellen zur Bewertung des Wachstums Situation eines Kindes. Diese Wachstumsdiagramme bestehen aus Perzentilkurven, die die Verteilung spezifischer Körpermaße von Kindern in den Vereinigten Staaten veranschaulichen. Insgesamt gibt es 16 Diagramme, die Daten enthalten, mit denen das Wachstum eines Kindes über die Zeit verglichen werden kann. Messungen wie Größe, Gewicht und Kopfumfang eines Kindes können mit den erwarteten Werten verglichen werden, die auf Daten aus diesen Wachstumstabellen von Kindern gleichen Alters und gleichen Geschlechts basieren. Im Allgemeinen behalten Kinder eine ziemlich konstante Wachstumskurve bei, weshalb Diese Diagramme können verwendet werden, um die Anzeige vorherzusagen Ult. Größe eines Kindes bis zu einem gewissen Grad.

Einfache Methoden

Es gibt auch einige sehr einfache, aber weniger genaue Methoden. Eine davon ist das Addieren von 7,6 cm (2,5 Zoll) zum Durchschnitt der Größe der Eltern für einen Jungen und das Subtrahieren von 7,6 cm (2,5 Zoll) für ein Mädchen. Der zweite Taschenrechner oben basiert auf dieser Methode.

Eine andere einfache Methode besteht darin, die Körpergröße des Kindes im Alter von 2 Jahren für einen Jungen oder im Alter von 18 Monaten für ein Mädchen zu verdoppeln.

Wie wird man größer?

Größe, z besser oder schlechter, wird weitgehend (60-80%) durch die Genetik bestimmt.Wie oben erwähnt, haben sehr große Eltern eher ein größeres Kind, während sehr kleine Eltern eher ein kleineres Kind haben, wobei das Kind eher als ihre Eltern näher an der Durchschnittsgröße ist. Nach dem Wachstumsschub während der Pubertät, der sich für Mädchen und Jungen geringfügig unterscheidet, wächst keiner von beiden viel mehr, und Mädchen hören normalerweise mit 15 auf zu wachsen, während Jungen mit etwa 18 Jahren aufhören.

Davon abgesehen gibt es Umweltfaktoren, die die Größe eines Kindes beeinflussen können. Einige davon können unter der Kontrolle des Kindes liegen, andere möglicherweise nicht. Ernährung und Gesundheit der Mutter während der Schwangerschaft können die Größe ihres ungeborenen Kindes beeinflussen. Ernährung und Bewegung nach der Geburt können sich auch auf die Körpergröße auswirken.

Empfehlungen zur Bereitstellung der besten Wachstumsbedingungen für Ihren Körper folgen den typischen Richtlinien für ein gesundes Leben (in keiner bestimmten Reihenfolge):

1. Essen Sie so viel unverarbeitete Lebensmittel wie möglich, wie frisches Obst, Gemüse, Vollkornprodukte, Proteine und Milchprodukte.
2. Vermeiden Sie Lebensmittel, die reich an Zucker, Transfetten, gesättigten Fetten und Natrium sind.
3. Trainieren Sie regelmäßig, um Knochen und Muskeln zu stärken, ein gesundes Gewicht zu halten und das Risiko von Krankheiten wie Osteoporose und anderen Problemen zu verringern, die sich aus einer schlechten Gesundheit ergeben und sich wiederum auf Wachstum und Körpergröße auswirken können.
4. Achten Sie auf eine gute Haltung. Abgesehen davon, dass es aufgrund einer schlechten Körperhaltung kürzer aussieht, kann es sich langfristig auf die tatsächliche Körpergröße auswirken, wenn sich der Rücken krümmt, um eine normale Körperhaltung zu erreichen.
5. Schlafen Sie regelmäßig. Das menschliche Wachstumshormon, ein Faktor, der das Wachstum beeinflusst, wird im Schlaf freigesetzt. Ein regelmäßig schlechter Schlafplan während der Pubertät kann das Wachstum langfristig beeinflussen. Wie viel eine Person schlafen sollte, hängt von ihrem Alter ab. Je jünger das Kind ist, desto mehr Schlaf wird empfohlen.

In Randfällen kann es sein, dass eine Krankheit oder ein Zustand Ihre Gesundheit beeinträchtigt Wachstum, und es ist möglich, dass ein Arzt Sie in einem solchen Fall unterstützen kann, was wiederum die Körpergröße beeinflussen kann. Zum größten Teil wird die maximale Körpergröße jedoch erreicht, wenn ein Kind die Pubertät durchlaufen hat, und es ist wahrscheinlich, dass jedes Kind nach der Pubertät seine Körpergröße während des gesamten Erwachsenenalters beibehält.

1. Mari Satoh, „Knochenalter: Bewertungsmethoden und klinische Anwendungen“, Clinical Pediatric Endocrinology, 2015
2. Khamis HJ, Roche AF, „Vorhersage der erwachsenen Statur ohne Verwendung des Skelettalters: die Khamis-Roche-Methode“, Pediatrics, 1994